【6、7th】邢海潮（4.23-5.6）

本周作业【精神分裂练习】

作业要求：

1.写出自己的画像，包括基础属性、性格、少量的有代表性价值观偏好（如抠门，谨小慎微）

2.找到任意2种与自己不同的群体

3.每个人物群体，写1个人物角色设定，包括详细的基础属性、性格、收入、家庭情况，少量的代表性的价值观偏好

4.把自己完完全全的想成所写的人物，每个人物代入2个普遍的生活场景，进行体验

5.最终产出1分自我画像，2份人物设定和4份场景中的虚拟角色思想过程，和自己的体验感受总结（注意，这是两部分内容）

1.自我画像

基础属性：

姓名：邢海潮  性别：女  出生日期：1996/3/11  

籍贯：辽宁省葫芦岛市            星座：双鱼座             身高/体重：163/56

性格：

独立、盲目自信、内心敏感、感性、拘谨、开朗、有些盲目乐观

总体描述

1. 乐于沟通，喜欢交流，可以很好的与人相处

2. 对于他人行为的细小情绪或者其他变化能快速察觉到

3. 对待一些事情会热情接纳并且去做，愿意接受新事物

价值偏向

1. 不会逻辑的分析问题，大多凭借直觉；会意识流，不会理性分析问题，会想当然

2. 在意别人的看法，并且对他人的批评很苦恼，会不自信和自责内疚。

3.将事情理想化，爱幻想，不够实际。

4. 过于感性，受环境影响大，情绪波动较大，易大喜大悲，不善于情绪管理，一旦陷入某种情绪很难自己脱离出来

5.不够细心，没有耐心， 易急躁（面对别人拖延时间的事情的时候）

6.对待一些事情会过于谨慎小心。

7.渴望有独立的空间，独立的精神世界和精神伴侣，在心灵上总是想寻找有依靠感的人

8.对于某件事一旦认定不能接受，就很难接

2. 两种与自己不同的群体

2.1 “行动缓慢”的随心所欲想做什么就做什么的人

2.2 对于专业课有深入研究的学霸类

3.1 “行动缓慢”的随心所欲想做什么就做什么的人

人物角色设定——A

基本属性

姓名：LCY        性别：女        出生日期：1995.4.23       身高/体重：165/55

性格

思想很独立、懒散、缺乏自制力、拖延症

价值偏好

无计划、偏信直觉、没有安全感、逃避

场景一：每次提交作业前夜

在提交作业前夜，学委在交作业前夕会通知第二日提交作业，但是却从来不知道作业是什么，也不知道什么时候进行提交，也没有提前进行准备，慌忙于去询问作业情况。及时马上就要上交作业，寝室马上就要熄灯，也不会马上进行作业，等到最后大家都去睡觉和熄灯之后，才真正开始。

思想过程

1. 明天早上交，我还有时间

2. 老师的规定没有什么可怕，我往后拖一点也没什么

3.上次我就拖延交的，这次也没有什么问题

体验感受

对于严重的拖延症，甚至逾期，会没有安全感，把一切事情都压到最后期限之前的几个小时，压力会很大，担心在最后的几个小时内完不成，会选择提前完成，按照一定计划进行。

场景二 :  假期出去旅游（一人出去）

五一假期的时候，没有告诉家长去哪旅行，也没有完全的计划假期如何过，只是在灵光一现的时候想去成都，就买了去成都的机票。五一小长假一直自己一人游玩，没有给自己做任何时间上的安排计划，只是随心所欲想做去哪就去哪。

思想过程

1. 这个地方好，我要去看看

2.不用计划什么，想去哪就去哪，想怎样生活就生活

体验感受

十分自我，不提前做计划，生活很随性，有利有弊，好处是活的自在，不受拘束，弊端是

3.2 对于专业课有深入研究的学霸类

人物角色设定——B

基本属性

姓名：ZZY     性别：女        出生日期：1995.5.20       身高/体重：160/48

性格：

热爱学习、小心翼翼、细腻谨慎、认真、偏执、自我

家庭情况：

母亲是某文化馆馆长（很多行为受到其母亲影响）

价值偏好

1.喜欢学习、热爱文学

2.十分自我，活在自己的世界里，独来独往

场景一：课堂上课

每次上课前都会提前半个小时去教室上课，课堂中紧跟随老师上课的节奏，反应速度快，对于作业，都会认真完成，自主完成；考试前的复习，都会提前进行缜密复习；脚烫伤了依然坚持上喜欢的老师的课，此时脚伤已经严重到外表皮肤可以看到血丝(十分严重)

思想过程

1.提前半个小时去坐个前排的中间的座位

2.这些课都是我喜欢的课程我要好好去上

3.（生病时）这次不去上课，下次就听不到了，而且期末会考，不去的话就会错过很多东西

体验感受

每一天都这样处于学习的状态有利也有弊，不会去看外面的世界，沉浸在自己的学习的世界中，但是在学习的过程中是可以体验到那种获取知识的充实感觉的，对于一些想法感受能够进行记录，可以将知识很好内化。

场景二 : 对于自己喜欢的书籍和音乐时的表现

十分喜欢林夕写的词的歌曲，会买周边产品；去二手市场，去以斤购买书籍去阅读并且收藏，阅读之后会发表感想。

思想过程

特别喜欢，我要买

体验感受

对于喜欢的东西进行大量购买，在精神上得到满足，但是达到一种疯狂的境界，应该去克制，理性去喜欢