【月度检视】04-2019 杭州 0504★@小琴

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

#月度检视#第4个月,2019年4月,光阴似箭。

本月关键字:时间管理九段训练营、清明回老家,DKU,素书三阶段,北京学习。

晚十一早六,早六完成30/30,晚十一完成25/30。专注时间1235分钟。

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4月份吃了50个番茄


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早起周统计


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早起的习惯

由时间管理100讲改为听“时间管理九段”

检讨:运动的不够,什么事情都优先,就是运动没有优先,每周运动的频次不够。

4月份是个春暖花开的季节,开始春耕,和伙伴们一起学习时间管理九段,期待收获更多的好习惯。

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春暖花开时

感恩大家的爱❤️与支持!

【4月的小进步】每天进步1%成为1%

【习惯】

没有反思的人生不值得过,4月份做到每天做到的有:早起、日记、素书报告、泡脚、看书;

每周做到至少1次的有:运动、班会、小组会、听书、DKU、输出文章、周检视、六时书;

每月做到至少1次的有:月度检视、月度财务报表。

未做到情况分析:周一两次外出,公司周会一次由主管主持如开,一次主管请假未开。

改进策略:再增加一个预备主持会议人选,保证公司周会每周一正常召开。

嘉许:在423这一天加入了樊登读书会,听了几本好书,计划每周至少一本的速度听书并写听书笔记。

【事业】

完成月初制定招聘本部实习生员工的目标,目前一共2位新员工,用新的模式带人;

关注行业动态和市场趋势;

受吴兴区劳务保障局邀请,给众多乡镇及企业分享劳务外包的形势,如何解决用工难问题,多次受领导的公开点名表扬,合作大客户珀莱雅力荐我公司的服务,明显优于当地同行。

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劳务座谈会

公司招聘部的同事很给力,下达的招聘任务总能如期完成。

情况分析:打造自动化运转的公司体系,让员工更加舒心。

【学习】

4月12-15号《素书》第三阶段的线下课,最后的结营仪式感满满,感动于梁老师的大爱,只愿可以服务更多的人,让世界因为我们的成长而更美。

4月22-23号北京学习,全球高能团队汇聚一堂。

北京的遇见

复训课程易效能二阶39期90天践行毕业。

学习许荣哲的《故事课》,很实用的一本书

007参与与互动不多,每次提交作业后,主动点评2篇文章。

报名了迪拜6月份学习,已定好机票,待当烤鱼。

时间管理九段训练营正式开启,近100位伙伴参与践行,发起的目的是自我学习的同时,把两年多所学进行输出,让身边的人提升时间管理的能力。

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但愿可以帮到你

情况分析:本月的两次学习质量都很高,一个和人生的智慧有关(译文还有一周的时间翻译完成),一个和时间管理有关。对于1password的使用还是不够熟练。

改进策略:学以致用,学习并应用,大量的尝试。花1天的时间整理1password的内容,一劳永逸。

【健康】


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家门口的跑团

完成51.81公里的跑量,年目标完成123.62/400公里。 

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4月份跑量

薄荷室内运动一次。

冥想知识提升,每天至少一次,对于提升精力效果非常好。

使用蜗牛睡眠监测睡眠质量,最佳状态得分有90多,睡眠年龄13岁,这是不是也会让减肥变难。

情况分析:跑步目标为训练心率,控制在130-140之间。

改进策略:用薄荷软件,尝试在室内每天运动。

【家庭】

姐姐过生日,全家一起体验了海底捞的极致服务,并体验了足疗,爸妈挺开心的,第一次接触。

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图片发自App

全家在清明小长假回老家,看望在家的奶奶,并到老家的景点游玩,经过1小时的训练,老爸老妈也会开碰碰车了,这份体检他们的印象应该挺深,回到了儿童时光。对老爸来说也是突破,担心速度太快,碰击太激烈,犹豫了很久才上车。

返老还童


美好的事物

这个月老妈吃东西总是会难受,并有灼热感,时隔8年又做了一次胃镜,结果是浅表性胃炎。

情况分析:在爸妈这个年龄,总体来说还算可以,胃靠养,还有很重要的就是保持舒适的心情,让自己慢下来。儿女的关心显得很重要。

改进策略:多带他们外出走走,看看外面的世界,计划暑假在外面呆段时间。

【社交/休闲】

老家的酒店很智能,体检了一把目前接触到最全的人工智能。

上海这次的酒店也赞,房间大,有喜欢的办公桌,边上就是一个公园,在里面找了一颗素书盟约的石头。


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图片发自App

家门口的菜园,碗豆长势喜人。

情况分析:易效能这个圈子人群不错,现在的三个圈子是:工作圈、生活圈、学习圈(007、卓越、易效能)、家人圈。

改进策略:19年家人圈增加链接,给每位家人精致的礼物。生活圈(找合适自己的发型师、健身指导师、财务分析师、心灵指导师)工作圈(劳务发展策略、同行)

【小确幸】

竞选担任素书道诚营的财务,开启1024+2048天的素书践行。

收到朋友送的一本易效能定制的格西老师的《能断金刚》。

和8位辅导员一起带9段训练营,对于工具更加的了解,学到了更多知识,作为辅导员,我的收获最大。

金句】方向要对,交往要准,规矩要严,做人要暖,把自己的生命都燃烧起来!

【历史上的4月】

没有记录就没有发生

1、201504 公司的小伙伴越来越多,学习管理等多种技能,经常加班很晚回家。

2、201604 忙于工作,乘坐高铁,频繁出差至安徽、湖南、江西。出差的过程中得知两个宝贝都发高烧,有点揪心。

3、201704 来一场说走就走的旅行,圆梦西藏,拉萨、马松措、索松树、色季拉山口,风景太美,到达最高海拔5013的米拉山口。

4、201804 举办社区家庭教育分享会(杭州站)、举办爱孩子从懂孩子开始分享会(宁波站),学习易效能三阶

【3月】

习惯:晚十早六点、六书书(珍爱生命、慷慨助人)、泡脚、看书,冥想有提升,使用番茄工作法

事业:新签业务三家,团队聚餐两次,调整公司周会时间,周报侧重由总结转为计划。

学习:时间管理九段;樊登读书会听书;素书每日践行报告;尝试团队一起吃青蛙

健康:身体不适,免疫力低下。健身房和跑步的次数基本在每周一次的频率。

家庭:收到霏儿的38节礼物,自主作业的习惯越来越好。给妈妈过生日。陪老爸到医院。全家逛卖德龙。

人脉:月底开始九段训练营的招募,结认了很多新伙伴。2天的192期线下小组会。

休闲:阴雨连绵的天空放晴,

#分享#据说人生只有900个月,预测检视每个月,可以让我们每一天更加做到游刃有余!

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