再见啦,我的2018年

2018跨年我是睡过去的,也没有意识把一年做总结以及开启下一年。

今年看了一部很烂的电影,差点也睡过去了。

开年第一天终于参加了一直很喜欢的#做自己论坛#,看到了可爱的古典老师呀

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回顾2018

运动

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其中不包括3、4个月去fit4life工作室练空中瑜伽,跳舞等,加上自己会跟着百度云盘做HIIT。甩掉了一些肉,更重要的是核心力量变得更好,对身体感受很强,标准俯卧撑可以连续做10来个。总算是真心喜欢运动了。

因为饮食、运动和睡眠上比较注意,对精力管理得较满意。

学习

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开始接触一些心理学知识,自己主动约了咨询师,对自我认识深了一些,对自己情绪的变化很敏感。遇到身边情绪特别不对的朋友,也都特别推荐去约看咨询师,效果都还不错。看着别人变好也是棒哒。

开始给身边很多人小太阳庆幸长大变得更容易感动,比如说我的叉烧哥哥发的票圈

书籍

《态度》
《身体知道答案》
《为何家会伤人》
《深度工作》
《OKR工作法》
《难挑的鳄梨和大萝卜》
《跃迁》
《运营之光》
听了很多得到的课程,如何写作,结构化思维,刘嘉的心理学30讲,梁宁的产品思维30讲

电影

《简·方达》纪录片
《我不是药神》
《无名之辈》
《狗十三》
《黑客帝国》(超喜欢!)
《蜘蛛侠:平行宇宙》
...

今年收到了豆瓣日历,打算把上面的高分电影都看一看

最喜欢《深度工作》和《态度》。深度工作会让我减少事务性工作,多做一些需要全神贯注的事情;态度是吴军的新书,大部分是写给女儿的书信,给年轻人很多人生选择上的指导,看完想认干爹

职业

还没找到自己喜欢的工作,但也算尝试了曾喜欢的公司,碰到了厉害的人,也谢谢上级乐静乐乐的关爱

家人

家人一直是我的backup,这年是对家里人很忽视的一年。一直还挺自私的,花了很多时间在自己身上,2019当然是要在这一块补足啦

回顾下每个月的主调

1月 找being玩耍。加入了007,开始每周写一篇文章
2月 跟爸妈旅游,写007的文章,超认真的
3月 上班上课
4月 一个人来了北京,见到了乐乐老师
5月 减肥减掉了8斤
6月 新生大学线下活动上海站;见到了武志红、吉利根老师
7月 沙沙离开,我搬了个有落地窗的新家,心情很好;
做空中瑜伽,并且办了fit4life的卡;
办了新生大学深圳线下活动,很成功
8,9月 密集地在fit4life运动
10月 父母来北京,去了趟内蒙古;参加了一期减脂营
11月 最有趣的大概剩下写文章了
12月 闺蜜来找我玩呐;见到了网红斯斯

7-12月 开始大量的写文章,也有出品不错的文章

1月 参加“做自己”论坛,见到了古典老师

重要感悟:

1、人生最酷的事情是,你很清晰知道自己要什么

2、被尊重、自由和话语权,是需要靠自己努力争取的

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