【1019】随笔

昨日思考：

【1】昨日找女儿老师交流，对女儿状态深感担忧。她本来就没有自制力，还分配了和一个不爱学习的同桌，据说每次对她报时，“还有15分钟下课！还有5分钟下课，还有3分钟下课！”女儿深受其扰，已经两天没好好听课。

与老师交流的结果是女儿应自己处理这件事，要么制止同桌的打扰，要么告诉老师，由老师处理。但是她只是告诉我，证明她还没处理这种事情的能力。

我从没想过女儿处事竟然会如此胆怯，一点都不似我的风格。

老师说这个班学生底子普遍差，对刚看完《嗝嗝老师》的我于他就有许多不屑，只是影片中“没有差的学生，只有差的老师”观点，在他身上行不通，在现实社会也行不通。老师在意的是学生来我这是什么状态，本来的成绩好不好，优不优秀，不在意“我”是不是能把你教优秀。

家长在意学校好不好，老师好不好；而老师更在意学生是不是好的“生源”。这样的老师放在在《嗝嗝老师》中，那群来自平民窟的孩子不可能逆袭成功。

【2】昨天很多事，导致计划中两件没完成，打字20分钟和吹葫芦丝。每次有什么事，葫芦丝是我第一个容易放弃的。可能练起来时间需要比较长，也比较费精神。

跑步是我第二容易放弃的，一般只喜欢6:30出门晨跑，超过时间就不愿意跑了。归根结底还是内心不够强大，总是输给懒惰。

【3】44年前，曾写过《总统人马》的伍德沃德因揭露“水门事件”获得了普利策奖，尼克松被迫辞职。今年10月他又出了一本新书《恐惧：特朗普在白宫》，全书揭露了特朗普在白宫的“任性”内幕，身边工作人员甚至为阻止他的荒唐行径，会把文件藏起来不让他签字。

书的结尾引用了原白宫首席律师评价特朗普的一句话：你是个该死的撒谎者！

伍德为写此书采访了一百多人，绝大多数都是白宫的“关键人物”，有的人甚至采访了9次，我很乐意相信曾把尼克松拉下马的记者的胆识和追求真相的信念，相信此书的真实度，希望能尽快看到中文版。

这本书英文版售价235元，不知中文版的会定价多少钱？

【能量思考】“我的学习有效吗？”

目前为止，我认为我在有效的学习。

一、葫芦丝

我的葫芦丝已入中级水平，这源于优秀老师的指导和自己刻苦练习的结果。优秀的老师对技巧的掌握显得尤为重要，可以让学生少走很多弯路，比自己去琢磨要省时间得多。

老师引进门，修行在个人。与我同时学习葫芦丝的三个好友，因为平时不练习而跟班不上，现在已完全放弃。

优秀的老师和自身的刻苦缺一不可。

二、瑜伽

我的瑜伽教练来自印度，收获粉丝很多，有的粉丝跟着他练习8、9年。他练瑜伽的难度不大，注重呼吸和理疗偏多，很有效果，是个优秀的瑜伽老师。

我坚持只要是工作日的中午就跟他练瑜伽，感觉自己慢慢在变得更好，心情更愉悦，走在路上有时候莫名很开心；身体也愈来愈轻盈；做事情更能够坚持，任何一件事我都能保持充沛的精神状态去完成，几乎没有头昏脑涨的时候。

自认为不需要看时间管理的书，我的时间几乎没被浪费，每一块碎片时间都被利用起来。甚至开车、跑步，我都在听书或葫芦丝音乐。

三、读书和写作

读书和写作已经完全融入我的日常生活。

我用Kindle、手机、纸质书阅读，在办公室有时间就看纸质书，晚上看Kindle、无法看书的时候就用手机听书。

每天更新，已连续日更59天，有几篇文章被多个专题收录，有三个公众号对我发出约稿通知。

还特意送来一本书作为奖励。日更原来要求300字以上，因为很多人坚持不下去，改为100字就可日更成功。我现在每天写1000字不成问题，虽然零零碎碎不成文，字数已完全没问题。

有些人一年就获得了巨大的成功成为牛人，但我按自己的节奏慢慢进步，也已经很满足了。

今日之事：

【1】流利说第238天打卡，小课学习、笔记。

【2】第59天不间断日更。

【3】《说话的魅力》20分钟打字。

【4】碎片时间读《熊逸说经典》、杂志《环球人文地理》、《环球人物》

【5】带女儿晚餐，看电影。

【6】中午瑜伽。

【7】10：40准时睡觉。