周检视11.26-12.2 2018

有记录就没有发生！（本周关键词：拜访、课程、）

6.0版 90天目标 （18.10.01-18.12.30）、

种树300棵(专注做要事)

大陆数学课(基本完成课程)

爱商课程(亲密关系管理)

【健康】

1.早5:30 晚10:00

2. 喝水

3.刷步7:5

4.艾灸

5.站桩                     

【学习】

1.舒安整理训练营，把需优化部分落实好

2.大陆数学课，提高女儿思维逻辑能力，掌握20以内的加减法

3.秋心的课程

4.樊登读书会 （12本）

【事业】

  1.深度阅读销售方面的书籍3本

  2.百万销售营相应课程学习,提高临床拜访能力

  3.学习公司产品知识

【家庭/亲子践行】

1.帮女儿建立良好的生活习惯 ，形成良好的生物钟 ，和女儿每天阅读4本书 ，每天亲子游戏时间15分钟 (数学游戏）

2.每周与父母电话，

  3.每周安排家庭活动

【本周青蛙】

1.大陆数学课6节

2.种树30棵

3.樊登读书会1本

本周回顾

周一:陆埠外科、药剂科

周二：准备工作ppt

周三：办事处开会

周四：二院拜访

周五：休

周六：邦尔拜访

周日：家庭日

本周总结检视：

1.健康：早睡完成，早起五天，

2.个人学习成长：

秋心课程《相约星期天》、樊登读书会《刻意练习》

数学课完成6节，

阅读《善用时间》、《刻意练习》

3.事业：常规拜访+开发新客户

4.家庭和亲子

亲子阅读这周少，

老公出差两天

5.社交

周六晚与雷英家吃火锅

6.感恩

  大姐来家里帮忙，解放了我的双手，自己的时间越来越多

  老公对孩子的参与度越来越高了

7.闪光点

用手机的时间降低了15%

开始好习惯践行

用晒书房把家里的书录入

8.本周青蛙完成情况

    1.大陆数学课6节✔

    2.种树30棵✘（完成13棵）

    3.樊登读书会1本✔（完成2本）

下周青蛙及安排

1.数学课6节，

2.工作：（树兰、邦尔、二院、陆埠、三七）

3.运动（每天刷步30分钟）

4.减少手机使用时间，充实碎片时间（看头条，好好住，蜗牛阅读）提高效率

5.每天持咒10分钟

6.樊登读书会1本

7.阅读《刻意练习》21天阅读训练营

8.面膜