苏格拉底说：“没有反思的人生不值得过。”
伴随着新年钟声和悉尼大桥璀璨绚烂的海港焰火，2016年在倒计时中与我们华丽道别，时光马车匆匆驶入2017的门槛。回首过去一年，检视其中的点点滴滴，感慨良多。感恩上苍，让我在不断的生命考验中，不断地修正自我，看清前路，并在最美好的年华里收获了这样独一无二的人生经历。
1、健康
2016年，惭愧的是我对自身健康并未给予良好的安排与照顾，还是以粗线条的生活方式为主。
作息：没能养成好的作息给身体足够的修养。常常是睡前不想结束一天，熬夜刷网，深度睡眠时间缩短，早起困难，起床后效率低，行动拖沓，匆忙出门，忘带东西，且无时间吃早饭。2017年要坚持易效能的学习方法，早睡早起，尽量减少晚间的用脑时间，另外配合Health Tracker检测自己的睡眠质量。
饮食：三餐整体不够规律，营养不够均衡。早餐通常不吃或者只是一杯咖啡、面包或者酸奶搞定；工作忙碌起来，午餐有时不吃或者打包外食；晚餐通常外食，即使在家做饭，吃完收拾好已9点以后，又要马上赶着休息睡觉.... 周六开启补觉模式，经常中午或下午才起床，饮食非常随意；周日即使相对规律，但也会早午餐合并外食，只有一顿晚餐可以在家做饭。2017年计划改变不规律的饮食习惯，首先从保证每天早晨定时、健康的早餐开始。
运动：整体运动量不足，亦缺乏规划。在Milsons Point期间，基本可以保证每周至少一次的热瑜伽，后来随着瑜伽工作室的搬迁，并未衔接上自己喜欢的运动项目，中途停止锻炼约有3个月的时间，直至搬去Pyrmont之后，每天可以步行35分钟上下班，基本才能保证每天约1万步的运动总量。2017年计划改变这一状况，初步计划从晨跑开始，另外再尝试Pole Dance，训练肢体柔韧性。
保养：近年持续有在吃乌鸡、燕窝、红豆薏米莲子等保养身体，但2016全年咳嗽状况依然没有太大改善，对呼吸道没有形成太好的保养习惯。此外无论是美容院的皮肤护理还是在家的日常护理，也因为懒惰和忙碌坚持不够。2017年的首要健康大事是好好保养自己的肺部，早睡早起，并计划配合中医和按摩帮助调理，在此基础之上做好皮肤护理，好好爱惜自己。
2、家庭
2016年是在家庭和个人情感方面反思调整的一年。
父母：欣慰的是基本履行了一年4次的回国探亲承诺。在农历新年、7月回杭州参训间隙、8月法会之后以及11月份均有回家陪伴父母。但停留时间非常有限，通常以4天－14天左右。2017年计划除了尽可能地回家探望父母之外，另外安排陪伴父母旅游一次，选择他们喜欢的地方或者澳洲。
情感：2016年底告别三年恋情后，一度出现了失眠、抑郁甚至更加糟糕的状况。相应的收获是顺利实现了减肥目标，也在身心灵、心理诊疗和宗教等多种疗法的尝试过程中，提升了自我觉察以及对良好情感关系的进一步认知。2017年计划好好调整自己，用最自然放松的心态去面对生活中的变化。
3、事业
2016年是我在事业上收获内外肯定较多的一年。
工作：2016年个人地位和内外影响力不断扩大，业绩和客户拓展极速提升，成为team里最大的利润来源以及发展策略贡献人。在业务接触中获得了内外重要合作机构和高层的认可，并成功营销多位福布斯上榜客户，亦代表分行回国参训和参与区域整体客户营销。这一方面来自于我对相关市场的长期积极关注和反思，另一方面来自于自身不怕吃苦和对事情负责的倔强。但与此同时，国内的极速发展和竞争环境，也让我看到了澳大利亚市场的发展局限性，和自己在自控力、领导力、项目统筹能力甚至即兴演讲能力方面的欠缺，这些都将是我在2017年计划重点学习积累的地方。接受好友的建议，2017年除配合专业培训外，拟加入ToastMaster俱乐部，借助社团学习的力量，进一步提升。
4、社交
2016年我与社会的链接较弱，参加社交活动较少。
活动：2016年因为心力等多重原因，个人曝光率降低很多，并且有意识地回避高峰论坛、异业沙龙、同业聚会以及与客户的线下交流。2017年我将从梳理检视自身发展方向和目标为出发，在此基础上做好断舍离，重新筛选自身的人脉圈层，并以此来决定行业活动的行程管理。
友情：无论是聚餐、聚会还是电话/短信/微信，与好友间的情感沟通以及彼此精神上的滋养、启发与帮扶逐步减少，这些都是我在2016年间没有做好的地方。在2017年我将加强，从坚持每两周与一位好友电话/微信联络开始。
慈善：人与自然、他人和社会之间的能量循环，是自身和周遭机遇变化的动力。一个优秀有责任感的个体，在努力提升自我创造个体价值的同时，也会积极参与良好社会能量磁场和循环机制的建立，把好的正能量传递带给更多需要的人，用生命去影响生命。在2016年，除慈善捐款和水陆法会之外，我参加义务献血1次，后因为出国出差频繁，不能满足捐血前的在澳居留要求而无法实现。2017年我将继续参加该项活动，此外，已报名参加Mission Australia的义务家教工作，教授新进移民英文课程，相关面试工作将在近期开展。
5、效能
2016年我的心智开启还非常有限，对于自身知识体系以及自我CPU的升级与管理缺乏较全面且必要的检视和行动。主要体现在：
拖延癌全面爆发：待办事宜不停滞后，原定计划永远无法开始或无法完成；在经手重要的项目期间，压力所致会在夜间因噩梦醒来，但第二天半梦半醒间甚至希望一觉睡死过去，祈求第二天不要赶快到来。
精力不集中、决策拖沓、判断失焦：睡眠不足，大脑无力思考，做事时需借助咖啡因才能让头脑聚焦；对于头脑当中时不时窜出作乱的小猴子和小狐狸们束手无策，常常令思路信马由缰；也因为冗杂的信息干扰和繁杂的思绪，失去判断力和精准度，决策效率下降，过程拖沓、混沌、不够果敢也不够明确。
碌碌无为，效率低下：每天像救火队员一样忙里忙外，但常常却在进行重复型的工作或者修补漏洞，对于可以合并、简化、优化甚至模版化的事项，以及做事方式和工具等，没有给予充分的反思和提升。此外，在做事之前对拟开展事项难度和拟占用时间的预估不足，造成执行过程中因超时造成大脑疲惫、心理压力增大，以致影响下一项工作的开展...
这些问题都是致命且顽固的。2017年要把效能的提升当成一个重要的课题拿下。一方面坚持对时间管理课程的学习，另一方面坚持写晨间日记和对自我的反思、监测，一点点剖析、审视固有习惯，找寻改进方案，提高对自我意识的掌控力，提升效能和效率。
6、财富
2016年在动荡的内外市场环境下，投资方面主要以高流动性的“现金＋股票”资产组合为主，并未特别进行其他类型投资：
个人养老保险：100%配置为低管理费的定期存款，较之周围做积极主动投资管理的朋友，其复利增长效应亦实现了保守稳健的投资收益预期。
股票投资：2014年买入的FMG经过2年的积累，分红派息收益外，售出后带来230%的综合回报。目前主要持仓经营稳定、掌握市场定价权、企业较低估值的矿业龙头股以及保险和私立医院龙头股为主，如：BHP、STO、QBE和HSO等。近期大宗商品价格回升，连带矿石价格上升，所持矿业股当前收益回报在17%左右，保险股为29%，医疗股属抄底策略，拟长期持有，当前净值收益为3%。
观测近期市场行情，大宗商品价格的上升增加了澳元的升值压力，一二季度内澳元美金之间机会较多，2017年计划除现有股票投资外，开始外汇方面的操作，此外考虑分散目前的养老金投资，加入一定比例的固收类产品。
7、学习
工作培训：作为在澳业务代表参加总行跨境投资和资产管理业务培训。
相关资质：获得“Licence for Registration”、“Master Agency Licence”以及“Certificate IV for Mortgage Broking”，收获地产领域全牌照资质。
个人成长：在好友的推荐下，2016年11月接触叶武滨老师的“时间管理课程”，开启了对个人生活以及做事方式的反思与修正，受益匪浅。也藉由社群学习，收获到了一群积极向上能量满满的优秀朋友，开启了新的集体学习模式。此外，通过对断舍离和春楠整理等理论的学习，改变了我的物品和生活管理思维。
2017年我将继续坚定“自我提升”和“做终身学习者”这一方向，结合践行，深度挖掘自我的兴趣和价值，建立更加积极健康、优良的学习模式。计划上半年获得外汇投资及地产评估的相关证书、完成线下时间管理课程和拆书帮的社群学习，并在下半年开启更深入的金融相关的学校课程。
8、休闲
2016年在忙碌中见缝插针，实现了小小的出行愿望：
7月杭州：藉由回国培训契机，对杭州这座美丽而古老的城市进行了探访：西湖夜游、灵隐寺、钱塘新城灯光秀、宋城千古情，各大著名食肆、酒吧、K厅... 在传统文明和现代都市生活中的无缝切换是杭州这座城市给人的独特感受。很高兴的是，见到了分别十年的小学同学，与他的爱人一起吃到了最正宗的龙井虾仁，席间相聊甚欢，把茶闲话人生，感叹良多。
8月九华山：严格意义上这更属于心灵的净化提升范畴。在好友的启蒙下，今年我在九华山参加的水陆法会已是第三个年头。而我也从一个缺乏自制力、戒律性的佛学白丁，一点点精进至可以沉静诵读并打完全程的状态，并且能够深切地感受到内在能量的流动和清净心智的生长…心力的提升也让我感受到了内在力量的增长，2017年我会继续坚持禅修，在师父和师兄师姐们的帮助之下逐步提升自我，开启智慧，早日脱离轮回。
10月港澳行：走遍了港澳的大街小巷、主要景点、商场、乐园、好吃的上榜美食，并见到了大学时期的好友小青以及新朋友桂芝。香港人做事的专业程度、效率程度、拼搏精神和快速的社会节奏，让我看到了欣欣的活力和年轻向上的气息，甚至让我产生了想融入他们的冲动。然而，澳门在交易过程中的凶悍和货币歧视，让人感受到了浓浓的匪气，不禁为其岛民思维的局限性感到惋惜。
11月上海、郑州、北京、台湾：主要以访友为主，与多年旧友、导师的心灵相聚，让我感动多多，能量满满。
2017年计划除坚持法会和回国与朋友相聚之外，再计划一次日本或者北欧的放松之旅。