杨凡漫—封超组—第十五期第一周第四次作业

A1:

阅读是我的爱好，但自己不算一名真正的阅读学习者，因为阅读量不大，而且读了去运用的知识更是少之又少。直到两年前，自己转型到了新的工作领域，遇到了很多问题，发现自己会做的太少，这也倒逼着自己去看更多致用类的书，边看边解决问题。我的工作从文案制作到保险顾问到培训课程设计，而我看的书也从办公软件类到保险金融类和销售类，再到现在看的课程设计类的书。这两年确实因为工作地不断挑战，让我看书量较之前是多了很多。

但是我阅读的量和质仍然不好。首先，在遇到问题，我除了看书就是请教带我的老师，书上的方法理解的不是很深，需要老师指点，知识运用和独立解决问题能力比较差。

其次，自己阅读惰性。觉得自己平时工作太忙，回家又要带孩子，总觉得时间不够，没有每天坚持阅读，只有工作越到急需解决的问题，自己才又很大动力看书。这样效果其实不好。因为手上的工作很紧急了，自己是很焦虑的，这种情绪导致自己没有深入理解书中的方法，也不知道如何运用。

A2:

1.“苦差事”

睡前1小时用拆书法进行阅读。

白天忙碌于工作，晚上忙着带小孩，每当孩子睡着了就觉得自己的轻松时间到了，便开始看手机，一看就是一个或者两个小时。从现在开始要改掉晚上看手机的习惯，养成阅读，而且要用拆书法内化运用。

2.每天完成

坚持每天睡前1小时用拆书法进行阅读。可能有时候白天也会看书，但晚上睡前仍然要看，让自己养成习惯。

3.益处

1.改掉睡前玩手机的习惯，保障睡眠质量。

2.积累知识，增强技能，减少焦虑，提高工作效率，更多时间陪伴孩子，让生活更有品质。