时常对自己说这三句话

1.不要为还没有到来的事情而发愁

每个人都一定会遇到一些自己不想去做但又不得不去做的事情，比如说，几日之后你要代表你们团队去做一个工作分享，你个性内向，害怕在很多人面前说话，但你又不得不去，于是你开始担心自己会出糗，会表现不好，这几天的心情也由此变得沮丧。但是请记住，永远不要为还没有发生的事情而发愁。你之所以害怕面对，是因为过早在心中建立了不好预设，但很多时候，未知总会带给你惊喜。乐与苦都是生活，既然我们没法改变事情发生的必然性，那就应该转变自己内心的态度，哪怕即将到来的令你烦躁，令你想退缩，但只要它还没来，那就先别想它吧，开心快乐地过好当下。

2.爱自己，才能爱别人

一个人只有明白怎样爱自己，才能懂得怎样爱别人。爱自己，是真正了解自己喜欢什么，想干什么，而不要随大流，弃本心。有的人对别人可以无微不至，恭恭敬敬，生怕自己做错了什么就破坏了双方的感情，但对自己却不敢敞开心扉，忘记了自己真正想要的是什么。有的人可以对别人苦口婆心，劝说别人怎样好好生活，但自己却也做不到，喝酒抽烟熬夜等坏习惯怎么也无法改掉，其实都不是在爱自己。

3.心如明镜，淡然生活

林清玄先生在他的文章《心的菩提》中说道，“任何一个外在因缘而使我们波动都是无明，如果能止息外在所带来的内心波动，则无明即止，心也就清明了。”万事万物皆有因缘际遇，皆有苦乐悲欢，只要心如明镜，便能观照自身，不为流言蜚语所摇摆不定，不因一时喜怒而丢失自我。只要心如静水，便能淡然处世，即使有无数风雨，也泛不起太多涟漪。最终你竟发现，在旁人都害怕经历的困境面前，你也能一笑置之，毫不畏惧，只是坚定脚步，踏实向前。

用美好以待邪恶，用乐观以待痛苦，人生本就没有什么绝对的事，关键还是在于你怎么看它。如果你能活在当下，如果你能爱自己，如果你能坚定信念不为所动，那便处处是幸福。

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