- 7.17day10-90 #为减重10斤,每天做一件力所能及的事情 #复盘
慧媛麻麻
固定时间嗯嗯。轻断食用华为健康记录卡路里。多喝水,上1000ml,用手机响铃提醒自己昨天本来没有运动的,但是由于要践行打卡,运动的进度条没法骗人哈,所以还是运动哈,是啊,就如结果没法骗人一样,已经10天的,可是的我重量还那么坚挺着,再坚持轻断食试试,如果还不行,再试其他办法,一定可以在3个月内减重的。似乎有些焦虑了。
- 2023-01-01新的开始
松林子
新的开始2023年1月1日星期日告别了2022年,进入2023年。过去的一年已经结束,新的一年在我的面前展开。我对新的一年的期望就是成长。我期望工作上的成长,我期望学习的成长,我也期望家庭方面的成长,我还期望健康方面的成长。关于工作方面的成长,我需要殷勤筹划,我要发起各样的活动。关于学习方面的成长,我需要的是多阅读和写作。家庭方面的成长,我需要表达爱和不计较人的恶。健康方面的成长,我需要的是锻炼身
- 2023-07-07
书文九
有一天醒来我突然忘了自己忘了我是谁,要到哪里去我问山川,河流,和小溪我问明月,星辰,和大地我穿过人群,走过四季水边的倒影,是你天边的虹霓,是你陌生人的轮廓,是你四季的更迭,都是你可那都不是你你有血有肉,灵魂有趣你进退有度,温润如玉你爱护生灵,善良得体你淡定从容,坚强勇毅我记得你却忘了我自己那么崇拜好像爱上另一个自己你说相遇容易,难的是别离你说一执一念一浮生,一悲一喜一菩提你说要爱智慧,先要找到你自
- 《出去玩》
屹_DY
周六,我和弟弟妈妈姑姑出去玩。妈妈拿着两个自行车,两个跳绳,一个皮球。我们走了一会儿,就在一片空地玩了起来。我和奶奶比跳绳,我和奶奶比了四场,我全赢啦,第1、2、3,场比的是正着跳,第四场是倒着跳。我有两个弟弟,第一个弟弟大,第二个弟弟下。那弟弟骑一会儿自行车,我还一会儿皮球。小弟弟却要自行车和皮球一块儿玩,而且两个自行车,两个弟弟,只要同一个,最后小弟弟和大弟弟打了一战。最后小弟弟拿着皮球,大弟
- 孙萍2月10日感恩日志
随风浮萍
孙萍2月10日感恩日志1.感恩天地万物护佑之恩;2.感恩祖先,父母的传承及养育之恩;3.感恩梁董事长,韩总共创的中钧互联网平台,感恩团队的每一位伙伴们!4.感恩在意识上与伙伴一起做晨起回归中心的静心,让我们的意识共振感恩伙伴们汇报健康状况,所在地点以及最近自己所做的工作。5.感恩薛总在晨会的方向引领,无论何时我们都向着共同的方向,愿景前行;感恩在分享后,伙伴们的回馈,滋养着我的生命与意识,感恩有你
- 2019.8.11,幸福分享第59天
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1见到了好久没有见面的表妹,她也有宝宝,我们在广场上玩的很开心。聊了一些生活细节。每个人都是背负责任前行。2今天中午吃完饭准备骑车的时候下雨了,我们就快速回家,可是还是霖的像落汤鸡。3今天晚上接宝贝下课,开始骑车的时候,居然又下雨了,仍然又淋湿了。一天被淋两次也是很值得纪念的。
- 燕子飞时余生惜芳草
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涉江采芙蓉兰泽多芳草采之欲遗谁所思在远道还顾望旧乡长路漫浩浩同心而离居忧伤以终老逝者长已矣室中更无人此水几时休此恨何时已但愿君心似我心定不负相思意死生契阔与子成说青青子衿悠悠我心燕子飞时绿水人家绕孔雀东南飞,沧海一声笑,燕子归来处,余生惜芳草。此生不再爱任何人。[偷笑]第一杯酒我敬你,感谢你出现在我的生命里,带给我的感动和欢喜,第二杯也敬你,愿你前程似锦从此豁达,有吃有穿有人疼!第三杯还敬你,怀念
- 理想中的人生状态是什么样的?
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1理想中的人生状态是什么样的?事业上:一名自由职业的心理咨询师。每周上五天班,每天3个咨询!爱自己训练营一直开下去。每个月一期,一期21天。有自己带领的小组。每天会写文章,文章的阅读量不错,视频做得也不错。通过文章和视频时常会有人来找到我做咨询或者参加我带领的小组。财务:每个月能拿到2万。不会因为金钱而困住!朋友:在朋友有需要的时候,我能开着车就去帮忙。还能提供经济上的支持。城市:觉得生活在岳阳这
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江南暮烟YogaLife瑜伽旅行杭城美食Yogaisthewayoflife付出时间和坚持,收获轻盈的身体和愉悦的自己。烦请关注更多讯息,告知你的疑惑和需求。江南暮烟大概瑜伽馆两年之后,开始在家里练习瑜伽了,根据自己的呼吸节奏,反而到了瑜伽馆不是很适应,偶尔会在朋友圈记录一下自己的节奏,爱瑜伽的好朋友们会关心的问,一个人在家里怎么练习瑜伽呢?没有口令,没有老师?首先呢,在家里一个人练习瑜伽,都是在
- 志愿服务 核酸检测
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东北区:王明珍报道疫情防控,坚持不懈。2022年7月27日,东望志愿者黑龙江佳木斯郊区知心课堂8人,助力前进区园林社区核酸采集维持秩序,宣导居民戴好口罩,保持一米外距离,提前把防疫健康码和身份证准备好,对不戴口罩的居民耐心劝导,他们的无私奉献精神,得到了居民和社区工作人员的好评。
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呜呜呜呜呜呜呜呜
2021年8月24日星期二天气暴雨以后要把文字记录养成睡前必修功课、不管多晚都要坚持写,形成良好习惯!现在是凌晨四点,明天早上又该起不来了……混混沌沌又过了一天。梦想什么时候都有、就是不知道啥什么实现。每天工作、吃饭、睡觉、晚上出门跑步,再没有别的想法了!曾经的打牌、吃饭、女人都戒掉了……年纪大了、累一点的关系都不想去维持、更别提取悦某个人了。好好爱自己、爱家庭、爱孩子做一个有责任有担当的男人,远
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Python之七彩花朵代码实现文章目录Python之七彩花朵代码实现下面是一个简单的使用Python的七彩花朵。这个示例只是一个简单的版本,没有很多高级功能,但它可以作为一个起点,你可以在此基础上添加更多功能。importturtleastuimportrandomasraimportmathtu.setup(1.0,1.0)t=tu.Pen()t.ht()colors=['red','skybl
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自律就是自由实战手册作者:JockoWillink简介《自律就是自由》(2020年)是一本关于自律艺术的实战手册。它揭示了你需要做什么来满足你的全部潜能--以及为什么自律能让你自由。本书适用于谁?*寻找新方法的健身爱好者*喜欢心直口快拥有严厉的爱的人*任何寻求灵感以更努力工作的人关于作者乔科-威林克曾在海豹突击队服役20年,并在伊拉克完成了几次服役。回国后,威林克成为一名海豹突击队教官,并创立了E
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一、核心分析框架(TheBigPictureFrameworks)描述性分析(WhatHappened?)目的:了解过去发生了什么,描述现状,监控业务健康。核心工作:汇总、聚合、计算基础指标(KPI),生成报表和仪表盘。常用方法/指标:计数/求和/平均值/中位数:DAU/MAU,总销售额,客单价等。比率:转化率,点击率,流失率,毛利率等。分布:用户活跃度分布、订单金额分布、地域分布等。常用于理解群
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DTW的边界条件是确保累积距离矩阵计算“有起点、有规则”的基础,它规定了矩阵中第一行和第一列的累积距离如何计算(因为这两行/列是路径的“起点边缘”,没有“上一步”的全部选择)。下面结合具体场景和例子展开说明:为什么需要边界条件?累积距离矩阵(D[i][j])的核心递归公式是:[D[i][j]=\text{dist}[i][j]+\min\left(D[i-1][j],\D[i][j-1],\D[i
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目录一、document数据格式1.1面向文档的搜索分析引擎1.1.1对象数据存储到数据库中1.1.2对象数据存储到ES中二、电商网站商品管理案例背景介绍2.1简单的集群管理2.1.1快速检查集群的健康状况:`GET/_cat/health?v`2.1.2快速查看集群中有哪些索引:`GET/_cat/indices?v`2.1.3创建索引:`PUT/test_index?pretty`2.1.4删
- 多线程编程之理财
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java多线程生产者消费者理财
现实生活中,我们一边工作,一边消费,正常情况下会把多余的钱存起来,比如存到余额宝,还可以多挣点钱,现在就有这个情况:我每月可以发工资20000万元 (暂定每月的1号),每月消费5000(租房+生活费)元(暂定每月的1号),其中租金是大头占90%,交房租的方式可以选择(一月一交,两月一交、三月一交),理财:1万元存余额宝一天可以赚1元钱,
- [Zookeeper学习笔记之三]Zookeeper会话超时机制
bit1129
zookeeper
首先,会话超时是由Zookeeper服务端通知客户端会话已经超时,客户端不能自行决定会话已经超时,不过客户端可以通过调用Zookeeper.close()主动的发起会话结束请求,如下的代码输出内容
Created /zoo-739160015
CONNECTEDCONNECTED
.............CONNECTEDCONNECTED
CONNECTEDCLOSEDCLOSED
- SecureCRT快捷键
daizj
secureCRT快捷键
ctrl + a : 移动光标到行首ctrl + e :移动光标到行尾crtl + b: 光标前移1个字符crtl + f: 光标后移1个字符crtl + h : 删除光标之前的一个字符ctrl + d :删除光标之后的一个字符crtl + k :删除光标到行尾所有字符crtl + u : 删除光标至行首所有字符crtl + w: 删除光标至行首
- Java 子类与父类这间的转换
周凡杨
java 父类与子类的转换
最近同事调的一个服务报错,查看后是日期之间转换出的问题。代码里是把 java.sql.Date 类型的对象 强制转换为 java.sql.Timestamp 类型的对象。报java.lang.ClassCastException。
代码:
- 可视化swing界面编辑
朱辉辉33
eclipseswing
今天发现了一个WindowBuilder插件,功能好强大,啊哈哈,从此告别手动编辑swing界面代码,直接像VB那样编辑界面,代码会自动生成。
首先在Eclipse中点击help,选择Install New Software,然后在Work with中输入WindowBui
- web报表工具FineReport常用函数的用法总结(文本函数)
老A不折腾
finereportweb报表工具报表软件java报表
文本函数
CHAR
CHAR(number):根据指定数字返回对应的字符。CHAR函数可将计算机其他类型的数字代码转换为字符。
Number:用于指定字符的数字,介于1Number:用于指定字符的数字,介于165535之间(包括1和65535)。
示例:
CHAR(88)等于“X”。
CHAR(45)等于“-”。
CODE
CODE(text):计算文本串中第一个字
- mysql安装出错
林鹤霄
mysql安装
[root@localhost ~]# rpm -ivh MySQL-server-5.5.24-1.linux2.6.x86_64.rpm Preparing... #####################
- linux下编译libuv
aigo
libuv
下载最新版本的libuv源码,解压后执行:
./autogen.sh
这时会提醒找不到automake命令,通过一下命令执行安装(redhat系用yum,Debian系用apt-get):
# yum -y install automake
# yum -y install libtool
如果提示错误:make: *** No targe
- 中国行政区数据及三级联动菜单
alxw4616
近期做项目需要三级联动菜单,上网查了半天竟然没有发现一个能直接用的!
呵呵,都要自己填数据....我了个去这东西麻烦就麻烦的数据上.
哎,自己没办法动手写吧.
现将这些数据共享出了,以方便大家.嗯,代码也可以直接使用
文件说明
lib\area.sql -- 县及县以上行政区划分代码(截止2013年8月31日)来源:国家统计局 发布时间:2014-01-17 15:0
- 哈夫曼加密文件
百合不是茶
哈夫曼压缩哈夫曼加密二叉树
在上一篇介绍过哈夫曼编码的基础知识,下面就直接介绍使用哈夫曼编码怎么来做文件加密或者压缩与解压的软件,对于新手来是有点难度的,主要还是要理清楚步骤;
加密步骤:
1,统计文件中字节出现的次数,作为权值
2,创建节点和哈夫曼树
3,得到每个子节点01串
4,使用哈夫曼编码表示每个字节
- JDK1.5 Cyclicbarrier实例
bijian1013
javathreadjava多线程Cyclicbarrier
CyclicBarrier类
一个同步辅助类,它允许一组线程互相等待,直到到达某个公共屏障点 (common barrier point)。在涉及一组固定大小的线程的程序中,这些线程必须不时地互相等待,此时 CyclicBarrier 很有用。因为该 barrier 在释放等待线程后可以重用,所以称它为循环的 barrier。
CyclicBarrier支持一个可选的 Runnable 命令,
- 九项重要的职业规划
bijian1013
工作学习
一. 学习的步伐不停止 古人说,活到老,学到老。终身学习应该是您的座右铭。 世界在不断变化,每个人都在寻找各自的事业途径。 您只有保证了足够的技能储
- 【Java范型四】范型方法
bit1129
java
范型参数不仅仅可以用于类型的声明上,例如
package com.tom.lang.generics;
import java.util.List;
public class Generics<T> {
private T value;
public Generics(T value) {
this.value =
- 【Hadoop十三】HDFS Java API基本操作
bit1129
hadoop
package com.examples.hadoop;
import org.apache.hadoop.conf.Configuration;
import org.apache.hadoop.fs.FSDataInputStream;
import org.apache.hadoop.fs.FileStatus;
import org.apache.hadoo
- ua实现split字符串分隔
ronin47
lua split
LUA并不象其它许多"大而全"的语言那样,包括很多功能,比如网络通讯、图形界面等。但是LUA可以很容易地被扩展:由宿主语言(通常是C或 C++)提供这些功能,LUA可以使用它们,就像是本来就内置的功能一样。LUA只包括一个精简的核心和最基本的库。这使得LUA体积小、启动速度快,从 而适合嵌入在别的程序里。因此在lua中并没有其他语言那样多的系统函数。习惯了其他语言的字符串分割函
- java-从先序遍历和中序遍历重建二叉树
bylijinnan
java
public class BuildTreePreOrderInOrder {
/**
* Build Binary Tree from PreOrder and InOrder
* _______7______
/ \
__10__ ___2
/ \ /
4
- openfire开发指南《连接和登陆》
开窍的石头
openfire开发指南smack
第一步
官网下载smack.jar包
下载地址:http://www.igniterealtime.org/downloads/index.jsp#smack
第二步
把smack里边的jar导入你新建的java项目中
开始编写smack连接openfire代码
p
- [移动通讯]手机后盖应该按需要能够随时开启
comsci
移动
看到新的手机,很多由金属材质做的外壳,内存和闪存容量越来越大,CPU速度越来越快,对于这些改进,我们非常高兴,也非常欢迎
但是,对于手机的新设计,有几点我们也要注意
第一:手机的后盖应该能够被用户自行取下来,手机的电池的可更换性应该是必须保留的设计,
- 20款国外知名的php开源cms系统
cuiyadll
cms
内容管理系统,简称CMS,是一种简易的发布和管理新闻的程序。用户可以在后端管理系统中发布,编辑和删除文章,即使您不需要懂得HTML和其他脚本语言,这就是CMS的优点。
在这里我决定介绍20款目前国外市面上最流行的开源的PHP内容管理系统,以便没有PHP知识的读者也可以通过国外内容管理系统建立自己的网站。
1. Wordpress
WordPress的是一个功能强大且易于使用的内容管
- Java生成全局唯一标识符
darrenzhu
javauuiduniqueidentifierid
How to generate a globally unique identifier in Java
http://stackoverflow.com/questions/21536572/generate-unique-id-in-java-to-label-groups-of-related-entries-in-a-log
http://stackoverflow
- php安装模块检测是否已安装过, 使用的SQL语句
dcj3sjt126com
sql
SHOW [FULL] TABLES [FROM db_name] [LIKE 'pattern']
SHOW TABLES列举了给定数据库中的非TEMPORARY表。您也可以使用mysqlshow db_name命令得到此清单。
本命令也列举数据库中的其它视图。支持FULL修改符,这样SHOW FULL TABLES就可以显示第二个输出列。对于一个表,第二列的值为BASE T
- 5天学会一种 web 开发框架
dcj3sjt126com
Web框架framework
web framework层出不穷,特别是ruby/python,各有10+个,php/java也是一大堆 根据我自己的经验写了一个to do list,按照这个清单,一条一条的学习,事半功倍,很快就能掌握 一共25条,即便很磨蹭,2小时也能搞定一条,25*2=50。只需要50小时就能掌握任意一种web框架
各类web框架大同小异:现代web开发框架的6大元素,把握主线,就不会迷路
建议把本文
- Gson使用三(Map集合的处理,一对多处理)
eksliang
jsongsonGson mapGson 集合处理
转载请出自出处:http://eksliang.iteye.com/blog/2175532 一、概述
Map保存的是键值对的形式,Json的格式也是键值对的,所以正常情况下,map跟json之间的转换应当是理所当然的事情。 二、Map参考实例
package com.ickes.json;
import java.lang.refl
- cordova实现“再点击一次退出”效果
gundumw100
android
基本的写法如下:
document.addEventListener("deviceready", onDeviceReady, false);
function onDeviceReady() {
//navigator.splashscreen.hide();
document.addEventListener("b
- openldap configuration leaning note
iwindyforest
configuration
hostname // to display the computer name
hostname <changed name> // to change
go to: /etc/sysconfig/network, add/modify HOSTNAME=NEWNAME to change permenately
dont forget to change /etc/hosts
- Nullability and Objective-C
啸笑天
Objective-C
https://developer.apple.com/swift/blog/?id=25
http://www.cocoachina.com/ios/20150601/11989.html
http://blog.csdn.net/zhangao0086/article/details/44409913
http://blog.sunnyxx
- jsp中实现参数隐藏的两种方法
macroli
JavaScriptjsp
在一个JSP页面有一个链接,//确定是一个链接?点击弹出一个页面,需要传给这个页面一些参数。//正常的方法是设置弹出页面的src="***.do?p1=aaa&p2=bbb&p3=ccc"//确定目标URL是Action来处理?但是这样会在页面上看到传过来的参数,可能会不安全。要求实现src="***.do",参数通过其他方法传!//////
- Bootstrap A标签关闭modal并打开新的链接解决方案
qiaolevip
每天进步一点点学习永无止境bootstrap纵观千象
Bootstrap里面的js modal控件使用起来很方便,关闭也很简单。只需添加标签 data-dismiss="modal" 即可。
可是偏偏有时候需要a标签既要关闭modal,有要打开新的链接,尝试多种方法未果。只好使用原始js来控制。
<a href="#/group-buy" class="btn bt
- 二维数组在Java和C中的区别
流淚的芥末
javac二维数组数组
Java代码:
public class test03 {
public static void main(String[] args) {
int[][] a = {{1},{2,3},{4,5,6}};
System.out.println(a[0][1]);
}
}
运行结果:
Exception in thread "mai
- systemctl命令用法
wmlJava
linuxsystemctl
对比表,以 apache / httpd 为例 任务 旧指令 新指令 使某服务自动启动 chkconfig --level 3 httpd on systemctl enable httpd.service 使某服务不自动启动 chkconfig --level 3 httpd off systemctl disable httpd.service 检查服务状态 service h