幸福实修D14

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～18-马荣

20170731（14/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰已采。

今日3朵玫瑰

持觉察，及时记录

成今日工作

伴宝贝

【幸福实修30天目标】

1、与父亲连接

2、早睡早起

3、每天独处10-30分钟

【幸福金句】

#幸福实修#每个人都是自己人生的主人，每个人都有自己的信念价值规条，每个人都在做着于自己而言是趋利避害的选择。或者我们可以强迫一个人改变TA的某一个行为，却不能真正操控或者改变TA。改变的动力，只源于自己[拳头][拳头][拳头]

【觉察日记】

孩子晚上咳嗽，我也一整晚没睡好，真是好困，可还是在闹钟响之前醒来了。

昨天，婆婆肚子不舒服，躺在床上，但仍然关注着公公，儿孙，一会儿说这个，一会儿提醒那个，明显地在刷存在感。我知道这是她的事，可后来仍没忍住提醒她应该好好休息。

过了一阵，婆婆仍然回到刚刚的状态。我感慨，再次证明改变一个人多难，尤其老人，唯有接受和尊重。