洛杉矶MDC游记

这个美国劳动节我给自己多休了两天假，跑去洛杉矶的Millenium Dance Complex学跳舞。维基百科说它是一个世界顶尖的舞蹈学校。这里的老师们也确实给很多当红的歌星当过伴舞或者编过舞。大约在诸多专业水平的舞蹈学校中，它是唯一一个允许任何背景（包括初学者）的舞蹈学生去上课的一个。自从湾区的EDS教过Kyle Hanagami Look What You Made Me Do的cover，我便对MDC神往很久了。在一位好朋友的推荐下接触了Yanis Marshall，机会偶然跑去洛杉矶上了一节他的课然后这次听说他又要教课就索性跑来了三天。

第一天我上了5节课（最后一节翘掉一半，所以严格来说是4节课）。

第一节是Lisa Gray的爵士。这课跟一般街舞工作室的爵士不太一样。街舞爵士一般是胸和胯的isolation（俗话讲就是扭胸扭屁股）。这节爵士基本上是去掉废话的芭蕾，主打各种转、跳、踢（感谢上帝没有滚）。爵士步其实可以走得很有感觉的。老师对着Macy Gray的Stoned教了一个片段的编舞，感觉很轻盈也很有张力。课程虽然不简单但也不算太难，对于非专业的我来说呢只要把三个转改成一个或者两个转，也基本跟得上。很多很简单的步子，比如说一个passe或者一个developpe，都有很多跳法。比如说芭蕾和爵士跳得完全不是同一种感觉。芭蕾应该是很讲究控的，任何时候必须对肢体保持绝对的控制。爵士则会更跟着音乐走，非常踩节拍，也讲究张弛和抒情。舞风或者范儿还是有些街舞的前凸后翘，讲究动作干净利落线条柔美。

第二节课是Hamilton Evans的嘻哈。这老师霸气，热身都没有就开始教编舞了。编舞是Michael Jackson的The Way You Make Me Feel。老师是个明星编舞也是个大帅哥，课上有100多个学生，简直是一不小心就会踩到旁边同学的节奏。感觉教室里一半非常显然是专业的舞蹈演员，一半好像是老师粉丝。我表示自己跳得同粉丝是一个级别的水准，学到一半已经落下了8拍，还不小心揍过旁边的同学。后来排音乐的时候干脆把所有的转都给去掉了，勉强跟上了节拍。一节课跳下来简直像用汗冲了好几次淋浴。这课上的倍受打击，直接跑去咨询前台问有没有基础一点的Hip Hop，于是下节课跑去上了Basic Hip Hop。我的总结是舞超好看，老师也很帅，但没两年嘻哈基础就别去上了。

Basic Hip Hop没什么特别可说的，就是给我这种嘻哈菜鸟来熟悉嘻哈舞步的。

第四节课上了一个叫Pumpfidence的高跟鞋课。毕竟我跑来LA是专门去上Yanis Marshall的课的，所以专门选课来狂补高跟基础。这老师是一个叫Evolution Studios的工作室出来的。怎么说，风格很……奔放、大胆、性感。老师很有个性也很直接，她上课开始的时候，甩了甩她一头靓丽的金发自我调侃说自己智商不高，但教课确实非常technical。她先让我们把鞋子脱了，垫脚走路。老师直言，Heels Technique没别的，就是芭蕾。于是我们上了半小时的垫脚芭蕾课……这节课的编舞是Fergie的Tension，很重口味。属于一支我只会在家跳给男朋友看的舞（后半段的地板动作绝对的少儿不宜，前半段倒是还好）。这首歌基本上就是你在酒吧看到了一个帅哥（或者美女），今晚想把他/她带回家。整支舞基本上就是引诱，从含羞带笑到大胆挑逗到赤裸裸的勾引。老师特别放得开，中间也讲了很多关于试镜的经历。试镜中桌子后面的人，其实跟你一样紧张害怕，他们也要交房租也会同另一半吵架也被人生中的各种问题压得喘不过气。你要做的，不是去思考自己这个动作好不好看性不性感，而是发自内心的去感受这支舞，去想象你就是在酒吧勾引你要的那个男人/女人，想象你面前的观众里就是那个人，大胆的看人而不是看空气。表演就是忘记世界、忘记现实、忘记自我，尽情地去展现一个故事一种情绪。当然，最重要的是享受整个过程。

第五节课本来报的是Jazz Funk，结果被改成了contemporary，编舞我不是很喜欢就跳过了。

第二天上了一节Nick Lanzisera的Contemporary、一节Eric Ellis的Classical Jazz、和一节Jae Blaze的Dance Hall。三节课都有很好的基础练习和热身。都是我的菜。我被SYTYCD的Dance Hall带得对这个类型的舞有些偏见，以为它比较色情。但上完后发现其实不是（SYTYCD大概是编舞的问题吧）。它其实就是在练嘻哈舞步的“感觉”，比如说up down应该从那里发力（永远都是你的核心）、比如说各种舞步怎么结合胸、胯、走位和节拍。然后分解各种常见的嘻哈步法。整节课只有一个小时，但全班都是汗如雨下虚脱的样子。我个人则是觉得腿要废掉的感觉（因为整节课都是半蹲不许站直）。我最自豪的是居然跟上了Nick Lanzisera的课，把编舞跳下来了。Eric Ellis的经典爵士基础带得非常赞但编舞有点难。这个双鬓尽白的男老师转起圈来简直不是人，编舞动不动就是三个平转接四位转接阿拉贝斯转换腿接四位转末了还要接一个转跳和一个扫踢而且要跳得毫不费力的节奏。作为一个业余爱好者……我没摔地上已是万幸了。

我是个抑郁症的长期患者。但最近我发现似乎跳舞能治愈我的抑郁症。任何难过的事情都撑不过一个星期的舞蹈课。任何种类的失眠也抵不过运动到全身散架的时候的累觉。我想，我应该是找到永远走出抑郁症的办法了。

好了，骨头散架的业余舞蹈爱好者要滚去睡觉了。争取明天跟上Yanis的课。就算跟不上也要跳得尽兴。