#蔡蔡讲穴位# 膻中穴

今天介绍一个非常好找，灸了非常舒服，效果非常好的穴位，连用三个“非常”，可见非同一般，它就是膻中穴。

膻中在双乳连线的中点，不好意思提醒下，如果乳房下垂，需在正常位置的连线中点。  

膻中穴属任脉，是八会穴之气会穴，是肺经、脾经、心经、肾经和任脉的交会穴。

气都在这汇集，称为中丹田。

气会就是全身和气有关的病它都管，气不够了、气太多了、气堵了、气虚、气机壅滞，膻中全都管，所以它还有个称号，叫“气海”，治症广、还有双向调节作用。

膻中穴有理气宽胸，清肺化痰作用。

咳嗽，哮喘，支气管炎，艾灸膻中，搭配肺俞、丰隆、列缺等穴位，效果非常不错。

听过一例分享，一位阿姨，有老慢支，艾灸膻中后一直吐痰，每天吐很多，连医生都说赶紧别灸了，可别发病啊。可阿姨吐完觉得舒服，就继续灸，连续吐了很多天的痰（具体多久没讲），大概把体内的老痰死痰全部咳掉了，居然老慢支好了。

咱们别说老慢支，如果平时有个伤风感冒咳嗽啥的，灸灸膻中吧。

膻中穴是心包经的募穴。

心包是心的保护组织，所以它可以治疗几乎所有心的疾病。

调理心肺，行气活血，对人体的心血管有很好的调节作用，有心血管疾患的人每天都要多多按揉膻中穴，艾灸效果更好。

膻中配厥阴俞，属俞募配穴法，宽胸理气，宁心安神，主治心痛、失眠、怔忡，喘息。

膻中穴是治疗乳腺增生的要穴，可搭配阿是穴，乳根，膺窗，天宗等穴位。

如果女性朋友心胸部的气机不通畅，就容易引起胸乳的病症。膻中是气会，又离得近，可就近治疗，所以像产后乳少、乳腺增生、乳腺炎等问题，膻中也管。

大家都来摸一下膻中，有的人这个地方痛不可触，有的人非常酸胀，就要多多按揉，或者艾灸，不要怕疼，越是疼痛酸胀越要按揉，等到不疼的时候，就说明这里不郁结了。

有一个人患有乳腺增生，平时常感胸闷、胸痛、气短、心悸，她说自己的胸骨正中处有巴掌大小的一块地方像压了一个重物一样，只有经常长出一口气才能减轻，有时晚上睡眠时还会憋醒，但做心电图和心脏彩超时却没有阳性发现，为此很是郁闷。这其实是心脏病心肌缺血的典型表现，由于没有发展到器质性病变的程度，临床检查未必能发现问题。她所指的巴掌大小地方的正中正是膻中穴，痛不可触。后来她每天轻轻按揉，一开始按的时候特别痛，但一直忍着，一天按好多次，结果慢慢就不疼了，现在怎么碰都没问题了，胸口也不压了，晚上也不醒了，原来的症状都减轻了，关键是现在不像以前那么烦了，心情也好多了。再过了几个月，她的乳腺增生竟然消失了，应该也跟按摩膻中穴有关。

《黄帝内经》说：”膻中者，臣史之官，喜乐出焉“，意思就是喜悦的心情从膻中这块迸发出来的。

有的人心里不舒服就爱捂着胸口，这时候用中指点按一下膻中穴，心里就会舒服很多，没事的时候多按揉，慢慢人会变得坚强乐观。所以膻中穴是一个调节情志的要穴。

如果你想哭但是哭不出来，心里难受，就揉这里，把心里的愁闷，委屈哭出来，哭了之后对身体非常有好处，一哭解千愁，因为毒素顺着眼泪排出来了，心中的郁结之气也散了很多。有的人艾灸，明明没有不开心，但是灸着灸着就哭了，也是非常好地给郁结之气一个出口。

以上我讲了两个非常，非常好找，非常有用，接下来我来讲讲非常舒服。

艾灸膻中穴，热流会深透到背，蔓延至整个胸腔，热量不浮于表面，蓄热于内，说不出的轻松舒服。用我的朋友原话说是，灸膻中舒服来^@^ 我常说，艾灸会上瘾，真的，是一种享受！

享受地拥有健康，真是人生一大快事也！