加油!

今天,公园健身,被一位大叔圈粉了!

今天跟朋友相约去公园健身,打了半个小时羽毛球热身,然后去引力向上架做引体向上,到哪儿的时候已经有人在做了,仔细一瞧,(wocao)大神啊!饱满的胸肌,坚挺的背部,清晰可见的腹肌,把灰色的卫衣撑得紧紧的。

果断上去搭讪。

真牛啊大哥,练了多长时间了啊!

啥大哥啊,我今年都56啦!

惊讶!

真不敢相信,这个穿着一身新潮的的运动卫衣,如此健美的身材,竟然是位大叔,我看着最多也就40

通过跟大叔聊天,大叔说他健身已经有6年了,每天在单位做300个俯卧撑,一组100个。

下班了来公园做引体向上,跟双杠屈臂撑,交叉做,分别13、15、18个分别一组。

大叔还骄傲的说,我这身体一点都不比你们年轻人差

一件事情,坚持六年,大叔得到了他想要的成果

有志不在年高,什么时候开始都不晚,就怕你连开始的勇气都没有

加油!

日更第四十五天2019年3月1日

你可能感兴趣的:(加油!)