易效能186期2.0践行3组（军军组）

90天践行内容（2018.4.1-2018.7.1）

1.初阶：1-4周，重点在于确定90天和谐性目标并细化目标开始执行，对易效能行动三角形进行拆分学习（记录、排程、执行），并结合行动三角形对omni focus开启践行交流，同时建立早睡早起、运动健康习惯。

2.中阶：5-7周，重点在于计划三角形，omnifocus 人生高空视角的分解（梦想、关注、项目），并扩展学习项目落地方法。建立阅读、清空和感恩习惯。

3.高阶：8-12周，重点在于清单、日历等工具的操作交流，并检视回顾90天的学习和展望下一个90天。建立记录、清单和反思的习惯。探索梦想的力量。

4.毕业：90天践行毕业典礼，顺利毕业的主要要求一积极参与，二是好好践行，三是达成践行目标。祝愿大家能顺利毕业，找到自己、爱上自己。

图片发自App

【本周作业】：

刻意练习

l  重新梳理自己的90天个人目标和90天践行易效能计划，并在小组群、红包群内发布，通过记录；

l  检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况；

金牌任务

l  每日发布三只青蛙；

l  制作梦想板(可在90天过程中不断优化)；

l  写周检视到，分享到班级群；

小组全员修改群备注名：学号-姓名-城市-电话：

01-温军军-深圳-13808801815

02-方杰如-中山-13824777221

03-李盛芳-广州-13926047880

04-蓝秋荣-深圳-13828861646

05-林芳临-广州-13926095431

06-徐  媛-深圳-18922817007

07-赖紫欣-深圳-15989429928

08-杨卓明-中山-13631116896

09-朱  敏-惠州-13692834177

10-黄林辉-惠州-13802872099

11-李小霞-惠州-13809665848

死党名单：

温军军—李盛芳

黄林辉—李小霞

方杰如—朱敏

林芳临—徐媛

赖紫欣—蓝秋荣

杨桌明—（自选吧）

同学们，践行2.0开始啦，4.1日完成以下任务的，4月2日步入正轨

已找到死党相互监督

已入早起来也打卡2.0小组

已填2.0践行班级统计表

已支付100践行费用

已置顶小组群并按格式备注群名

已承诺早起来也打卡和晨间日记打卡