追梦演讲1——《心灵摆渡人》

文/蒋廷有Justin

如果命运是一条河流，谁将是你灵魂的摆渡人？这是小说《摆渡人》里的一句话，我特别喜欢这一句，对，成为一个心灵摆渡人在我心里面就扎根了。

两年前，我经历了一段非常艰难的低潮期。那种感觉到现在都还记得很清晰。我把自己关在家里，一天都不想出门，渐渐地我非常害怕接听电话，更加害怕和别人聊天，后来连非常喜欢的演讲俱乐部都不想去了，有时候就躺在床上躺一天，什么事也干不了。实在扛不住了，硬着头皮去到了苏州某精神科医院看医生。简单测试了下，那里的咨询师跟我说：你抑郁情况还蛮严重的，去找精神科医生先开点药吧。于是，我到目前唯一一次心理咨询就这么完事了。经过一段时间药物治疗，确实有些效果，抑郁情绪没有那么明显了，再加上些运动，整个人精神状态好了很多。那种感觉就如同从一个深井里面爬出来的感觉一样，虽然逃离了可怕的深渊，但却不知道未来的路该怎么走。

也正是这段经历，让我重新思考起了自己的人生。我将如何度过这一生？在最灰暗的日子里，我对心理学产生了浓厚的兴趣，看了好几本关于抑郁症和心理学相关的书之后，我发现它可以帮助我走出阴霾，找到属于自己的路。正如心理医生派克所说的那样：人生苦难重重，心智成熟的旅程便成了少有人走的路。又如心理学家弗兰克尔在他的著作《活出生命的意义》里所说：“即便面对再艰难的处境，我们依然有选择以何种方式面对的自由。尽情享受你现在的生活，就像是在活第二次生命，不要像你的第一次生命那样，错误地行事与生活。我生命的意义在于帮助他人找到他们生命的意义。”读到这里，我的内心满满的感动与温暖，这不正是我苦苦追寻的生命的意义吗？

再后来，我报名参加了专业的心理咨询师培训课程，我希望自己能够更专业且系统地学习心理学，才能够更好的帮助到他人。在一些场合，比如像我们追梦这样温暖的地方，我会将自己的经历和思考分享给别人。有一些伙伴私下里也找我聊了很多他们的困惑，关于家庭关系，人际关系等等，虽然现在我还不是特别的专业，但我会真诚地分享我知道的一切，推荐一些很好的心理学书籍和课程，去帮助他人自我成长。

从自我疗愈，自我成长，再到自我实现，在通往心灵摆渡人的路上，我知道我还有很多方面需要继续成长，不断迭代认知，正如查理芒格所说的那样：如果你想要得到某样东西，最好的方式就是让自己配得上它。