6月3日，参加了人生中的第一个越野赛，龙洞22k越野。竟然没有下雨，竟然是阴天！老天真给面子！但还是给虐得不要不要的，但越虐越幸福呀！哈哈哈！
一、超虐的赛道
对于第一次参加越野比赛的小白，对于22k的山路和1450m的爬升高度没有任何概念，以为就比半马累一点就心口一个勇字准备上路了！
我的队友们！
在起点，个个都感觉激情澎湃！
结果，一开始就是一个落差300米长两公里的大长坡，坡顶竟然陡到要攀绳上！然后一开始就感觉要撞墙了！一个字：虐！从一开始就能深刻的感受到！
但是，山顶的风景还是非常的不错！
在爬升了525米，经过鬼王山后，我们终于到了cp1。cp是神马？我也是才知道，就是check point的意思，我们需要在每个cp点打卡。
完赛后我发现了这个龙洞赛道的特点，每一个cp点之前都是一个又长又陡的坡！在这里，你能充分感受到什么是黎明之前的黑暗！
在cp2之前，我们看到了这个不知道什么时候建的碉堡，山的制高点！据说它叫做华南第一夺命坡！所以我们就是在一座一座的山峰上进行越野，赛道基本上都是正V或倒V形的急速反转，所以你不是在下大斜坡就是在上大斜坡。看到即使是短短的平路，都会有极大的幸福感！因为终于可以缓一口气了！这种虐人的赛道对体力消耗极大，我基本都处于口渴的状态，喝一口水竟然能喝出特别甘甜的感觉，竟然会有幸福感！所以被虐得越惨，对幸福的要求就越低！越虐越幸福！
说好22公里，其实在手机上显示是26公里！这次比赛在里程上真是赚到了！哈哈哈
这次虐并幸福着的越野赛，让我获得了久违的运动排名第一！自从多了一帮跑步的朋友后，已经很久没有第一了，特别是周末！这也算是小确幸吧！
最终，我们的完赛成绩是4小时41分。
总排名应该在前25%吧，这个首野成绩也应该满足了（暗爽中……）！
这块越野赛的奖牌是我最来之不易的一块奖牌！
二、最丰富的补给
在攀爬上一个大长坡之后，我们来到了第一个cp点，在这里我吃到了最好吃的西瓜！
只有亲身经历了比赛的艰苦，才能感受出这块西瓜那种最最清凉、甜美的滋味！
这是在我经历过的比赛里最丰富、最赞的补给！
各种好吃的吃都吃不过来！
到了终点，竟然还能吃到了传说中的美味烧鸡！
我人生中吃过的最好吃的烧鸡！没有之一！
除了烧鸡，竟然还有挂耳咖啡！
竟然还有啤酒！
还有炒饭！
除了在cp点吃到的东西之外，还有糖水！
对于这次比赛的补给点和终点的食物，我要给一个大写的赞！
补给清单上的东西在比赛里都兑现了！
据说去年有选手因为退赛，想把报名费吃回来，从退赛回到终点就一直吃一直吃，一直吃到了天黑，“食力”超强的，哈哈哈！
三、满分的搭档
这次龙洞22K，我报的是双人赛，但我的拍档临时有事去不了，我又是第一次越野，不想没有成绩！于是临时经一个靠谱朋友介绍找了一个搭档，满哥！全马319高手！参加过众多神级比赛！
只能说，满哥真是太靠谱了！幸好路上有他呀！他在路上会不时幽默一下调节气氛，我跑不动的时候都会鼓励我，在我腿快抽筋的时候教我按摩和放松的方法！最记得在我们上一个大长坡的时候，大家都累得不行了，他说，滴滴背人，100块1分钟，然后另外一个野友说80块1分钟，然后大家都乐了！没有他，我真不能保证自己能坚持完赛！
满哥正如他的昵称“满满”——实力满分、人品满分！
四、强大的跑二代
本次龙洞赛设有7公里体验组，年龄最小的6岁！跑二代们各个跑姿专业，实力惊人！其实孩子们的力量，比你想象的更强大！
五、要感谢的人
1.松风教练
不仅是跑步大神，也是越野大神，给我指导了很多实用的越野技巧。
还借我这个球球锻炼脚踝！
2.萧大神
给我介绍了靠谱的满大神！
3.陈主任
借给我十分好用的越野背包和登山杖！
看看我身上的这两个手榴弹一样的水瓶，就知道我是个越野小白！哈哈哈！
4.工作人员和摄影师
比赛组织得非常好，基本上每隔不远就能见到医护人员！补给点工作人员超级给力！
摄影师大哥也是无处不在！
要真心的对他们说一句感谢！
5.陈教练
我这次能顺利的完赛，跟良好的核心力量分不开，要感谢陈教练这段时间对我的魔鬼训练！
在他的帮助下，我20天练出了完美的马甲线！
六、最后
我终于找到了一张我在比赛过程中的照片，非常感谢摄影师老蔡大哥！缺了这张照片，我的“初野”感觉就像“流野”一样没有真实感！
而且老蔡大哥除了专业和敬业，人品也是爆表的！我因为找不到照片，在群里感慨了两句，结果摄影师老蔡大哥就好心的帮我找照片，而且感谢红包一概不收！真无愧为最可敬可爱的摄影师！
都说越野是一个坑，是一个大坑！经过这一次，我已经无可救药的掉到这个坑里了！因为比赛过程中遇到的那些人和事，因为喜欢越虐越幸福的感觉！
而且喜欢被虐的还不止我一个，哈哈哈！
希望通过时间管理和规律运动过上平衡、健康的生活！希望这条通过自律达到自由的路上有你！
