付淑平 焦点网络初十五期 中十六期坚持分享第229天 2019.12.02

今天下午约练的内容是：一个微小的改变对当事人具有重大意义。

      一个老师分享说他的领导对他要求很高，他觉得实现不了这个目标，就心里想我不干了，愿咋地咋地。由此联想到孩子，当我们给孩子设置的目标过高时，孩子觉得自己无论怎样努力也达不到要求，没有希望时，目标就形同虚设。孩子就不干了，撂挑子了。给孩子设定的目标要想走一步，再走一步，有小目标的实现，最后实现大的目标。，我们在设定小目标时要跳一跳摘桃子。

      我分享了学习焦点以后。和孩子的沟通方面有了进步，当孩子发脾气时不再和孩子对抗，会探究孩子发脾气背后的原因，分析原因。找到解决的办法或者是共情安慰孩子。且当前天孩子抱怨自己穿的鞋不好，同学穿的鞋都是名牌，几百块甚至上千块，自己穿的鞋啊，百十块钱，脚伸不到别人前面，自己不配穿好鞋。同学带的手表都是几百块钱的，自己带的几十块钱的手表，手没法伸出去，所以自己手表就不戴了时，我听了心里不舒服觉得孩子怎么学会攀比啦？但是我没有像以前那样说教：那都是虚荣，孩子比的是学习，不是比吃比穿等等。而是说：谁说我女儿不配穿好鞋，我女儿跑的那么快，什么样的鞋子都配穿。女儿你相中了什么样的鞋子？嗯，给妈妈说，妈妈给你买。你同学穿着1000多块钱的鞋也跑不过我家女儿。如果我家女儿穿上1000多块钱的鞋，那跑着才酷呢！就像坐上火箭一样。你同学都是戴的什么手表啊？你看一看你相中什么牌子了，你同学在哪儿买的啊？妈妈去给你买。我真诚地说。女儿也许感受到了我的真诚后来女儿说。带手表有些麻烦而不想戴，再说教室里也有钟表可以看。后来孩子也没有再说要鞋的事。有这件事，我感悟到孩子需要的不是名牌表，名牌鞋，而是妈妈对自己的接纳、认同、支持，自己值得拥有的心理营养。我学会了抱持也就是云手，顺着对方的话走一段再顺势推回去。和孩子的沟通方面有了一些进步。

另一个老师分享了，小时候孩子把衣服弄脏，说他两次后他不听，让他站在家门口这件事。当孩子提起这件事时，他打岔说有这件事吗？我怎么不记得了？后来孩子又提起这件事的时候，他就真诚的给孩子道歉说：孩子对不起，妈妈不应该那样做，妈妈以前没有学心理学，觉得那样做能让你长记性。没想到让你心里有了阴影，实在对不起。孩子听到这些话以后就扭脸出去了，眼里含着泪花。这是得到认同理解的泪花。学了焦点以后。自己就慢慢的进步了。