2017/5/6 最后一节课

        上完最后一节踏板课，我就决定再不来健身房了。两个月的学习让我受益匪浅。

一、健身不是纯粹为了减肥，比如塑形，比如提升气质，比如跟一个充满活力的教练上课，精神财富远远大于减肥这个初级目标。

二、我为什么不来了呢？因为跳的不好，从第一节瑜伽课到最后一节踏板课，我对自己的了解深入透彻。那些在别人看来简单的动作，我可能永远都完不成，我对自己的要求很低，别人坚持四十分钟，我做半小时就筋疲力尽，我以为随着次数增加我会越来越熟练，实际上我却越来越排斥，甚至自暴自弃。差点说：有的人光活着就不错了。我为什么要给自己找罪受呢，既然是人生的选修课，我又何必如此费力。尚且必修课我都做不好，怎么有多余的精力去做这些。

三、新的环境让我觉得好奇，一旦看明白了其中的缘由就变的无趣，像是谈恋爱，一旦看懂对方，就没有了任何兴趣，原以为健身能够让我看到自己的不足，会因为不足而变的更好，实际上因为不善长，没有信心，得过且过，最终自卑到放弃。

四、以前认为做不好的事，就要克服，直到成功。现在觉得那样没有意义，为什么自我折磨呢，既然是温室里的花朵，那就尽量不要让暴风雨折磨，自我愉悦何乐而不为呢？

五、把自己善长的事做到极致，是不是一种逻辑，跟着兴趣走，哪怕多花点时间，只要能收获快乐，有成就感，应该是有意义的吧。

六、健身教练给了我很大的启发。他很阳光，也很敬业，朋友圈的字里行间能够感受到他对工作的热爱。我喜欢社工吗，我精进我的专业了吗，我热爱我的工作吗？