20190203复盘翻盘

昨日回顾：

5:50起床洗漱完毕阅读专业书籍五页，写0202复盘翻盘，阅读写作爆款课，接下来完成俯卧撑60个深蹲100个。

上午带妞上班，充当专职司机的角色。到自己办公室后把谱洋、罗万以及文全小区的项目计划列了出来。

学习了一篇关于减脂的文章。学习到以下三点：1、杜绝一切零食、甜品以及饮料；2、到健身房先做无氧运动，再做有氧运动，做无氧运动消耗体内糖分，做有氧运动燃烧体内脂肪；3、少吃多餐，少油少盐。

完成了0202牛人破局，实际上是对自己这9年来工作生活经历的一种总结。发完牛人破局后有老铁加微信好友，咨询有关结构工程一块的问题，对结构工程这一块的安全性能表示担忧。结构工程的安全性由结构工程师也就是我们前期把控，大概率的情况是房屋由于各种施工以及天气原因可能导致出现裂缝，但出现倒塌的情况是极少见的。当然吸引这位老铁的应该是韩剧中帅气的男主人公也是结构工程师出身，还手握着房屋安全鉴定一块的权力，所以才能收获这么多粉丝的青睐。

中午陪妞给丈母娘买个过年礼物：由于时间比较紧，在确定了一个手镯款式之后我们就直接出发去吃饭，吃完饭在买下手镯的时候出现了一个小插曲。我和妞抱着试一试的心态去跟商家还价，店员可能是觉得我们买的意愿比较强烈，极其委婉的拒绝了我们的还价并期望我们买下。为了那点破面子，我们换了一家专卖店买，路上浪费了时间和精力。细细想想我们在各种商场内买东西，还价为难的其实是店员，店员其实很想把东西卖给你，促成这笔生意，但是他们能承诺的优惠很有限，几乎没有。而且买东西认品牌认质量就是最好的节约时间。我们的时间太重要了，不应该花费在这些无意义的事情上。为了那点破面子而损失自己的时间精力也是不理智的。

晚上陪勋仔读英文绘本打卡，勋仔一直希望做的是第3步单词PK，这也是他能坚持读绘本的一大原因。前面还有两步，分别是听绘本，读绘本。之前没有接触过英文，英文绘本读出来的句子他基本上没法跟上，所以他会产生畏难情绪，一直跟我说“爸爸我会把它读得很糟糕，我会把它搞砸。”一直鼓励他，给他打气，他才慢慢跟着读。后来一位家长跟我们聊绘本打卡的意义，她觉得意义在于让勋仔能说出来，不管说的对不对，正不正确，标不标准。

10:45左右睡觉，为第2天行程养精蓄锐，希望平安到家。把复盘翻盘调整到第2天早上是一个明智的选择，我可以在一个很放松的状态下进入梦乡。

---

今日安排：

带妞上完最后一天班。

下午回吉安过年。

读专业书、读写作爆款课、读明朝那些事儿，一个都不能少。练字、锻炼都是标配。Get到一个关于减脂的观点然后分享出去。