这是公众号Sandy的八度空间 的第6 篇原创文章
“成为更好的自己”这个看似正面的信念却创造了糟糕的结果……如果你遭遇着死循环一般的经历，重复遇到同样的不快，重复遇到一些人，那是因为有木马根植于你的脑海里。这一堂课，让我猛醒。我希望把听到的，分享给你。
2017年的梦想蓝图课广州站，是李欣频老师闭黑关，出关的第一堂课。清空了头脑和期待来到了颐和山庄。
欣频老师1小时语速超快讲课+2小时动态冥想
我决定写点什么，给我自己看，给没到课堂的你们，给到了课堂想重温的你们阅读。全程没有录音，我是根据记忆和理解整理而成，上下两篇：
（上）老师在课堂的表述
Part 1--Part 4
（下）我的体验感受
Part 5--Part 8
Part 1
木马程序||那些经历重复的原因
1-1 木马是什么
你的程序木马，让一切故事不断重复、自导自演。必须放下这些故事。
木马是什么：
负面信念系统，并不是真的，只是一些我们深信不疑的信念。然而这些东西让人变得有压力、不开心、这个程序的设定，让我们开始一连串变幻不定的目标追逐过程。无穷无尽知道崩盘。
1-2 成为更好的自己”是情绪的大木马。
李欣频老师用了霍金斯情绪能量表格解释了为什么这个看似正面的信念却带来不断的负面结果。
当我们觉得“成为更好的自己”的时候，我们潜意识在说“当下的我自己不够好”，是源于恐惧。恐惧是一个很低的能量层面，请看下图：
当我们认为我们当下已经是完美的时候，不再需要变成“更好”。我们就起码上升到了淡定这个能量层级，请看下图：
有“成为更好的自己”这个信念系统/木马程序的人，基本上都有肠胃和免疫系统的问题。拿过度焦虑折磨自己的身体。人的信念系统创造了自己身体的健康状况。
大脑里的思想让一个人创造身体的状况
健康需要追根溯源，从因去下功夫而非从结果做文章。《水知道答案》这本书写过人体的80%是水（作者江本胜博士做过实验，对水能量不同的话、放不同的音乐，水结晶差异非常大）。
江本胜博士的新书《水知道答案》图片
当细胞在紧张，焦虑，防卫状态下，免疫系统是关闭的。电影《超体》又讲到过当细胞没有防御时，会自动繁殖。
电影《超体》剧照
电影《了不起的偷拍》里的男主角是一个导演，就自导自演一个“我自己不够好”的木马程序。无论别人说他多好他都不相信，使尽全力让人说他一句不好的，他就期待这么个环节，就期待着别人终于说出他的一个小缺点，然后他的木马程序终于，终于可以发作。
1-3 能量是共振的
我们期待什么就发生什么。观察者影响着对象。不清理这些木马，我们只会鬼打墙，就不停地在一个环形的地方奔波劳碌，陷入死循环。
1-4 识别我们的金钱木马程序
潜藏在我们意识里的木马程序，有很多类别。金钱木马、感情的木马、爱争执的木马……
欣频老师讲到一个学生总是没钱，最后发现他的信念系统有一条金钱木马：“有命没钱，有钱没命。”所以怎么可能让自己有钱呢，因为要有命啊。我们潜藏在潜意识的关于金钱的木马很多，用《我镜历》慢慢觉察和清理。
1-5 识别我们的情感木马
感情的木马也是如此的……哪来那么多罗密欧与朱丽叶，哪来这么多的悲情惨剧……我们看剧本的时候真的以为爱情有这么曲折啊。只是故事不曲折没人看没人消费罢了。只是我们没必要把过多的曲折变成自己的现实。
1-6 能量--与宇宙对话
之前在彼尚老师的课堂听他讲过能量，财富、健康、关系都是跟随者一个人的能量而来的。但是我头脑很强大，我需要科学验证，发现在量子物理学与频率有关，科学都是可以验证的。
你不可能在13楼遇到1楼的人。这是我亲身体验。同样的场景，我能量改变了，身边人也变了。能量不高，再去认识厉害的人，再去求人，苦苦围绕在厉害的人身边，也是徒劳。真正的大客户不会因为你喝酒应酬而来，而是因为你的能量足够高，被你吸引了。
宇宙法则，无论你谈论、思考、关注什么，什么都变大。宇宙是通过我们的感觉去连接的，不是通过我们喊什么。在宇宙中，没有好坏，所以无论怎样，你关注啥多了就会越来越多。宇宙不会听你说什么，会看你感觉了什么。
然后我才发现自己是如此的独特，是无法拿别人的地图走自己的路。不要去服从集体意识给我们灌输的固有标准。谁说这些很重要。这只是一个游戏罢了。你in你就要玩。然而你可以选择不和他们玩这个游戏。
有时候我们心口不一。口里念念有词说我们想要的，可能却在心里面并不想要的。宇宙不会听我们说什么，而是看我们感觉了什么。
李欣频说道一个朋友的例子，她朋友一直说想要孩子但愿望没有成真。欣频老师问她愿望没有实现到底有什么好处。她说好处就是我要自由。有孩子后可能失去自由。所以，我们也去问问自己，所谓的愿望是否是我们真心想要的。如果没有来到，或许是宇宙爱我们的体现。
“一秒之内，有一亿次重新选择的机会”--巴夏
有些人在频率带够高的位置可以很清晰看到新的可能性。
Part 2
破解木马||从头脑层面知晓
2-1 问题和答案是在不同的层级
拉高视线、扩大版图才有可能看到生命的不同。蚁只看到蚂蚁的世界，不知道人类在看它们，人类如果告诉蚂蚁一步可以走一米，蚂蚁会不相信，古语“夏虫不可语冰”说的就是这个道理。我们何尝不是？
2-2 觉得时间不够用，只是因为思维层次不够高
够高的话，就轻而易举地发现事情关键点，不必慌忙。我想到盛大的年总，投资人眼中最懒的CEO--每天工作6小时，年终奖给员工一人一辆特斯拉。如果陷入忙碌，只是因为看不到最关键的，生命最重要的。视野够高，就在做的层面省略很多不必要的动作。
与其忙碌，不如静下来审视自己的人生，删除不必要的东西。不要复制别人的路，更直接地去自己要的地方。
2-3 接纳现状，朝向你要的
如果你要逃离现状，你是永远到不了你要的地方。
我有段时间对于工作内容万般阻抗，情绪跌落到谷底，容易发怒，悲观，简直都要抑郁……= =因为抗拒所以这个情况持续了很久。我一直抗拒那个当下的位置。可是越抗拒越持续。
直到我愿意放下，去转身，情况才得以翻转。我开始问我自己，这些到底要给我什么功课。到底我要学会什么。到底我可以如何信任和臣服。因为如果这个课题我没有解决的话，换任何的工作都会重现同样的问题。如今回头看，真的，那是一份礼物。
就像“逃离北上广”这类群体情绪，没用的。你不能逃，你只能接纳，并且选择去到你要的地方。逃的话，会无处可逃。在另一个地方又会重新出现这样的问题。
当你没有木马情绪，不会焦虑，不会恐惧，不会害怕。
人出生的时候，小baby刚出生的时候，是没有任何负面信念系统/木马程序。可是随着我们长大，周围人的话，集体意识的影响，我们把这些幻象当真了，所以很恐惧。
带着恐惧去成长与生活，真的是极大浪费时间。从小和人比较，长大又愁考试，结婚，生子的问题。真的没必要，我们这么难得来到这个身体，是来有乐趣的，是来体验爱的，是来玩耍的。不要被木马程序去阻挡了外面的光透进来。
2-4没有“目标”，不“努力”，不“坚持”
曾经因为觉得自己不够好，所以一直想要自己变得更好，所以不断去设定目标，朝着方向去努力，去坚持不懈。结果自己特别累。追逐的其实都不是我自己内心要的。社会告诉你几年买楼结婚，买车，生孩子，要如何，你才是人参赢家，事实上并非如此。
为了让别人觉得我很好，所以拼了命努力。然而，此时此刻我不想设定目标。尽管社会，成功的人总是告诉我们目标很重要。当下没活好，谈未来毫无意义。
“越努力越幸运”这句话也是木马。努力的背后是恐惧，害怕被超越，害怕自己被淘汰，害怕自己不够好，结果很努力，但没结果，也不幸运。努力和幸运本来没有半毛钱关系。
如果一件事情你很享受，你是不需要坚持的。你就会自然而然地去做了。比如享受美食。你没见过人说“我坚持吃饭”吧，也没听过人说“坚持呼吸”。因为呼吸是我们自然不过的动作了，轻而易举的。
所以我以前很怕人问我有什么目标，现在能坦然地回答说我没有目标。
2-5 用爱取代恐惧，转换能量。
只有爱存在，恐惧是幻象。爱的匮乏就会有恐惧。
父母从小的教育多少带有恐吓，可是他们的出发点是爱，不小心变成恐惧了。要知道父母的爱是通过一些言语表达，可能被孩子理解为恐惧。但是只要看到这份恐惧背后是出发自爱，就够了。
Part 3
打破木马程序||动态冥想
3-1 科学原理与依据
先看了一个视频，同频的音乐会与旁边的酒杯共振，直到震动过于强烈以至于酒杯都破碎了。同频--共振。共振。共振。
格拉肖共鸣。老师选择了同频的音乐，不同HZ，一步步语音引导，震碎我们脑海里的木马程序。
3-2 动态冥想的流程
带上眼罩，铺好垫子，全然信任，开始冥想。
音乐链接请看阅读原文。当然，我觉得如果仅仅听音乐，还是不够的，李欣频老师在带我们冥想，里面有很多引导词。
戴着眼罩，开始用黄金液体置换身体细胞，填满骨骼。
想象自己的身体完全是空的，透明的玻璃体。被打碎。
意识漂浮起来，去想象看到自己躺着，再不断拉高视线，去到高空，去到地球外面，去到银河系，去到宇宙……
Part 4
2017通关密码||反思+感恩
2017年的木马程序，破解密码很简单。反思+感恩。
反思，可以用李欣频老师的《我镜历》。
而感恩，无论在《秘密》、《力量》都有提及。感恩的力量太强大了。一切我以为理所当然的事情，当我用感恩的视角去看待，真的无比欣喜。当我们身处感恩，就不会认为所经历的事情是不好的。自然，随着观感的转移，一切都越来越好。
未完待续，请看（下），文末有彩蛋
点击“阅读原文”：《我镜历》书写音乐
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