【读书笔记】《叛逆不是孩子的错》day 2 / 2019-11-02

我们来学习一下第1天做什么呢？

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第1天：你要首先掌握孩子到底为什么叛逆？

首先搞清楚孩子为什么叛逆，为什么要这样做呢？就是，无论是什么原因，孩子叛逆总是有一些原因的，诱发一个孩子叛逆，有多种多样的可能，比如说他在学校里面对同伴拒绝，对吧？没有人喜欢跟他玩会导致叛逆，然后她的学习遇到困难，会导致叛逆与父母相关，比如说父亲酗酒，母亲用暴力的手段，这都会导致叛逆；还包括外部的创伤，比如说性骚扰会让一个孩子出现叛逆的状况；也包括对自己的外貌形象不佳的这种焦虑，觉得自己长得不好看，觉得自己个子不高，他都会用叛逆的手法呈现出来；甚至兄弟姐妹之间的这种存在的冲突，或者看电视觉得认为叛逆是个很酷的事儿，等等。

多种多样的原因会诱发叛逆，但是归根到底最核心的一个原理是什么呢？就是所有叛逆的孩子都不知道怎样控制自己的想法和情绪。所以他们这个时候最需要的是帮助，因为他们无助，他们不知道怎么去控制自己的想法和情绪，他内心充满着很多的野兽对吧？它有很多的这个怨气啊，愤怒要发泄出来，他不知道该怎么面对他，所以这时候父母变得特别的重要，而且记住永远记住一点很重要的，就是你一点都不孤独。那些在电视上看起来很棒的家庭的话，接受采访的家庭或者怎么样？身边看起来非常和睦的家庭你只是看到他们的一面，你没有看到他们另外的一面对吧？所以大量的家庭都存在着孩子叛逆的问题，只是多和少的问题而已。因此你只要坚持下来平静的面对叛逆的问题，坚持10天，你就会看到改变哈，所以在第1天里边呢，我们可以做识别自己行为的一些活动，以下的行为有呢，你就打勾啊，比如说：

你这个对孩子微笑吗？

眨眼睛吗？

有没有拍拍孩子？

有没有跟孩子站的很近，对孩子说我爱你？

跟孩子目光接触，然后拥抱他，点头握手？

参加学校的会议？

给予表扬？

给予他赞美？

敦促他上课？

这个安排他的生日聚会？

敦促他参加各种活动等等。

这些活动如果你做了的话呢，就打勾哈，那么每做一项就给自己一个肯定的评价，当你做到了以上所有的方面，即使你的孩子口头上不承认也会在心里非常高兴，非常感激的，这是好的表现，那么另外一方面我们要看看父母的消极行为，也检查一下下面的清单，比如说：

有没有吼叫？

有没有嘲笑？

有没有讽刺挖苦？

有没有打吗？

有没有忽视？

有没有捞到？

有没有说教？

经常打断，羞辱孩子，停留在过去？

什么叫停留在过去，就是你上次怎么怎么样，你总是怎么怎么样对吧，你一直就是一个什么样的小孩，这个要停留在过去，批评，引发内疚，伺机挑衅，撒谎，跟别的父母说闲言碎语。威胁，贬低，摔东西，否定感受，没有耐心，还有不切实际的期望，如果你检查以后打勾发现自己很多的勾啊，我我摔过东西，我发过脾气，我讽刺挖苦他，我威胁他说：如果再不这样的话，妈妈就不要你了对吧？等等这些事都干过啊，那么你也不要太难过。

人非圣贤孰能无过？所以今后尽量减少就好了，花点时间来减压，让自己首先要减压，就是你要锻炼身体看电影。然后跟你的家人处好关系，这时候你的状态会变得更好，你也能够放松，孩子的叛逆就会减轻，真的就是你自己越放松孩子的叛逆就会越减轻，你的孩子需要你帮助他克服叛逆行为，所以父母对一个孩子的行为和态度和失误，支付方式对于孩子的影响是最大的，所以照顾好你自己才是对孩子负责的行为，所以第1天我们首先检视一下自己的行为习惯，然后了解孩子大概是为什么叛逆。

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第2天：我们来学会理解你的叛逆的孩子，来理解孩子。

没有哪个父母说自己不爱自己的孩子对吧？但是大部分家长并不理解自己的孩子，我有一次陪我儿子在楼下踢足球，然后，他们两个小朋友在那踢，我说我跟你们一块踢吧，我本来觉得这是一件特别愉快的事儿，对吧？就是因为爸爸愿意跟他们踢足球吗？很愉快的一件事，但是呢，我就希望他们按照我的规矩来提，就是要带着球跑，然后射门什么的，踢了最后几个小孩都不玩了，然后我儿子哭了，我儿子觉得我剥夺了他们的快乐，他们的办法就是两个人站在球门跟前，你踢一脚我踢一脚，他们觉得这样很快乐，但是，我只认为那样才叫踢球吗？那样好玩，但事实上就是我根本没有想法，想方设法去理解他们对吧，这是我的不对，所以父母只是爱孩子，但真的未必理解孩子哈。

叛逆的孩子几乎都会觉得不被家人理解，你也确实不明白他们为什么要这样做啊，所以理解是最有效的消除叛逆的方法，这里边倾听是关键，就是你要不要带有评判的去听，就在你听孩子倾诉这个事的时候不要总是想给他建议说你应该怎么样对吧，我觉得你怎么怎么样，你想过这是对我的想法吗？你看当你这种话讲出来的时候都会让孩子放弃讲述那就好，那就不说了，因为你又开始上课了对吧，所以要保持一个良好的倾听呢，我们需要几件事要做就是，首先不要给予未经请求的建议，就是孩子没有问你应该怎么做，你就不要说你应该怎么怎么做啊，这种话不是倾听的语言啊，第2个呢就是不要轻易的跟孩子谈论家长自己的感受和经历，而不是孩子，就是，孩子在讲他的事，然后你就想讲你的事儿，这是倾听里面的一个打击。

第3个就是，忽视孩子的感受。就是让孩子觉得这个痛苦看起来似乎并不重要，比如说这个，有一天我儿子早上起来他忘带书包，就书包放在我们另外一个家里面，然后没带回来，他紧张的要命他就要哭了，觉得我还没有带书包，今天怎么上学啊？对吧？你觉得特别的难过，眼泪都快流下来了，然后这时候他妈妈就讲说这有什么好哭的呀？这这么大的事你就哭，你将来怎么做男子汉啊，对吧？这种话也说出来的时候实际上我们能够听出来，这就是忽视孩子的感受，这个会让孩子觉得更加的委屈，你们小时候受过吗？就会觉得更加的委屈，然后更加的难受，他的表现会更糟糕，你没法帮她快速的从这个难过当中走出来对吧，而且会导致孩子他不跟你倾诉，因为跟你倾诉就指责你就指责我对吗？所以这都是倾听的障碍，所以，

这个要能够做到良好的倾听呢，你得蹲下来，然后认真的跟或者坐下来认真的跟孩子有眼神的交流。然后耐心的听孩子讲，然后多问一些开放式的问题，OK啊，这个只有爱是不够的，如果你不表达出理解，孩子会感受不到你的爱，所以你首先要减少自己内心的负面情绪，要多看到孩子的优点和积极面，你才能够耐心的倾听下去。，很多父母之所以不愿意倾听，就是因为他一听孩子讲话，他觉得我已经有结论了，你又来了，对吧？你就是这样一个孩子，当你总是给孩子下这样的结论的时候，孩子是不会跟你聊天的对吧？这叫做不会聊天，OK所以第2天要学会理解你的孩子，学会跟孩子沟通，让孩子跟你谈话。

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然后第3天开始，你要做的一件事是避免大喊大叫

不要小看这个动作，这个动作很难做到的，因为很多家长习惯于用喊叫的方式来管教孩子，为什么呢？因为太有效了，尤其是在孩子很小的时候，只要父母大喝一声，小孩立刻愣住对吧？然后从此以后你只要一喊他声音一高他就听话，然后你只要声音不高他就玩，为什么呢？他等你喊他呢？因为你只要不喊他不打断他，他就觉得这一切好像是正常的，因为他并没有学会哪些是对的哪些是错的，他并不知道这个事情的边界在哪儿，它是凭你的吼叫来判断这个事的正确性，对吧？这是最要命的东西，所以，对于叛逆的孩子的父母来说呢，大喊大叫是一个非常严重的问题，这个经常采用大喊大叫的方式对孩子进行管束的父母教育出来的孩子更可能会出现人身攻击，语言攻击或者社会退缩，然后而且缺乏积极行为表现在你大喊大叫的时候，孩子其实找到你的弱点，并且成功的干扰了你，然后他也跟你学会了大喊大叫，大喊大叫的诱惑就在于，他看起来会非常有用，但是它会导致孩子怀疑，父母到底是不是爱他，这种大喊大叫会让孩子觉得特别的孤独，特别的害怕，所以父母只要一翻脸声音一高，这个拍桌子或者怎么样，孩子就立刻会觉得父母不爱他，而孩子觉得父母不爱他的时候，他就会把自己的一切错误都归咎为反正你不爱我，因此他会用叛逆的手法来跟你对抗，这就是你越喊孩子叛逆的越严重的原因，事实上，你可以想象一下啊，假如你的配偶或者你的领导每天冲着你大喊大叫，你觉得你能改好吗？反正我的经验是不会啊，我的经验是我会想办法跟他对抗，然后来证明我是对的，或者我会做这事不让他知道，我会远离他等等，所以大喊大叫，既然不能改变你，那怎么会改变孩子呢？对吗？一样的，这个大喊大叫的真实原因其实是你想表达你内心的愤怒，所以当你真的愤怒的时候，你可以先告诉孩子说，我现在真的快要疯掉了，在我平静下来之前，我得先处理好自己的情绪问题，OK跟孩子说了这个，然后去干自己的事时，别大喊大叫的原因是解决这个问题的关键就是，你首先得搞清楚自己为什么，所以造成父母大喊大叫的主要原因来自于遭受强烈挫折的，这是挫折，

第2个是我的父母就对我这样做，所以我也就习惯学会啊，第3个大喊大叫也成为主线，大喊大叫是我不对。所以在这个地方呢，我们给大家一些方法，这些方法是可以帮助你停止打麻将，嗯，首先你要学会做一个倾听者，然后通过理解，让你自己平静下来对吧？然后你要认识到自己愤怒的信号，当你自己开始出现愤怒的时候让自己冷静或者先离开，等自己平静的时候再来处理这个问题啊，嗯，这个用低声细语来替代打辣椒，在很多教育的这个书里边都会告诉我们说，声音越小的教育孩子其实威力越大，你小声的认真的把孩子拉到一边跟他说话会比你大声的喊，他会更容易听得进去，嗯，这个还有一些特别奇怪的话，比如说，想象一下你是在电视直播里面，就是你们家现在是电视直播向那个真人秀一样到处都架摄像机，这时候你会喊吗？你会冲着颧骨，全国亿万的观众变成一个疯子吗？对吧？在这一刻你会冷静啊，还有就是想向美国总统在旁边你正准备喊总统站在旁边，你想想你会怎么做啊？然后还有一个挺狠的招就是想一想最后的日子，假如这是要离别的日子了，你马上就在世界上活不了多长时间了，你还会这样大喊大叫跟孩子度过今天吗？对吧？所以当你能够用这么多的方法去提醒自己的时候，你的大喊大叫的习惯会逐渐的减少啊，这时候你会发现一个很有意思的现象，就是当你减少了大喊大叫的时候，孩子会更加容易关注你所说的。这一点我深有体会，就是我跟我儿子聊天，从来不会冲着他大声的喊，我们有时候就躺在被窝里边，有时候走在路上拉着手这么走，像今天早上她哭了，然后就是因为书包忘带这件事哭，然后导致他有可能会迟到，这是我送她上学的路上拉她的手，我就跟他一边走一边很开心，我说，哎呀，今天有点差几分钟就要迟到了，然后我就问他我说，唉，你觉得今天咱们为什么有可能会迟到呢？他说时间可能浪费在路上，我说那你觉得哭有用吗？他说哭泣是没什么用，说爸爸你觉得什么情绪才有用呢？跟我讨论什么情绪才有用，我说有用的情绪是乐观的情绪和积极的情绪往往这个正向的情绪，这种情绪会有用，但是如果沮丧痛苦，抱怨难受，这些情绪通常是没有用的，而且会使得事情变得更糟糕，当你轻声细语的跟孩子讲话的时候，其实我会发现你说的每一句话，他几乎都能记得住，我觉得这个是特别神奇的一点，而如果你大喊大叫的要求他必须得记住。嗯，你会发现他下一次还忘对吧，很多家长会有这样的经验啊，然后，第3天对吧，对家庭已经变得美好了很多。