《慢思考》可以给我带来的启发

人有三脑:思考脑，反射脑，存储脑

思考脑需要专注，

反射脑易出错，

存储脑需要有足够的睡眠。

因此

单任务，不受打扰很重要

减少反射脑工作

睡眠很重要。

影响深入思考的原因

一，手机随时在线

二，多任务操作

三，负面压力

四，睡眠不足

对策:

一，手机电脑永远离线

二，一次只做一件事

三，不怕压力，只怕没习惯

四，睡眠要充足。

我要约稿写作，就要专注，及时完成，不让自己有压力

我要读书，就要固定时间，固定任务，固定格式。

我要写作，也要固定时间，固定任务，固定模式。

与时间为友，做无压力之人，提高专注力，做最棒的那一个。

慢思考，是一次思考一件事，一次专注思考一件事，一次专注思考最有价值的一件事。

睡眠是为了更好的工作，更好的学习，是提高效率，是与时间为友的践行。