【七月未央】7/100 2017-06-21 复盘

【七月未央】7/100 2017-06-21 复盘

1.学习力第三课实操部分复习=>花了1个多小时复习实操，干货太多，反复听之后才稍微有所领悟，明天继续扫尾最后的实操部分。

2.健身1小时=>间隔一天去体测，体脂又掉了一点点，距离目标又近了一丢丢，很开心。

3.英语30min=>利用地铁时间，复习了旧课，为speaking的通过加强流利度。

4.《为孩子立界限》带读D5一部分=>听了老师对于上一天学而思的讲解，发现自己的一些想法和老师类似，但是很多方面还是考虑的不全。还需要多输出学而思。

早上洗漱听了大V店lulu老师关于孩子立界线的课程，也是非常有帮助的。她在课中提到的PET行为窗口这个概念很新颖也非常具有实操性。区分界限的时候我们先来判断这件事是处于哪个行为窗口中，然后再采取相应的措施即可。

另外晨读【孩子是如何学习的】get到一点：当孩子情绪低落时，催促或者强迫孩子继续某件事情是没有用的，这时候我们需要做的就是退后一步，卸下压力，给孩子充分的空间和信心，孩子他自己会找回精力重新去挑战困难。

2016-6-22计划

1.学习力第三课实操扫尾

2.学习力第四课理论部分复习

3.英语30min

4.《为孩子立界线》D5听读