https://www.healthline.com/health/parenting/infant-swimming#4
医学顾问Karen Gill, MD, FAAP 于2015年10月16日检阅此文章
作者：Caitlin Boyle
当你的宝宝还在蹒跚学步时，带他们去泳池貌似有点蠢。其实除了穿上泳衣的宝宝超萌之外，TA在玩水和蹬腿时还有很多好处的。
研究发现经常去泳池玩耍的宝宝更自信、更聪明（对！这是真的！）因为在水中的活动会调用到更多的四肢运动。宝宝在踢腿、蹬边以及拍水时能激活他们脑中亿万的神经元细胞，让他们变得更聪明。
你自己带着宝宝去公共泳池练习就可以带来很多好处了，但正式的游泳课程也非常重要。许多人认为婴儿游泳时在水中太舒适放松了，这会让他们更容易溺水，但这是完全错误的。对于1〜4岁的孩子们来说，参加游泳课程可以显著降低各种情况的溺水概率。
因为宝宝的免疫系统还很脆弱，医生通常都会建议家长在宝宝满6个月之前不要带TA们去用氯气消毒的泳池或天然的湖泊河流游泳。
当然你肯定不想等这么久才让宝宝开始接触游泳，因为稍大一些的婴儿更可能会对游泳产生害怕或消极的情绪，甚至都不愿意用脚沾水。相比之下，儿童通常更抗拒仰漂，而这个关键性的救生技能可以被一些婴儿轻松掌握。
以下是婴儿游泳的诸多好处：
1、游泳可以改善认知功能
双边模式的动作，即必须使用到双侧的肢体才可以做到的动作，可以帮助宝宝大脑迅速生长。
双边模式的运动可以帮助建立起横贯大脑的神经纤维，尤其有利于胼胝体这个大脑中起到调整、连结左右大脑半球、促进交流、反馈的功能区。
以下是可以帮助孩子提高的能力：
阅读能力
语言发展
学术学习
空间感知
游泳时，宝宝在划手的同时也需要踢腿，当TA在水中做这些动作时，他们的大脑接收了对水的触感以及推水时对阻力的感觉，这些都能促进大脑的飞快发展。
澳洲Griffith大学在4年当中研究了超过7000名儿童发现，会游泳的孩子在生理、心理发育都比不会游泳的同龄孩子要好。特别是3到5岁的孩子，词汇能力早于同龄人11个月，数学能力高于同龄人6个月，识字能力早于同龄人2个月，尤其是他们的故事复述能力、方向辨认能力更是比同龄人分别早17个月和20个月！
2、课程可以降低溺水身亡的危险
学习游泳课程可以大大降低4周岁以上孩子的溺亡概率，可能会降低1〜4周岁孩子的溺亡概率，但没有足够的证据来支持这个观点。同时特别要注意的是1岁以下的婴儿溺亡危险是无法降低的。
根据美国儿科学会（AAP)的调查，溺亡是幼儿和儿童的首要死因。大多数溺亡事故发生在家庭泳池，所以，如果你家有泳池，学习游泳课程就特别重要了。即使是小婴儿也能学会的重要安全技能——如仰面背漂——都能在关键时刻挽救生命。
在2009年的一项研究调查中发现学习了游泳课程的1〜4周岁儿童溺亡概率降低了88%。中国有一项类似调查也发现学习游泳课程能降低40%的溺亡概率。不去管这些数字的精确性，有一个事实是再清楚不过了——课程能教会孩子重要的救生技能以及对水的尊重。
课程对父母来说也有是帮助的，他们会对溺水更当心，当父母更积极地参与到教授宝宝游泳的课程里来时，他们对于溺水风险会更加谨慎。
3、游泳可以增强自信心
大多数课程都包含诸如玩水、歌曲和与父母的亲密接触等元素，孩子与同班同学以及游泳教师的交流会让他们慢慢学习在团队当中的角色。所有的这些元素以及用游戏方式来学习新技能的形式，都可以大大激发宝宝的自信心。
在德国的一项研究中，年龄在2个月到4岁之间参加过游泳课程的孩子比其他孩子更能适应新环境、更自信、更独立。另一项德国的研究在以下方面有一些新发现，说明从1岁左右就开始参加游泳课程的孩子会有以下特征：
自控力更强
对成功的渴望更强烈
自尊心更强
比不会游泳的孩子更适应社交环境
4、防止溺水
一定不能把新生儿和婴儿单独留在浴室或泳池，家长应时刻牢记：仅仅1英寸（2.54cm）深的水都能轻易将一个孩子淹死。对于小于1岁的孩子来说，"触摸监护”的方式是最好的，即，家长要时刻在一伸手就能够到孩子的距离内看护，这样才能保证孩子的安全。
美国儿科学会（AAP）列出了以下一些可能已经发生溺水了的情况并发出了警告，若发现水中有人有以下情况就意味着此人可能面临着溺亡的危险：
头部沉入水中，而嘴在水面上下浮动
头向后仰，嘴部张开
眼睛有亮光但眼神空洞或闭上的
猛烈吸气或喘不上气
挣扎着想游起来或翻转
5、写在最后的话
只要家长做好所有的预防措施，游泳时全神贯注于你的宝宝，就能保证安全。带宝宝游泳还有一个额外好处，即正是建立亲密亲子关系的最好时机。在这个生活节奏越来越快的时代里，放慢速度来享受与孩子的亲密时刻也是太难得了。
亲子游泳课程能给我们带来愉悦的亲子时光并同时教给孩子重要的生存技能。
那么，还等什么呢？赶紧带好防水纸尿裤来上课吧！
参考资料：
88%的儿童溺亡事件发生在无人监护的情况下：
88 percent of children who drown are under the supervision of another person. (n.d.)
news-medical.net/news/2004/04/28/998.aspx
《游泳课程与儿童溺水之间的联系》——儿科档案及青少年医学杂志
Brenner, R. A. (2009, March). Association between swimming lessons and drowning in childhood. Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine Journal, 163(3), 203-10
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19255386
《早期刺激与个人发展——德国一项关于4到6岁儿童的研究》
Diem, U., & Lehr, O. (1982, December). Early motor stimulation and personal development: A study of four to six year old German children. ERIC, 53(9), 23-25
eric.ed.gov/?id=EJ270439
《预防溺水：家长应该知道的信息》
Drowning prevention: Information for parents. (2015, August)
healthychildren.org/English/health-issues/injuries-emergencies/Pages/Drowning.aspx
5、游泳对儿童早期大运动干预的积极探索
Sigmundsson, H., & Hopkins, B. (2010, May). Baby Swimming Exploring the Effects of Early Intervention on Subsequent Motor Abilities. Child: Care, Health and Development, 36(3), 428-430
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19719766
6、有关研究揭示了游泳能让宝宝变得更聪明
Sigmundsson, H., & Hopkins, B., (2010, May). Swim study reveals a smart pool of talent. Child: Care, Health and Development, 36(3), 428-30
app.griffith.edu.au/news/2013/08/13/swimming-a-smart-move-for-children/
7、意外溺水的真相
Unintentional drowning: Get the facts. (2014, May 15)
cdc.gov/HomeandRecreationalSafety/Water-Safety/waterinjuries-factsheet.html