爱的语言第四次作业

310+志红+笫4次打卡+非暴力沟通阅读训练营，笫三期

一、看电影学NVC片

段一：

（悟空将月光宝盒随手一抛，正好砸在唐僧头上）

唐僧：又干什么？  (俩人正要动手，突然……) 【道德评判】

唐僧：喂喂喂！大家不要生气，生气会犯了嗔戒的！悟空你也太调皮了，我跟你说过，叫你不要乱扔东西。。。。唉，要是砸到小朋友呢，怎么办？就算没有砸到小朋友，砸到那些花花草草也是不对的呀！【道德评判】

唐僧：你干什么？悟空：放手！【强人所难】

唐僧：你想要啊？悟空，你想要的话说清楚就行了嘛，你想要的话我会给你的，你想要我当然不会不给你的，不肯能说你要我不给你，你说不要我偏要给你，大家讲道理嘛。现在我数三下，你要说清楚你到底要不要。【回避责任】

悟空：我kao！（悟空一拳将唐僧打倒）【强人所难】

片段二：

唐僧：姐姐，这是你的不对了。【道德评判】

观音：啊!【回避责任】

唐僧：悟空要吃我只不过是个构思，还没成为事实。你又没有证据，他又何罪之有呢?不如等他吃了我，你有凭有据，再定他的罪也不迟啊。

观音：唐三藏,你的啰嗦我早就听说过了, 不过没想到你这么啰嗦!我给你的金刚圈让你用来制服这猴子你居然不用!【道德评判】

唐僧：哎，那个金刚圈尺寸太差，前重后轻，左宽右窄，他戴上去很不舒服，整晚失眠会连累我嘛，他虽然是只猴子，但你也不能这样对他啊，官府知道会说我虐待动物的…干脆我介绍你再定做一个吧!【进行比较】【道德评判】【强人所难】

老师有个小请求：在点评时能不能把每句都分析一下。谢谢！

二、记录生活中发生的令你有情绪或记忆深刻的一件事，找出观察、感受或想法分别是什么？写下来。

场景：

       母亲高龄骨折卧床，一天姐姐来看母亲，进门换鞋，脱掉大衣就往卧室走去，带着一股凉气边咳嗽边走，来到了母亲床前与母亲说话。

我：姐姐你感冒啦？咳嗽的这么利害。（心里有点不舒服）

姐姐：没有。

我：妈妈体弱，感冒啦就别来啦。

姐姐：不来我不放心。

我：打个电话就行啦，有事我会打电话给你的。

分析：

观察：姐姐进门带着一身凉气并且还咳嗽着就来到了母亲身边。

感受：内心有点不高兴，有抱怨，有指责。

想法：母亲体弱，姐姐不考虑母亲的身体情况，带病来看母亲。如果要来，就应该考虑的周全些，先把外衣都换掉（家里热），在客厅先做一会，带上口罩再去母亲身边。

以下用NVC语言模拟场景，请老师指点：

我：姐姐你不舒服？

姐姐：没有啊！

我：看你咳嗽着呢，母亲体弱，病了我们都会心疼她。你能不能先在客厅坐一会，等身上热一些，带上口罩再到母亲跟前去好吗？

姐姐：你就是事多。

我：哈哈一笑。