改变 Day3

从5月14日也就是这周一开始，我决定改变。

我不是一次两次想改变自己，而是长久以来的心愿，但每次都坚持不过三天就又打回原形。每次都不顾一切自我放纵萎靡颓废，等到罪恶感深重又开始痛定思痛深切反省，立誓洗心革面重新做人……如此一边放弃一边自责、庸庸碌碌无所作为地蹉跎了年岁。

其实我就是想——不要这么胖身材好一点；不要再晚睡皮肤好一点；把中级考过让老脸长一点；每天多做有意义的事情少点浪费时间；多学点硬本领让生活有有保障一点；请个私教把想要的线条练出来；可以随意读书、写字、画画、弹琴、插花……

想改变的很多，就先从最基本的开始：

＊每晚10:30-11:00点睡觉；

*每天6:00点起床；

*每天读书3小时；

*每天运动；

*每晚7点前要吃晚饭；8:00后不再吃任何东西；

*戒掉喝三合一咖啡；

*戒掉绝味鸭脖子。

今天是改变的第三天。晚上10:00时感觉肚子好饿，肚子咕咕叫，好想下楼去买绝味鸭脖子好想吃雪梨……超级想吃，最后还是忍住了，给自己点个赞，做得好！希望继续这样坚持，把撑大的胃给缩回来。

有和我一样想改变的吗？一起在这里打卡努力吧。好了，严重超时，我要赶紧睡了。晚安。