养育工具宝典之：影响圈

很多家长都把子女的问题，归结到社会、环境、教育体制、同学影响等因素。的确，这些因素在孩子成长历程中有很重要的作用，但是，这些因素是我们能够控制得了的吗？

每个人都有格外关注的问题，比如健康、子女、事业、政治、战争等等，这些都可以被归入关注圈。而关注圈内的事物，有些超出个人能力范围，我们影响不了，而有些则可以被掌控，能够施加影响，这些能够被我们施加影响的就被称之为影响圈。

一个人的时间和精力集中于关注圈，还是影响圈？就决定了他做事的效率和效能。

高效能父母总是关注于影响圈，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大。反之，消极被动的父母则全神贯注于关注圈，紧盯孩子弱点，以及超出个人能力范围的事情不放，结果越来越怨天尤人，一味把自己当作受害者，并不断为自己的消极行为寻找借口。

只要焦点在关注圈，就等于允许自己受制于外界条件，自然就不会积极主动采取必要措施来推动积极的变化。只有当我们在影响圈上下功夫，关注自己的思维模式，我们才能够获得改变的正能量，最终影响孩子。

那么怎么才能够让时间和精力集中于影响圈呢？

1.列出关注清单。

把自己关注的所有事物都列出来，无论是自身的、外界的、家庭的、社会的、国家的，只要是自己经常关注的，都一一列出来。

2.选出影响清单。

从关注清单中挑选出那些自己能够掌控并能够施加正面影响的事物，这些就是自己的影响清单。如自身成长、亲子关系、家庭环境、选择的自由，等等。

3.扩大影响范围。

把时间和精力都放在影响清单上，通过思考、实践、行动，去扩大自己的影响圈。如读书学习、自身成长、高效聆听、增进亲子关系、积极行动、建设温馨家庭等等。

通过这样不断扩大自己的影响圈，去增加自己的影响力，从而能够更好的促进自身成长，带动孩子及外界和他人的共同成长。

我的女儿有时会显得很笨，我很担心她因为笨在学校被人轻视与嘲笑。但是，这些都属于关注圈范围，这样错误的聚焦，不但没有解决问题，反而让自己感到忧虑和无助，同时也加重了孩子的自卑感。

后来，我聚焦于影响圈，着眼于自己思维定势的改变。我不再设法去改变她，转而从客观的角度去发现和了解女儿的特色、个性和价值，不再拿孩子和旁人比较，不把固定的社会模式强加在她身上，这样反而能够平静的欣赏她的优点，我们相信她有能力应付人生的种种挑战，也就不急于保护她免受外界的嘲笑。

不久，她渐渐有了信心，开始肯定自我价值。终于以自己的速度与步调发挥出了自己的潜能和价值。现在，她不论在学业上，还是做人上，以一般的社会标准来衡量，都是一个优秀的孩子。

这就是影响圈的力量，希望对你有所启发。