打卡日期2019.4.21

#口号（陪着蜗牛散步的妈妈）#

孩子目标：早睡早起

妈妈目标：做好孩子的榜样与共同进步的同伴

加油宝贝（王境铉+12）      80/90

1.早睡早起：早上7:00，晚上睡觉22:30

2.先吃青蛙：2

3.番茄钟：0

#宝贝点滴记录#：

* 凯叔讲故事西游记，一起英文记忆法践行！

我的90天目标

1. 每日早晚中医呼吸疗法

2.每周听4本书、看纸质书1本

3. 早睡23:00，早起6:30

[√]今日青蛙

[√]OF

[√]每日看书(听书或看书)

[√]爱好

[√]每日健身

[√]每日晚睡23:00

[√]每日早起6:30

#自我检视#

凯叔讲故事西游记，一起英文记忆法践行！按时完成作业，我“拆书帮”践行第53天，提高快速阅读力！大小宝一起继续加油！