56/70 抓住自己的木马程序

抓出自己最明显的木马程序

今天起，本周的每日练习，我们都会以不同的方式、角度，抓出自己方方面面的木马程序。请用例子中同样的问题来问自己，做个自检清单吧。

1、 从自己的微信、微博签名，找到自己的木马程序

在未清除木马程序之前，生命在重蹈覆辙地空转，只有清除木马程序之后生命才享有完全的自由自主。

（1）我的微信签名：失之我命，得之我幸

（2）关键字：得失

（3）木马程序：在乎得失，表面是要看淡一切，得失天命，其实是过分在乎失去的东西

（4）修正：做好自己，在乎过程，不在乎结果。

2、 练习从自己“以前”微信、微博签名的一句话，来试着找出自己从未察觉的木马程序，同时对应出当时的主要问题来找出关联，并与上一条练习进行对照。

（1）目前的签名：失之我命，得之我幸

（2）以前的签名：我若盛开，蝴蝶自来。

（3）以前的主要问题：因为要做更好的自己，所以会焦虑，会力不从心

（4）目前的问题：在乎得失。

（5）以前与目前问题的关联：因为对自己要求太高，而过分在乎得失。

（6）修正：我所拥有的就是最好的，现在的我就是最好的我。不在乎得失，按不加班的做事。过程远比结果重要。

3、木马程序除了藏在自己的微博，微信签名中之外，还经常藏在微信收藏的文章中、自己写的记事本的座右铭、在励志书上圈划起的句子，或是自己很认真的激励语。

4、当我们被内建乐木马程序，我们的语言就会出现一些相应其频率的关键字，自己通常很难察觉，但身边的人可以一直重复听到，他们就是你的镜子，所以你需要花时间去询问他们，找出你的木马程序，或录下你与朋友的对话，听一下自己经常说的词语是什么。

（1）我经常说：我“怕”你会等太久、我“怕”你会不高兴、我“怕”麻烦到你……

（2）关键字：“怕”

（3）木马程序：非常在乎别人对自己的看法，怕别人不喜欢自己。

（4）修正：恢复自己的绝对自信。