[纪念高血压日]如何预防高血压

一、导致血压升高因素在于如下两个方面:

不同病因和不同疾病导致的血压升高。

不同病因:

不可以改变的危险因素:年龄、性别、遗传等;

可以改变的危险因素:高盐低钾饮食，吸烟嗜酒,肥胖,心理障碍，运动少。

不同疾病:原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、呼吸睡眠暂停综合征、主动脉缩窄、慢性肾炎、肾实质性高血压等。

二、血压测量重要性:

血压测量需要规范、精准测量血压。

首次血压测量建议双上肢血压测量;

必要时进行双下肢血压测量。

甚至立卧位血压测量。

测量后让血压被测量者知晓自己的血压。

识别发展中高血压患者。

三、重视病史询问:

1.重视高血压本身症状的症候群;

2.重视继发性高血压症候群;

3.重视早期心、脑、肾靶器官损坏病史问诊;

4.重视其他心脑血管疾病危险因素的问诊。

5.重视对血压测量史的问诊。