官宣！天津这个区中小学减负了！

减负话题近日频频出现，前有“南京家长已疯”刷屏，后有“浙江小学生晚9点不作业”，两者携手冲上热搜榜，引发家长及网友的疯狂讨论。

对于网络上的质疑之声，南京市教育局微信公众号“南京教育发布”昨晚进行了回应，表示“对督查工作理解不准确、执行规定简单化的现象，引起了社会和部分家长的误解”。

其实说到减负，天津早在9月4日就已发布减负方案，要求切实减轻中小学生过重的学业负担，促进中小学生健康成长。

而今天滨海新区公布《滨海新区进一步做好中小学生减负工作实施方案》，方案对中小学生作业、考试、睡眠时间作了明确的要求和指导：

规范办学

教学和布置作业不得依赖电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%，原则上采用纸质作业。

小学一、二年级不布置书面家庭作业，小学三、四年级书面家庭作业不得超过40分钟，小学五、六年级书面家庭作业不得超过60分钟，初中阶段不得超过90分钟，高中阶段也要合理安排作业时间。

不得给家长布置作业或让家长代为评改作业。

考试次数

小学一至三年级不得举行统一考试，四至六年级每学期可举行1次统一考试，其他年级每学期不得超过2次统一考试。

考试成绩实行等级评价，严禁以任何形式、方式公布学生考试成绩及排名。

课后服务

坚持“面向全体、家长自愿；学校主渠道、免收学生费用”的原则，全面开展中小学生课后服务工作。

合理设定服务内容，安排有托管需要的学生在校做作业，自主阅读，开展体育、艺术、科学普及等社团及兴趣小组活动，提倡对个别学习有困难的学生给予免费辅导帮助，严禁将课后服务变相成为集体教学或补课。

“健康第一”

确保中小学生在校时每天1小时以上体育活动时间。确保小学一、二年级每周4课时，三至六年级和初中阶段每周3课时，高中阶段每周2课时。落实中小学校每天两个大课间活动，小学阶段两节课之间课间休息应不少于15分钟。教育学生坐立行读写姿势正确，认真做好广播操和眼保健操。严禁学生将手机带入课堂。

开方“家庭教育”

方案指出

根据孩子的兴趣爱好选择适合的培训，避免盲目攀比、跟风报班或请家教给孩子增加过重课外负担。

加强家庭交流互动，家长要注重言传身教，培育好家风，传承好家训，做到有效陪伴。

安排孩子每天进行户外锻炼，鼓励支持孩子参加各种形式体育活动，培养1-2项体育运动爱好，引导孩子从小养成良好锻炼习惯。

经常关注孩子情绪变化和心理健康，并及时与学校和老师沟通，采取措施有效疏导。

有意识安排力所能及的家务劳动，教育孩子自己的事情自己做、家里的事情帮着做。

引导孩子健康生活，合理使用电子产品，上健康网站，不沉迷网络游戏，不用手机刷屏，不长时间看电视，保证小学生每天睡眠时间不少于10个小时，初中生不少于9个小时，高中阶段学生不少于8个小时。