这次第，怎一个"美″字了得？

《这次第，怎一个"美″字了得？》

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阿尔卑斯山夏景，寒舍附近随拍。

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如诗如画，如此梦境，这次第，怎一个"美″字了得？

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唐/王维

独坐幽篁里，弹琴复长啸。

深林人不知，明月来相照。

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抖落掉一身的疲惫，沉醉在雨雾萧萧的竹林里，听溪水的歌唱。

*附随笔日记*

《小暑，热！热！热！陆游的苦热》

文/林海

        今天小暑。

        小暑，风携热浪滚滚来，表示炎炎夏日正式到来。唐朝诗人元稹:"倏忽温风至，因循小暑来。竹喧先觉雨，山暗已闻雷。″

        温风至，是指小暑节气之后，天气已经进入一年中最炎热的阶段，即便有风，也都是“温风”，天地之间都仿佛变成了一个大蒸笼，风吹在身上很不舒服。

        古人可没有现在这么多的降温设备，闷热难当的伏日是非常难熬的，你们看陆游怎么《苦热》。

        陆游是一位爱国诗人，他一生都力主抗金。

    可陆游出生在浙江绍兴，本就是南方人，再加上靖康之变那年他刚出生，他哪里有什么国仇家恨，非要去抗金呢？

    后来我弄明白了，南方太热了，他想把金人打跑，到北方凉快凉快去。

"万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。

无因羽翮氛埃外，坐觉蒸炊釜甑中。″

      屋顶上的瓦，像火龙身上的鳞。拉着太阳那辆车你是没油了吗？怎么一动也不动？我不能像小鸟一样有一双翅膀飞到凉快的地方去，我坐在屋子里就如同坐在蒸锅里。

    陆游还写过一首叫《苦热》的诗，这首《苦热》里写道“散发垂两肩，万事弃不理”，看看，他已经热到披头散发，热到只能在沙发上葛优躺了。

    难耐的酷暑既破坏了他的影响，又影响了他的工作效率。所以，他要打过黄河去，吹一吹塞北的凉风。

        古人怎么防暑呢？小暑可以做什么活动？无一例外都是以“静”为主的，少运动少出汗，这是应对酷暑最朴素的办法。比如这个季节流行找个阴凉的地方下棋，钓鱼等等。也有静心的作用。 “心静自然凉”，体现了古人在艰苦环境下的生活智慧。

        此外，炎炎夏日，急需补水。西瓜是水分充足水果，吃西瓜的季节到了，静下心来，吃块西瓜，防暑解渴自清凉。

Belluno, li 07/07/2018

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