今天剽悍晨读分享的书籍是《如何高效记忆》，作者是[美] 肯尼思·希格比。
结合经验，梳理了单词的学习的原则——记忆词组而非单词，以及背单词的六个方法。
原则：学习短语而非单词
孤零零的单词是没有生命的，只有在短语、句子当中，才有生命。
举个例子：
routine
英 [ru:ˈti:n] 美 [ruˈtin]
n.
常规;例行程序;生活乏味;（演出中的）一套动作
adj.
常规的;例行的;日常的;普通的
单纯地记忆这个单词，当然是可行的，然而需要花费比较多的脑力；更糟糕的是难以再脑海中持久，下一次要用到的时候，记忆已经遗失或者无法有效提取。
所以，要结合真实的短语、句子，赋予单词意义、生命，产生联想联接，这样的话，记忆单词才会高效、牢固。
那么，有生命的短语、句子从何而来？
从原汁原味的英语中来。 英文网站，杂志，专业书籍，电影，美剧，国外客户或同事的邮件，TOFEL, IELTS, GRE的考试……互联网时代，只要是个有心人，来源不要太多呀！
以上routine这个单词，就是我浏览英文网站遇到的，当时的原句如下：
A habit is something you do often and a routine is a group of tasks you do one after the other.
这句话不但包含了routine，实际上恰好就是在解释什么是routine.
从现在开始，只学习短语，而不再学习孤零零的单词，单词放在短语里面才是有生命的。
背单词/短语需要达到什么样的结果，才算背会了？
无论何时，无论何地，无论大小写，只要你看到一个英文单词，就可以理解它的意思，就好了。理解，并不一定是要在脑海里翻译成中文，更好的做法是一种意识，一种感觉，一种用英文去理解英文的感觉。
下面介绍背单词的六个方法，不论是什么方法，都应该以词组为单位，记忆单词；以句子为单位也可以——句子提供了更充足的语境供你产生联想、巩固记忆。
（1）联想记忆法
联想记忆法可以从谐音/象形/拆分/图像等等角度入手，对单词展开联想，不一而足。
pest
英 [pest] 美 [pɛst]
n.
有害动植物;讨厌的人或事;
abdomen
英 [ˈæbdəmən] 美 [ˈæbdəmən]
n.
腹部;腹腔;
【例】谐音
- pest——拍死它——拍死害虫——害虫
- abdomen——挨不得闷（一脚）——腹部那么软可挨不得闷一脚，要疼死——腹部
fragrant
英 [ˈfreɪgrənt] 美 [ˈfreɡrənt]
adj.
芳香的，香的; 愉快的;
flagrant
英 [ˈfleɪgrənt] 美 [ˈfleɡrənt]
adj.
臭名远扬的;恶名昭著的
【例】象形
- fragrant
- flagrant
一个是香，一个是臭，如此相像的单词，只差一个字母。象形联想："l"这个字母，展开你的联想，像不像一根有味道的东西？（对不起我用了一个有味道的例子来阐释～）
联想记忆法误解：延长记忆链，增加记忆负担？
有人可能对联想记忆法存在如下的误解：看到一个单词——联想A——联想B——最后联想到它的意思；这不是增加了记忆的负担吗?
一开始，的确，是的，你为了想起它的意思，经历了A-B甚至-C -D 更长的联想链条。
然而反复若干次以后，A-B联想链条会弱化直至消失，最后你看到了单词，脑海里就直接反应出了它的意思，联想的链条荡然无存。
如果联想链条仍然存在，那就再多重复几次，链条真的会消失的，取而代之的是你很牢固地记忆住了这些单词的意思。
（2）词根词缀记忆法
【例】
duc 引导——introduct 介绍
vis 看——visible 看得见的
log 言——dialogue 对话
flor花——florist 种花者，花商
simil 相同——assimilate 同化
paci和平——pacific 太平的，平静的
等等，不一而足。
一个词根可以派生出很多单词，例如如下单词都是由"vis"派生出来的：
visible 看得见的
invisible 看不见的
visit 参观
television 电视
supervise 监视
previse 预见
visual 视觉的
visage 外观
词根词缀可以集中记忆、分类记忆；深刻掌握了一个词根，就可以掌握一类单词。
（3）超级背单词法
步骤如下：
第一次：买一本单词书——只看每一页的第一个单词——快速把这本书翻一遍
第二次：再来背一遍，这次只背每一页的第二个单词
以此类推直到每一页的最后一个单词
然后这本书不要了，再换一本新的单词书，重复以上步骤。
换到第三本书的时候，基本上就可以掌握一本单词书的大部分单词了——虽然是新买的书，里面的大部分单词竟然都认识！
超级背单词法由新东方老师胡文宁提出。更多信息请移步胡老师的博客： http://blog.sina.com.cn/s/blog_4fd82ee301009jp0.html
最后，说一个铅笔的细节。
大学时代我背单词的时候，偶然地在单词书上全部用铅笔轻轻地勾画来勾画去，结果却收获了意外的好处：
我可以一遍又一遍地擦掉原先的痕迹，一遍又一遍地缩小单词的记忆范围。
而且在一次又一次的重复当中，那一张张单词变得越来越亲切，就像自己的孩子一样。
倘若当初用水笔或者钢笔，后果不堪设想，指定是越背越乱。
（4）Excel 背单词法
在电脑上完成，工具: Excel.
结合上图，说明如下。
A列为空，B列单词，C列词义
推荐设置B、C列为固定列宽150，固定行高350——结合不同的电脑调整到合适。
操作方法： 将光标放在最左边“A”列上，右手放在键盘上的方向键上，左手放在键盘上的“1”上，按“下”键，屏幕中出现一个单词，如果知道意思，继续按“下”键，看下一个词，如果不会，左手按“1”，进行标注，并且右手按向“右”键2次，察看中文解释。过完一遍后，选择“数据”里面的“排序”，按照A列排序，就可以把标注“1”的全部放在一起，再一次集中背诵。使用excel的精髓就是，背诵的时候，一定要快。迅速找出自己不熟的。做到心里有底。
筛选排序方法： 将光标随便点在一个格上，然后，用鼠标点上面工具栏的“数据”中的“排序”，出来的对话框，“主要关键字”选择“按列A”，“递增”，下面选“无标题行”，然后点“确定”就可以了。标记过“1”的，都会出现在最上面。
（5）App背单词
移动互联网时代，App为英语的学习带来了便捷。许多App都可以背单词、打卡，和小伙伴分享、互相督促。例如百词斩/英语流利说/扇贝等等。我没有使用过，在此不班门弄斧了。
（6）卡片记忆法
卡片记忆法是我最推崇的单词记忆方法。
想象你手中有一副扑克牌，每张扑克牌正面都有单词/短语/句子，背面是对应的中文。
一踏扑克牌握在手里有没有沉甸甸的感觉？好，现在开始背单词。
- 首先，洗一下牌……
然后一张一张快速浏览、筛选，认识的单词/短语/句子，放在左边，不认识的，放在右边。
直到手里的牌打完。认识的可以暂时放下了——对这些牌每周或者每个月再洗一次牌过一遍，彻底认识之后，就可以束之高阁了，它们已经是你内化的知识财产。
卡片记忆法有三个需要注意的地方，强烈建议按照下面的方法尝试。
- A. 一张卡片一个单词
这一点是至关重要的，所以我放在第一点。
相信很多小伙伴都有过这样的经验：准备一个漂亮的巴掌大的笔记本，背单词专用。然后前几页每一页都密密麻麻写满了单词。后面就都是空白了，那小笔记本也没有再看过……
时隔多年，我找到了一个心理学的解释，那就是注意力、专注。
现在时间管理很火，时间管理的课程或者书籍，几乎都会提到专注的重要性，一次一件事。
一张卡片一个单词，让人专注，这是最强大的力量。
- B. 手写卡片
没卡片？买一盒空白名片吧。不要用A4纸切割，那样的手感不好，会失去卡片背单词的感觉。
一定要手写。手写本身就是最好的记忆方法。我们已经有了足够的耐心，不是吗？
Magic happens when you put pen to paperThere is just something about that feeling of diving into a notebook with your favorite pen or pencil. You just can’t beat it!
当你用笔写在纸上的时候，奇迹就会发生。
用你最爱的钢笔或铅笔，徜徉在笔记本中，就是有那么一种感觉，你就是无法否认！
我自己概括为：Lead an analog life in this digital world. 在数字化的时代，过纸质的生活。
- C. 快
快速地、多次地重复。
学生——宿舍、教室、打饭排队、图书馆、操场散步……
上班族——公交车、地铁、午休前后、早上起床后、晚上睡觉前……
卡片带在身上，碎片时间可以记忆很多遍。
好像有人说时间就像那个什么，挤一挤总会有的。
我之所以推崇卡片背单词法，是因为这个方法很大程度地减少了单词记忆的枯燥性，让人保持新鲜感，而且可以利用零碎的时间。
最后，方法林林总总，没有最好的办法，只有最合适的办法。
以下是今日剽悍晨读《如何高效记忆》 的思维导图和文章结构梳理。
记忆过程
输入
储存
记忆储存的方式对于检索阶段至关重要。检索
记忆出问题大多是在检索阶段，缺乏有序地储存。
记忆原则
-
001 意义
找到记忆内容的规律，使它具有意义。
有经验的棋手会比普通人更容易记住棋子的位置。
因为在他们眼里这些棋局是有意义的，而不是孤立散乱的棋子。秦国先后灭掉了韩赵魏楚燕齐六国，
「喊赵薇去演戏」 002 组织
把内容组织起来更容易记忆。
将记忆内容分类，每个类别的元素个数减少。
背手机号码，通常是一次报3到4位数字，而不是一口气念11位。
背单词：encouragement：en-courage-ment
003 联想
联想可以通过发散思维帮助我们记忆。
在记忆时多产生联想，能够增加回忆时的线索。
回想一个人的名字，可能会想到他的样貌、昵称、与他有关的场景等。
地理：意大利像一只靴子，中国像一只雄鸡。004 图像化
图像本身就比文字更加令人难忘，
而且产生图像的文字经过了双重记忆，会有更多回想起来的可能性。
在背单词的时候加上插图；
收到名片后，简单记录下对方的体貌特征，帮你更容易回忆起对方的样子。005 专注
「健忘」只是精神不够集中。
保持专注是记忆的前提。
如果不够专注就无法给内容赋予意义，也无法组织、联想和图像化。
走到另一个房间忘了要拿什么，
拿起手机就聊微信，结果忘了要查什么重要信息。
记忆方法
关联记忆法
假如你要按顺序记住四个词语，ABCD，就是要记住三个关联：AB，BC和CD。
尤其适合记忆一连串有顺序的词语，例如地铁站名。
上海地铁1号线，莘庄、外环路、莲花路、锦江乐园、上海南站。
第一步，赋予联想——具体化形象化。
红心——莘庄
耳环——外环路
莲花——莲花路
游乐园——锦江乐园
海男子——上海南站
第二步，建立关联。
莘庄和外环路——红心的外面挂了一只耳环；
外环路和莲花路——耳环的下面吊着一朵莲花。
第三步，串成画面。
从红心开始，红心外面挂了耳环，耳环下面吊着莲花，莲花有好多好多，
一直蔓延了到游乐园门口，游乐园门口，站着一名上海男子……
这样夸张、荒诞的画面，更容易让人记忆深刻。
- 记购物清单，待办事项，演讲要点。
马克·吐温把演讲内容拆成几个关键词，用具体的形象来表示，并且画成图画。
演讲内容甚至能在25年后还记得清清楚楚。
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