【打卡】D21 6-Donna King
【项目1】5点起床✅
【项目2】时间记录✅
【项目3】亲子一事（晚上带孩子出去公园玩）✅
【项目4】过年活动（讲了小时候过年的事情）✅
【项目5】其他：阅读40+/输出500✅
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【打卡】D20 6-Donna King
【项目1】5点起床✅
【项目2】时间记录✅
【项目3】亲子一事（今日我陪婆婆，小姑陪娃玩）✅
【项目4】过年活动（公婆代为收拾年货生鲜）✅
【项目5】其他：阅读40+/输出500✅
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【打卡】D19 6-Donna King
【项目1】5点起床✅
【项目2】时间记录✅
【项目3】亲子一事（水库玩水）✅
【项目4】过年活动（年货市场采购）✅
【项目5】其他：阅读40+/输出500✅
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【打卡】D18 6-Donna King
【项目1】5点起床✅
【项目2】时间记录✅
【项目3】亲子一事（用心陪二宝玩推车三小时）✅
【项目4】过年活动（买新衣，整理娃们的衣柜）✅
【项目5】其他：阅读40+/输出500✅
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【打卡】D17 6-Donna King
【项目1】5点起床✅
【项目2】时间记录✅
【项目3】亲子一事（早晨拉着窗帘开手机灯大宝发现了影子，我就用脚给他俩玩影子游戏）✅
【项目4】过年活动（跟娃讲小年）✅
【项目5】其他：阅读40+/输出500+瑜伽2.5h✅
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【打卡】D16 6-Donna King
【项目1】5点起床✅
【项目2】时间记录✅
【项目3】亲子一事（吃vc）✅
【项目4】过年活动（跟娃讲自己小时候过年的事）✅
【项目5】其他：阅读40+/输出500+瑜伽1h✅
--------------- 我是分割线 -------------------
【打卡】D15 6-Donna King
【项目1】5点起床✅
【项目2】时间记录✅
【项目3】亲子一事（遛娃，陪娃玩滑梯、骑车、躲猫猫）✅
【项目4】过年活动（跟娃讲自己小时候过年的事）✅
【项目5】其他：阅读40+/输出500+瑜伽1h✅
--------------- 我是分割线 -------------------
【打卡】D14 6-Donna King
【项目1】5点起床✅
【项目2】时间记录✅
【项目3】亲子一事（给娃买了他爱吃的面包，并跟他讲了这家面包店的一些趣事）✅
【项目4】过年活动（和娃一起逛社区的年货市场，二宝喜欢招财猫）✅
【项目5】其他：阅读40+/输出500+✅
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【打卡】D13 6-Donna King
【项目1】5点起床✅
【项目2】时间记录✅
【项目3】亲子一事（晚上回家很晚，俩宝都不睡等我，今日的亲子就是陪俩娃玩了十分钟讲了自己过年的记忆后陪他们快快睡觉）✅
【项目4】过年活动（给娃讲了自己小时候过年的事情）✅
【项目5】其他：阅读40+/输出500+✅
--------------- 我是分割线 -------------------
【打卡】D12 6-Donna King
【项目1】5点起床✅
【项目2】时间记录✅
【项目3】亲子一事（陪大宝写自我介绍并练习）✅
【项目4】过年活动（收拾储物间一角）✅
【项目5】其他：阅读40+/输出500+✅
--------------- 我是分割线 -------------------
【打卡】D11 6-Donna King
【项目1】5点起床（第一次打开失败六点多才打卡成功）✅
【项目2】时间记录✅
【项目3】亲子一事（在家给大宝过生日）✅
【项目4】过年活动（收拾俩宝的衣橱）✅
【项目5】其他：阅读40+/输出500+✅
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【打卡】D10 6-Donna King
【项目1】5点起床✅
【项目2】时间记录✅
【项目3】亲子一事（给大宝过生日）✅
【项目4】过年活动（给大宝讲新加坡过年习俗）✅
【项目5】其他：阅读40+/输出500+✅
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【打卡】D9 6-Donna King
【项目1】5点起床✅
【项目2】时间记录✅
【项目3】亲子一事（准备大宝同学的生日礼物）✅
【项目4】过年活动（买新加坡特有的年货-芽菇）✅
【项目5】其他：阅读40+/输出400+瑜伽1h✅
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【打卡】D8 6-Donna King
【项目1】5点起床✅
【项目2】时间记录✅
【项目3】亲子一事（一家四口楼下玩躲猫猫孩子们特别喜欢）✅
【项目4】过年活动（继续准备过年游玩行程）✅
【项目5】其他：阅读40+/输出400+✅
亲子一事：
爸爸先带俩娃下楼我又下去，想着晚回家再吃水果又回拖延时间，直接带水果下去，孩子们玩的空档就把水果吃完了，回家直接洗澡。
爸爸和孩子们玩捉迷藏玩的不亦乐乎，我就加入他们一起玩，整个楼下都听得见他俩的尖叫和咯咯咯的笑声。孩子们的童年有每天楼下的快乐时光，会成为他成长过程中的正向能量。
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【打卡】D7 6-Donna King
【项目1】5点起床✅
【项目2】时间记录✅
【项目3】亲子一事（俩娃洗衣服玩泡泡）✅
【项目4】过年活动（准备过年游玩行程）✅
【项目5】其他：阅读40+/输出400+✅
项目三：
因为家里有阿姨所以自己已经基本不做家务，就很少有机会与娃互动做家务的活动。昨晚我陪俩娃洗澡的时候洗了一件内衣，娃第一次拿过我手中的衣服来洗衣服，打肥皂捏泡泡挤上洗手液沐浴露，我本来想阻止他太浪费，后来看他们玩得那么开心就随他们去了。果然，每一次父母的放手与包容都会让他们玩的特别开心。我顺便告诉了他肥皂的用处与用法。
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【打卡】D6 6-Donna King
【项目1】5点起床✅
【项目2】时间记录✅
【项目3】亲子一事（陪踢足球）✅
【项目4】过年活动（买小点心）✅
【项目5】其他：阅读40+/输出400+✅
项目二：
飞回新加坡，早晨休息
10.30-18.00，工作
12.17-13.57，运动（后面时间依然缩短不了）
19.00-19.40，晚餐
20.00-21.00，亲子活动，踢足球
21.00-21.25-冲凉洗漱
21.30-22.00，哄睡/听故事
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【打卡】D5 6-Donna King
【项目1】5点起床✅
【项目2】时间记录✅
【项目3】亲子一事✅
【项目4】过年活动（钢笔对联）✅
【项目5】其他：阅读40+/输出400+✅
项目二：时间记录
5.00-7.00，看书阅读写作打卡
7.30-8.30，洗漱
8.30-9.30，酒店到会场
10.00-19.00，培训及会后总结
19.00-20.30，回酒店
20.30-21.30，晚餐
21.30-22.00，聊天
22.00-23.00，培训
项目三：亲子一事（微信与家人沟通孩子情况）
项目四：写钢笔春联
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【打卡】D4 6-Donna King
【项目1】5点起床✅
【项目2】时间记录✅
【项目3】亲子一事✅
【项目4】过年活动（钢笔对联）✅
【项目5】其他：阅读40+/输出400+✅
项目一：
飞机上无网络所以没法朝夕打卡。截屏时间。
项目二：
6.30落地/8.30到酒店/10.30酒店外观光
12.00午餐/13.00交通
14.00-21.30 培训/晚餐/晚会
项目三：
亲子一事，晚上跟儿子快速视频了一下
项目四：
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【打卡】D3 6-Donna King
【项目1】5点起床✅
【项目2】时间记录✅
【项目3】亲子一事✅
【项目4】过年活动（钢笔对联）✅
【项目5】其他：阅读40+/输出400+/瑜伽45m✅
项目3 亲子一事
晚上哄睡弟弟的时候大宝说：妈妈你要在我睡着的时候走，不然我会哭的。我听了心里有一点点难过，但欣慰于五岁孩子可以如此清晰的表达自己的情感。十点多出门去机场，宝爸忙还没回家，大宝说，妈妈我要去送你，于是大宝和阿姨一起送我下楼，我上车之前亲了一下大宝，没想到我刚要进车里，大宝又折回来一边喊一声妈妈一边把嘴伸过来要吻我，吻了我一下又把脸扭过来让我再吻一下，才跟阿姨离开。妈妈的小暖男，妈妈爱你！
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【打卡】D2 6-Donna King
【项目1】5点起床✅
【项目2】时间记录✅
【项目3】亲子一事✅
【项目4】过年活动（整理-厨房台面）✅
【项目5】其他：阅读40+/输出400+/瑜伽1h✅
项目3. 亲子一事
大宝连续两三天因为贪玩睡得晚从而没有时间看书而发脾气，今晚上还没看书又到了9.20还在玩，还有吃水果，洗澡两件事没做，我便提醒他要不要看书，看书还是听故事，他说看书，我说看书的话需要9.30去洗澡，洗完澡看书，10点前关灯睡觉，如果自己磨蹭（他每次洗澡会玩水很久）而没时间看书就不要发脾气，他同意了，并在我的时间提醒下10.09开心的完成所有事情关灯睡觉。
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【打卡】D1 6-Donna King
【项目1】5点起床✅
【项目2】时间记录✅
【项目3】亲子一事✅
【项目4】过年活动（买年货糖果）✅
【项目5】其他：阅读40+/输出400+/瑜伽2h✅
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【项目3】 亲子一件事
1.＃暴风雨转晴天的早晨＃早晨我在客厅看书，二宝哭，大宝醒，我赶快冲进卧室，给二宝喂奶，希望两只能多睡会。后来二宝醒了要到客厅玩，大宝大哭，歇斯底里的哭，嫌我不陪他睡觉，嫌我拉开了窗帘和打开了窗户。边哭边叫边拉我回卧室陪他睡觉，平日的我一定不接纳他的这种发脾气就要冲他发脾气了，但是因为承诺自己21天不对孩子发脾气，所以快速调整自己，内观自己。他去把窗户和窗帘都关上，并且让我跟他躺到一起，但弟弟却哭着要去拉开窗帘，两只齐哭闹，我平静地说，妈妈也要照顾弟弟的情绪对不对，而且你刚才大喊大叫把弟弟都吓到了。弟弟依然在哭，好在爸爸进来把弟弟抱出卧室才算解围。我按照大宝的要求躺过去跟他挨着，他的情绪平静下来。我说，我们一起睡一会儿，设上闹铃，闹铃响了我们就去冲凉好不好？几分钟呢？5分钟、8分钟、10分钟？“几分钟都行”，大宝说。他显然是没睡够的起床气，并且需要我陪伴。他趴在床上不出声了，我一边看微信书一边陪着他，闹铃响时，他的情绪已经平复，也不再想睡觉了，我跟他击掌，说走我们去洗澡啦！开始开心的香香的一天！冲凉，擦干，让他自己穿好校服，坐到饭桌前吃饭，自己把一碗鸡蛋面都吃完，没有被我催促和提醒时间。——妈妈的自我觉察和情绪引导，成就了又一个由哭闹变开心的早晨。
2. 我躺在床上边喂奶边看微信书，哥哥睡觉，吃完奶的二宝把我的衣服拉好，滚到我边上，就听到他不出声音地说着：1/2/3/4/5/6/7/8/9/10，10/9/8/7/6/5/4/3/2/1，一会儿又坐起来数英文的one/two/three/four/five。二宝最近对数字敏感期。
【项目四】碰到买糖果的，刚好有每年年货必买的糖果，立即买来一大包，开启年货第一买。