董伟娟 焦点网络初级5期 洛阳 坚持原创分享第554天（2018.11.18星期日）

《复习焦点》

      SFBT不以病理学角度来分钟当事人的问题成因，因为病理性的标签并没有办法使当事人改变，只会让当事人哼落在她的问题里；相反，SFBT视心理治疗为一个过程，当事人与咨询师一起建构当事人所欲的目标，咨询师则积极协助当事人从不同角度来看待自己、身处情境、行为与人际模式，而能充分运用既存优势与胜任能力来发展有效的解决之道。它也特别重视当事人如何理解自己所关注的议题及身处情境的知觉，同时，咨询师也会以当事人希望问题解决后的不同生活为咨询目标，并与当事人善用其个人优势与内外资源，共同建构出让当事人可以梦想成真的特定行动方式。

    于是，SFBT非常重视当事人的成功经验、力量、资源、希望、小的改变与合理可行的目标，通过解决导向的对话，使得当事人在面对问题时，愿意去思考：对他来说，什么是有效的解决方法，以及这些方法是如何产生的？如此一来，当事人不会一直陷在问题里，而能减少挫折感，增加自我效能感。

    所以，SFBT是采取和当事人合作的方式，秉持正向性及整体性的观点，相信当事人是解决自己问题的专家，重视可能存在的小改变。