2020-01-17

一、
今天又大便好多次。你这肠胃病是严重得非常厉害了。
二、
这两天吃鸡蛋多，尿频现象严重。
总结：少吃鸡蛋，否则尿频尿多比较严重。
三、
文静现在早孕反应严重，非常辛苦，几乎整天都是头晕作呕不舒服。
四、
多睡会引起胸闷头晕头痛到不良症状，引起健康状况下滑。
现在经大量实践可证明，早上五点半起床是非常好的。这个时间起床，比六点多或七点起床，更精神、更健康、更精力充沛。
总结就是：
坚持五点半起床。甚至更早。
五、
李嘉诚每天闭目养眼三次； 曾国藩一天不论何时，多次静坐。
这些伟人、成功人士，不约而同地有这个类似冥想静坐的习惯。
这似乎证明，冥想（静坐）是一个非常神奇而有效的好方法，不管增强自控还是排队压力、增进精神。
六、
牛扎糖还未吃完。妈妈似乎也挺喜欢吃。好吧。反正剩下的，就分着吃完算了。
这个既高糖又热气，不适宜吃太多，对健康不好。
吃完就尽量不要再买了。
七、
现在才想起，明天值班啊。
一想到值班，现在竟然有开心的感觉。
有点像是旅行的感觉。
八、
对阿锋非常抱歉。
九、
现在既然肠胃如此不佳，那你就更应该戒口，不该吃的，就千万不要再吃。比如说螺狮粉和肠粉。
对了，说一下，螺狮粉，最近有吃了三次，每次吃了，就会放屁，然后腹泻。这些是比较可怕的反应。
充分证明螺狮粉是他人的佳肴、我之砒霜，千万不要再吃了，一定要戒。