创造我的梦想
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懒起没人要，懒起没药医 ——兼谈免疫力就是生命力

这几天两小孩子玩游戏说的一句话非常有意思，“颠起没人要，颠起没药医。”由此我联想到最近的情形，天天宅在家，晚也睡，早也睡，午也睡，晚上梦想翩翩，白日做梦不断，真真是有点“懒起没人要，懒起没药医。”

做为的一位过来人，宅在家里，实际上除了睡，还有多种高效利用时间的方法。

①学习高质量陪伴家人。

②多读书，多练笔。

③认真打磨一篇好文章。

④静心，静悟，感悟人生，感受情绪！

⑤养生，锻炼，提升免疫力。

最后一点，多说一下，因为免疫力就是生命力。介绍两种手印方法，增强体质及免疫力。

第一个手印，地手印。看截图。

懒起没人要，懒起没药医 ——兼谈免疫力就是生命力_第1张图片
图片来自《手印》

此手印，能预防感冒，练习时间不限，双手同步练习最好，每次最好15分钟以上，两手指放松，自然伸直，无名指指尖与拇指指尖轻轻接触即可。

第二种手印，生命力手印。

懒起没人要，懒起没药医 ——兼谈免疫力就是生命力_第2张图片
图片来自《手印》

该手印能提升免疫力，对整个身心都有疗效，练习时间不限。拇指与小指，无名指轻触，其余两指自然伸直。

上述两种手印，对人的整体健康非常有效，切不可等闲视之！

有大把时间，一定要发挥主观能动性，活出你的精彩来！

否则真会“懒起没人要，懒起没药医。”

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按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他