文心妈
文心妈

月度检视【2020-01】害怕被讨厌=害怕被喜欢

时间稍纵即逝，2020年的第一个月在勇气、激情、自知和崩溃中度过了，可谓丰富多彩、五味杂陈！

【勇气】

在2020年的第一天，我在朋友圈发布了梦想版！我为自己的勇气点赞、也感谢朋友们的鼓励和老公强烈要求删除的阻力！阻力下的不动摇，让我更加清楚自己想要什么！

【激情】

在梦想版的激情中，我先后挑战了11公里和15公里，以前觉得不可能的事情，现在觉得都不算什么，“半马”我来了！我还完成了素描作品——自画像！很有成就感！

月度检视【2020-01】害怕被讨厌=害怕被喜欢_第1张图片
素描自画像

【自知】

这个月我阅读了山下英子的《自在力》，重新审视了物品和内心的关系，感受了俯瞰的状态，书中最触动我的一句话就是——害怕被讨厌=害怕被喜欢！是啊，原来如此，就是这个样子，我如梦初醒——一件事无论怎么做、都会有好坏两种声音，都会有人喜欢、亦有人讨厌，何不放下顾虑，做最本真的自己！

朋友告诉我：我应该戒掉我的玻璃心！听到玻璃心这个词，我既觉得惊讶又恰如其分，我好像确实太敏感了！我太在意别人的眼光了，一句话、一个表情，都能让我内心波涛汹涌、久久不能释怀！所以，山下英子老师的“害怕被讨厌=害怕被喜欢”才会带给我莫大的安慰和鼓励！我要做最本真的自己！不为任何人左右，不受任何限制，以自己最自然、本初的姿态自处！

【崩溃】

说到崩溃，一方面源于我的玻璃心！婆婆是一个大大咧咧、说话不经过大脑的人！从她的嘴里我只能听到“自夸”和“指责”！可是公公听到指责好像没那回事儿，大宝也是一会儿就忘记了，老公可能会和她争吵，而我则是隐忍，于是负面情绪一点点累计，直到在大年初二爆发！

另一方面，因为我没有做本真的自己！我觉得为了让她喜欢我改变了许多，婆婆也应如此！可是，我忘记了我不能期望对方成为我心中的样子！但是，我可以做到让自己做回本真的自己！让自己喜欢自己！也许这样，我也能够真正接纳婆婆了！

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