拖了几天的复盘，今天终于可以坐下来，安静回想第一场读书会的每个环节，每个瞬间发生的故事，每个片刻情绪的涟漪……像电影在倒带一样，时不时会定格在某个永不能重来的刹那。
一.我的忐忑和安稳
带领读书会是我一直以来的想法，想通过慢读的方式，把书读到生命深处，但让我忐忑的是，有多少人愿意用这种精耕细读的方式学习成长呢？
所以在招生时，我选择一个一个邀约，当然大部分都是被拒绝，一些我本来预期会来参加的伙伴，反倒没有来。而是来了另外一些伙伴。
我不仅感叹，有时我太把自己的主观作用放的太大，我能做的就只是好好准备场地，备课，尽力邀约，至于来多少人，哪些人来，是上天在运作的事情。
当第一场读书会时间已经到九点时，大家因为第一次来场地，路有些不熟，都晚到了几分钟，这也正好给我时间，在读书会开始之前，我可以安静一下，去静心聚能，链接场地，安顿身心。
一切都刚刚好！
二.带着不完美开始故事激荡
随着大家陆陆续续到来，有两个伙伴带着孩子过来，加上有些伙伴彼此熟识已久，所以整个场面显得热闹又有些嘈杂，时间差不多九点半左右，
我让每位到场的伙伴签到，接着带领大家一段简洁有力的冥想，凝聚场能。
冥想过后，给大家几分钟的书写，并让大家分享，在这几分钟的书写过程中，每个人都开始带着觉察关注自己。
有的伙伴说自己最近像浮萍，一直在寻找想做的事情，但内心感觉不到安稳。
有的伙伴觉察到自己以前的模式对孩子造成的影响。
有的伙伴分享与家人相处时，感觉不到爱的流动。
我也分享了自己的书写，我觉得自己最近像破土而出的种子，带着新鲜，好奇，突破，又有冒险，去经历阳光照耀，雨露的滋润，也要锻炼自己承受暴风雨的能力。
这让我深深的知道，决心做一件事，就要学习接受过程中带来的任何好的负面的发生。
三.那个不得不说的故事
在轮流读书环节，我们读到公开的声音和私密的声音，这和我们在人际关系中，如何平衡场面的自己与内在真实的自己有关。
所以大家在分享时，很多伙伴都坦诚，有时不太能做真实的自己，或者在平衡这两者时有困难。
我在分享自己的故事时，我从一个以前会讨好别人，经过慢慢学习，练习，现在可以慢慢整合在对朋友，伙伴面前，做真实的自己，为自己做真实的表达。
在这个轮读环节中，我看到自己还可以做的更完整一些的地方，可以带领大家再深入探索引发的那些故事。
四.卡牌的照见
临近读书会尾声，我让大家每人抽一张卡牌，给自己在今天读书会的礼物。
大家轮流分享，因为用的是oh卡，大家在拿到有画面的一边时，都会不自觉的翻过来，期待后面有内容给到自己，结果，翻过来时，只是卡牌的一个封面。
大家都开始面对自己期待的失落，这样的场景何尝不像我们生活中的发生，我们看到事情的一面时，有时会期待后面的故事，结果，它已经是结尾，遇到这样的情况，我们要如何处理自己内心的那份失落？
也许是上天在提醒我们，给到的这一面已经足够多，你体会到这背后的用意了吗？
五.最后的泪水
卡牌的故事还没结束，大家逐一分享通过卡牌引发的内心感受，和故事。
有一个朋友分享了一张星空的卡片，她说她最近需要安静，并分享了自己这段时间，生活上面临的困难和挑战。
虽然我此刻用文字简单的描述了她的情况，但在当时，听她分享完时，我俩都已泪满眼眶，我为她勇敢突破自己而感动，也为她敢于面对真实的自己而激动，因为我知道对于她来说，在公共场合展示自己的脆弱，是一件多么不容易的事。
我当时回应说，为了走到这样的状态，她翻过了千山万岭，走过了多少波涛汹涌。
我真为这样的生命而鼓掌，因为从此她的生命会有不一样的力量，面对了自己的真实，心也得到安稳，一颗安稳的心，会有更多的智慧。
六.直面恐惧
一位伙伴，拿到一张有些尖叫的图片，她说，它就像是自己内心的恐惧，一开始她不愿意选，但最后她选择勇敢面对。
当她直视这张有些恐惧的图片时，好像它也没那么可怕了。
恐惧会让我们退缩和逃避，但恐惧也促使我们生出了勇气和果敢。
这样的生命，终有一天活得自在而绽放。
七.总结
第一场读书会在不完美中开始，过程中，有孩子的扰动，有流程的生疏，有一些故事没能好好回应，有一些其他事件的干扰，但我带着觉知的心接纳一切的发生。
相信会越来越好！
7月26日，
第二场读书会继续招募，
地址：瑶海区宝业东城广场7#1624室
优季瑜伽馆。
带领人：刘效艳
华人行动成员——生命工作者
心理咨询师
方糖读书会带领人，全球编号FT00309，
坐标安徽省合肥市瑶海区宝业东城广场。
是一位热爱文字，想通过践行书写，找到一群想做真实自己的伙伴同行。
电话：18119689331
也可加我微信：
欢迎大家来泡一场心灵的温泉！