亲子时间管理践行打卡（2020-1-26）

打卡日期：2020年1月26日

打卡累计天数：119天

#宣言：给最爱的人无条件的爱与接纳#

孩子第1个30天目标（必选）：1、每天读书30分钟，2、每天跳绳200个（或一个月5000个）、3、靠墙蹲，4、晚9：10洗漱9：30睡觉，5、每天晚上保证30分钟自由活动时间（周末安排家庭活动）

家长第1个30天目标（推荐）：1、每天亲子阅读（本月读西游记）2、每天跳绳200个（或一个月5000个），3、每天夸夸闺女，4、每天学习消防工程师课件，5、和闺女一起学习英语

加油小宝：7岁半，女孩，践行第1个月26/30

1.早睡早起：早7:30--22:00

2. 先吃青蛙：学习英语

3.今日闪光点：

4.目标完成情况：

（1）宝贝目标完成情况：读书30分钟✘，跳绳200个（合计1800个）✘，靠墙蹲✘，晚9：30睡觉✘，和姐姐玩✔

（2）妈妈目标完成情况：读西游记✘，跳绳200个（合计800个）✘，每天夸夸闺女✔，学习课件✘，和闺女一起学习英语✘

#父母教练检视#

事件：春节第二天被满屏的疫情信息刷屏，中午去了婆婆家吃饭，大家讨论最多的还是疫情，大家都说做好防护工作，尽量少出门。

晚上姑姑和弟弟要来家里，因为他们拜年转了好多家，为了安全让闺女到奶奶家睡觉。闺女有点不乐意，晚上不想去奶奶家，和她说明了情况，因为现在非常时期，小孩子最好不要接触家人以外的人，为了安慰她的小心灵，由爸爸陪着去奶奶家，我在家接待姑姑他们。