宝妈宝爸马克！宝宝咳嗽、发烧、感冒、腹泻怎么办？
插入一条来自编辑 @爱做功课的Rain 的攻略。 原标题： 《 宝宝常备药清单 | 宝宝咳嗽、发烧、感冒、腹泻怎么办？ 》
急救小药箱是每个家庭都必不可少的，有了宝宝以后，爸爸妈妈也得准备一些婴幼儿的常备药物以及医药用品以备不时之需。下面Rain整理了一个简单明了的北美小孩必备药物清单，爸爸妈妈照着这个单子准备就可以啦！
虽然市面上也有不少婴儿急救箱套装（baby first aid kit）出售，但是某Rain觉得还是自己分开买，然后用收纳盒整理起来会更方便，外出旅行的时候也可以随时带上。
宝宝常备药 药箱
（图片转自voicethroughaphotograph，版权属于原作者）
1. 体温计 Thermometer
宝宝药箱 必备 温度计
图片来自于shutterstock，版权属于原作者
对于一般健康宝宝来说， 体温是有没有生病的最直接答案。发烧是人体抵抗疾病的一种生理性防御反应，体温升高可以调动体内的免疫防御机制帮助抵抗细菌病毒入侵，所以遇到宝宝发烧的情况爸爸妈妈也不需要太慌张。
不同年龄段的孩子对发烧的定义是不一样的：
两个月以下的宝宝体温达100.4F(38C)要马上联系儿医；
大一点的宝宝身体抵抗力和调节机能都比小宝宝健全，判断情况是否紧急除了体温还要看孩子的精神状态等表现，通常三至六个月大的宝宝体温达到101F(38.3C)才算发烧；
六个月以上的宝宝体温达103F(39.4C)时才需要紧张。
宝宝体温计选购
传统水银温度计是玻璃材质，如果不慎折断或打破容易导致宝宝受伤，新式的电子体温计一般配有软质探针相对更安全，而且读数也更方便快捷。
测量体温又可以分为测量直肠温度（肛温）、腋下温度、口腔温度、额温、耳温等不同的方式。肛温的读数最准确最稳定，也是儿医最认可的新生儿体温测量方式；不过很多医院也会图方便直接给小孩测腋温、额温等，医生那通常也有不同部位体温之间的兑换表格。
iProven体温计：带软质探针，可用于测量肛温、腋温等，10秒读数，可转换华氏度摄氏度单位，使用简单方便。
博朗耳温枪：深受广大父母欢迎的博朗耳温枪，可以快速准确读数，带华氏摄氏转换。根据AAP建议，初生儿由于耳道太窄用耳温计测体温容易不准确， 建议给6个月以上的宝宝用。
Mosen额温和耳温两用体温计：带华氏摄氏转换，对于某些不爱测耳温的宝宝来说，测额温会容易一些，这款两种方式都可以非常方便。
宝妈晒货
SophieDe世界 Level 1
博朗耳温枪，宝宝量体温很方便，39刀转运到手！
PS，万一宝宝发烧了，切记：
千万不要捂着，应该减少衣物或调节室温，让宝宝尽快散热。
千万不要用冰敷，这样会刺激宝宝的身体提升体温来对抗寒冷。
千万不要涂抹酒精或含酒精的东西（例如藿香正气水），酒精可以通过皮肤被吸收，小宝宝容易过敏甚至会酒精中毒。
可以用温水浸湿毛巾后扭干帮宝宝擦拭全身，或者给宝宝泡个温水澡，水汽蒸发也能带走体表热量，可能会让宝宝舒服点，但如果宝宝不喜欢就算了，因为挣扎哭闹也会让体温升高。
2. 小儿退烧药 Fever Reducer/Pain Reliever
宝宝常备药 小儿泰诺 退烧药
图片来自于romper，版权属于原作者
通常两个月以上宝宝可以安全使用OTC非处方的小儿退烧药，Acetaminophen（对乙酰氨基酚，适用于2个月以上）和 Ibuprofen（布洛芬，适用于6个月以上）都是安全副作用小的退烧药成分，除了退烧还有止痛的功效，可以缓解宝宝发烧以及出牙疼痛等症状引起的不适，用药剂量需要按宝宝实际体重计算，药物包装上通常有体重剂量表格。
图片来自于Raintree Healthcare，版权属于原作者
一般宝宝第一次要吃退烧药是在2个月大体检打预防针之后，医生会主动提醒自备退烧药以及宝宝需要的剂量。
注意：小儿不能使用Aspirin（阿司匹林，另一种常见的成人镇痛退烧药成分），除非有医生指导，因为阿司匹林可能导致小儿患上雷尔氏综合症（Reye syndrome）的严重疾病。
小儿退烧药选购
Infant's Tylenol(婴儿版泰诺口服液)：适用于2个月以上婴幼儿。
某Rain偷偷告诉你，其实Children儿童版泰诺更划算，现在新版的婴儿版和儿童版泰诺浓度都是160mg/5ml，但婴儿版分量少了价钱却更贵，区别只是婴儿版给针筒、+儿童版给量杯，对新手父母来说买婴儿版更方便，但如果家里已有针筒等工具买儿童版其实更划算。
Motrin Infant's Drop(婴儿版美林/布洛芬)：适用于6个月以上婴幼儿。
跟泰诺不一样，儿童版布洛芬浓度比婴儿版稀释一半，所以爸爸妈妈最好还是选择对应年龄的版本（婴儿版6个月-2岁，儿童版2-11岁），以免用错剂量。
Be Koool儿童退热贴：清凉的凝胶贴可以直接贴在孩子头上物理降温，适合不太严重的发烧情况。
Feverall Acetaminophen Suppositories(对乙酰氨基酚栓剂)：最低剂量的婴儿栓剂适用于6个月以上婴幼儿，当宝宝吞服不下药物的时候可以用栓剂。
Arya: 强烈推荐沃尔玛一款放屁屁里面的tylenol，小朋友哭闹不肯吃药，趁不注意或睡着推送到肛门里，直肠吸收快退烧快，特别好用，家中必备。
儿童退烧药使用注意事项
虽然对乙酰氨基酚和布洛芬在正常使用下都属于很安全又有效的退烧药，但用药过量会引起严重副作用。
如果退烧药的效果不能持续到说明的时间，千万不要重复使用同一种药以免过量。
有必要时可以交替使用不同种类的药，例如泰诺药效应持续6小时，而布洛芬应可持续8小时，但如果两种药的退烧效果都达不到时间，可以尝试交替用药，例如用泰诺后3小时换用布洛芬，再过4小时再换用泰诺...这样交替用药可以延长时效但两种药物都在各自的安全剂量范围。
不过如果爸爸妈妈自己也记不清之前用的到底是哪种药的话，还是不要交替用药，以免出错。
宝妈晒货
3. 喂药的吸管或量筒 Medicine Dropper
宝宝药箱 必备 喂药用的量勺
（图片转自网络，版权属于原作者）
吸管、量勺等用于准确配给药物剂量，一般婴幼儿药品都是液态的也会附送，但不少工具清洗几次后、刻度可能就看不清楚了，家里备着额外的会比较好。另外宝宝可能会对不同类型的量筒有偏好，例如某Rain家的宝宝小时候喜欢用量勺，现在喜欢用针筒，一边玩一边吃药。
某Rain偷偷告诉你：这类小工具通常可以问儿医要，或者如果不幸有机会到药房给宝宝拿处方药时，也可以问药房的人要不同款，他们通常很乐意给的。
4. 生理盐水 Saline Solution
图片来自于shutterstock，版权属于原作者
生理盐水可以用于处理鼻塞或者洗刷伤口等情况，如果宝宝因为感冒或者过敏导致流鼻涕、鼻塞的话，用生理盐水洗鼻能有效舒缓。在清理一些干了的鼻屎前，先点几滴生理盐水湿润一下，也会更容易吸出清理干净。
生理盐水选购
Little Remedies生理盐水：的这款生理盐水瓶口设计既可以滴出来也可以作喷雾用，很方便。
5. 吸球Bulb Syringe/吸鼻器Nasal Aspirator
图片来自于shutterstock，版权属于原作者
小宝宝不会擤鼻涕，用吸球或者吸鼻器配合生理盐水清理鼻涕很管用。通常一个鼻孔滴一两滴盐水，然后等几秒，等鼻涕吸收盐水变稀薄，或者等干硬的鼻屎变软，再用吸鼻器慢慢吸出来，通完一边再到另一边。
吸球通常产后医院都会送的，或者直接问医生护士要就可以了，市面上很多婴儿护理工具套装里也有包括。
吸鼻器选购
FridaBaby吸鼻器：非常受欢迎的一款，很多宝宝抗拒使用吸球，转用吸鼻器可能会比较容易操作一些。每次更换新过滤器使用更加卫生。
电动吸鼻器：觉得吸球费事又不想用嘴吸的话还可以选择电动版吸鼻器。
宝妈晒货
來介紹一个给baby清鼻涕的神器. 以前常听妈妈说在她们的年代baby有鼻涕鼻?啥办呢？用口吸！妈呀～世上只有妈妈好～?真庆幸我不是活在哪个年代的. 在美国医院里baby出生后有个像小球的吸鼻器可以免费拿回家，可用上它也不易，需要学习正确的使用方法，要不然很容易伤了鼻子. Nose Frida 用法很简单 就像妈妈的年代一样 用口吸！不过这个有小小的过滤器 不怕把鼻涕鼻?给吞掉. 蓝色那边放在baby的鼻孔 然后红色那边用吸的. 我每次用完都会用水冲，过滤器用上好多次才换. 看图二一目了然. 还有一个很重要的步骤，如果baby鼻里面的都是硬绷绷的赃物，一定要先滴几滴盐水，就是Little Remedies 那瓶，等一两分钟软化了再吸 这样就不会伤到脆弱的鼻子. 我觉得唯一不好处就是管太长了，有时候要用尽喝奶的力气才吸得出来. 市面上用很多类似不同牌子的吸鼻器，有兴趣的妈妈和准妈妈们可以搜索一下
6. 天然温和的舒缓感冒配方
小孩子生病不能随便吃药，出现常见的伤风感冒症状时更是不能乱吃感冒药。美国儿科学会AAP警告4岁以下儿童不适用OTC非处方感冒药，4-6岁儿童需要在医生指引下谨慎使用非处方感冒药，否则弊大于利。
感冒大多数时候都是由病毒引起，并没有专门的特效药（抗生素只对细菌有效），所以很多时候即使看了医生还是得回家休息靠自身免疫系统的抵抗力。宝宝感冒鼻塞睡不好，但又不能用感冒药，怎么办？
感冒时多休息多补充身体水分很重要，小孩子也一样。多喝水或其他液体，开加湿器增加房间的空气湿度，可以有助舒缓症状。而最快速的方法则是浴室蒸汽：打开浴室里的热水，关上门让水蒸汽漫上来，抱宝宝进浴室呆上15-20分钟，通常能快速舒缓宝宝的鼻塞或咳嗽的症状。
另外临床证明蜂蜜能有效止咳，但是1岁以下婴幼儿不能吃蜂蜜，他们肠胃发育未成熟有可能会感染肉毒杆菌。1岁以上可以每次含服2ml-5ml蜂蜜舒缓，睡前半小时含服一茶匙蜂蜜然后刷牙睡觉刚好。
婴幼儿的感冒药
Vicks BabyRub宝宝舒缓按摩膏：适用于3个月以上宝宝，含有桉树，迷迭香树和熏衣草等温和精油，能舒缓宝宝感冒不适和有宁神安抚作用，可以涂于脚底、胸部和背部等部位。
Maty's Baby Chest Rub婴儿按摩膏：添加桉树、薰衣草和洋甘菊精油，能有效舒缓宝宝感冒咳嗽导致的不适合疲劳，适用于3个月以上宝宝，全植物配方，不含凡士林、薄荷和氢化油脂，是传统babyrub的理想替代品。
Vicks VapoRub薄荷膏：含薄荷樟脑等成分，适用于2岁以上，相信很多大人感冒鼻塞的时候也抹过薄荷膏或者清凉油之类，马上感觉舒缓很多。
Zarbee's Baby婴儿止咳糖浆：天然成分，以有机龙舌兰糖浆代替蜂蜜，厂家建议适用于2个月以上宝宝。它家还有一款绿色版添加了常春藤叶提取物的止咳+祛痰糖浆。
Zarbee's Children儿童止咳糖浆，含有深色蜂蜜，适合1岁以上。儿童版同样有绿色版本添加常春藤叶提取物、适合1岁以上的止咳+祛痰糖浆。
7. 液体皂 Liquid Soap
图片来自于shutterstock，版权属于原作者
传统的皂碱（soap）很适合用于一般清洁、清理伤口，或者清洗蚊叮虫咬后起的包可以止痒，甚至有时候宝宝大便后没及早发觉需要洗屁股的时候都可以用到。通常宝宝常用的body wash沐浴液就行，或者一般的hand soap洗手液也可以。
儿医不太建议给婴幼儿用hand sanitizer（无水消毒洗手液），因为相比用传统洗手液和清水洗手，无水洗手液洗得并不够干净；另外小朋友大多喜欢把手放进嘴里，反而更容易误将sanitizer里的化学品吃进肚子里。孩子上小学后倒是可以带个便携装去学校，方便随时清洁双手。
8. 抗菌消炎药膏 Antibiotic Ointment
图片来自于Neosporin，版权属于原作者
这类含有抗生素的药膏可以应付各种刀伤擦伤烫伤等外伤伤口，例如帮宝宝剪指甲时手误了，宝宝走路跌倒擦伤等等情况，能防止伤口感染细菌而发炎。
抗菌消炎药膏选购
Neosporin 抗生素药膏+止痛剂：可以消毒+止痛，厂家建议给2岁以上儿童使用，但是一般来说更小的孩子外用也没有太大问题。
Polysporin：比Neosporin原版配方成分少了neomycin，可能减少一些过敏反应。
Band-Aid 无刺激清洗伤口杀菌消毒液：含有杀菌消毒成分用来清洗伤口可以减少细菌感染发炎，可在消毒伤口的同时减轻疼痛和不适感，对于轻微划伤、擦伤和烧伤等情况非常好用。
9. 棉签 Cotton Swab
棉签有很多用途，可以用来清理宝宝的肚脐、耳朵外部等手指难以深入的地方，涂药膏时用棉签挑出来涂也更卫生，不会交叉污染。但要注意的是，不要用棉签塞宝宝耳道内挑耳屎，这样反而更容易将耳屎塞进耳道内，而且用力不当还可能伤害宝宝幼嫩的耳道。
10. 无菌纱布、止血贴等 Sterile Bandages, Gauze and Tape
其实有空气接触伤口会好得更快，所以某些时候纱布和透气胶纸效果会比好看的止血贴更好，当然止血贴用起来会更方便。
止血贴选购
卡通款的创可贴：小朋友们更容易接受。
Nexcare手术胶布：透气粘得紧但撕下来也容易。
Curad 3" X 4"不粘纱布垫：选择non-stick的纱布垫不会黏住伤口，三层防护。
粉丝晒货
今天去CVS买创可贴居然看见小黄人特别款，立刻就买了。里面有四种形状的，特别可爱。不过贴脚上怕被人笑幼稚?
11. 镊子Tweezers
镊子可以用来处理一些小刺扎入皮肤之类的问题。对于一些太小的刺，也可以用信用卡边边平推的方式来移除。
12. 凡士林 Petroleum Jelly
图片来自于Medical News Today ，版权属于原作者
老少皆宜、家中必备、超多用途，例如可以用于润肤保湿、预防及缓解尿布疹、舒缓湿疹、应付轻微刀伤擦伤等等，甚至作为量肛温时的润滑剂。
Vaseline蓝罐凡士林：便宜好用，蓝罐是100%纯凡士林，粉罐的虽然有baby字样，但里面加了香精。
Aquaphor万用膏：以凡士林为主加入矿物油、绵羊脂等的配方，跟凡士林用法类似。如果入了这个可以省掉凡士林。
13. 防晒霜 Sunscreen
图片来自于shutterstock，版权属于原作者
日常用可选择SPF 15以上，去沙滩等阳光猛烈的地方最好选择SPF 30以上，标示broad-spectrum（广谱防晒，可以同时防UVB和UVA）的防晒霜。给宝宝用的防晒选择物理防晒最安全，看有效成分只有 Zinc Oxide（氧化锌）或者 Titanium Dioxide（二氧化钛）的就是纯物理防晒。
宝宝防晒选购
Badger防晒棒：含非纳米级氧化锌，其余成分为有机植物油及蜜蜡，天然滋润皮肤，80分钟防水，棒状十分方便使用，尤其是涂脸。
Blue Lizard Kids 物理防晒霜：含氧化锌及二氧化钛，不含化学防晒剂、paraben或香精，好推易用，智能瓶子暴露在紫外线下会变色，提醒爸爸妈妈要给宝宝涂防晒保护。
14. 驱蚊液 Insect Repellent
图片来自于shutterstock，版权属于原作者
AAP建议两个月以下的宝宝驱蚊液不要直接涂在皮肤上，可以喷在衣服上。两个月以上的宝宝可以使用浓度在30%以下的DEET或Picaridin的驱蚊液。
驱蚊液选购
Sawyer Products驱蚊水：含有20% Picaridin，Consumer Reports推荐产品。
Repel家庭版驱蚊水：含有15% DEET，Consumer Reports推荐产品。
一般混合植物精油的驱蚊液效果不稳定，持续效果也相对较短，在蚊虫不严重的地方可以尝试效果，但如果蚊虫比较多，还是DEET或者Picaridin成分的更靠谱。
15. 冰袋 Cold Pack
图片来自于shutterstock，版权属于原作者
小孩子跑跑跳跳难免磕碰，马上冷敷可以有效减少撞伤扭伤时的肿胀疼痛；冷敷也可以舒缓轻微烫伤，以及蚊叮虫咬后的痒感不适等。
16. 氢化可的松药膏 Hydrocortisone Cream
OTC非处方弱激素药膏，对于一些皮肤炎症，红疹，蚊叮虫咬会有舒缓作用，对于婴儿湿疹也很有效。
Cortizone10滋润止痒药膏：1% hydrocortisone药膏，能快速止痒，滋润配方添加了芦荟和维他命A、E令皮肤更柔软。
17. 电解质水 Electrolyte Solution
图片来自于Pedialyte，版权属于原作者
宝宝腹泻、呕吐或发烧大量出汗的时候很容易会脱水，而严重脱水可以致命。但是补充大量清水容易令婴幼儿水中毒——血液内的电解质浓度降低导致的稀释性低钠症，所以如有需要给婴儿补充水分的话，儿医会建议补充电解质水。
而且一般的OTC止腹泻药并不适用于婴幼儿，害大于利，所以如果宝宝腹泻，补充电解质水抵消脱水问题就是最好的应对方式。
电解质水选购
Pedialyte原味电解质液：即开即用，无添加人工色素和香精，适合婴儿。
Pedialyte冲剂：便携适合外出时使用，1小袋冲剂可以冲兑8 Oz 清水，有孩子们喜欢的水果口味。
18. 急救指南 First Aid Guide
如果有时间的话小编非常建议爸爸妈妈们亲自去上一些急救课程，亲身了解学习急救技术以应付突发问题。红十字会或AHA提供的CPR & First Aid课程会教授包括CPR心肺复苏、应对异物梗塞问题的海姆立克急救法、AED使用方法等基础急救知识，非常实用。
如果实在没有时间上课的话，家里备着小儿急救指南可以临急抱佛脚也是好的。
Baby Medbasics：小巧易读的书，包含0-1岁里各种常见紧急情况基本应对，Kindle版只要$1.99，下载到手机上可以随时翻看。
First Aid Fast for Babies & Children：实体书版本，图文并茂提供清晰指引，手把手教你处理各种小儿常见急救问题。
19. 小本本记下重要资料
Poison Control Center热线电话 1-800-222-1222 ，如果怀疑宝宝吃了可疑东西可能中毒，需要马上打这个热线电话求助。
家庭儿医及其他专科医生的联系电话。
记录宝宝正在使用的处方药、保健品以及剂量用量。
欢迎爸爸妈妈们继续补充各种好用必备的应急物品哦！下载北美省钱快报App还可以晒货呢~
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作者：爱做功课的Rain
编辑：Lily
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