「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day33——2019.02.15

「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day33——2019.02.15_第1张图片
图片发自App

「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day33

                                  ——19.02.15


【运动,Day32】日行5000步,实际7719步,5.3公里


【早起打卡,Day33】早起(4:00-8:00)打卡、列日清单,且早起在支付宝打卡,完成,实际06:50


【新习惯,Day33】给老妈发2条微信


【日常】

日清单:

1、Day17-深蹲25下 ✔

2、Day17-仰卧起坐10下✔

3、Day16-演讲✔

【日常】

前几天感冒了,就是喉咙痛,然后喷嚏多,家婆熬了一些橄榄百合冰糖水,家里老公,家婆,我三人一起感冒,家婆咳嗽比较厉害,老公感冒鼻炎加重了


【金句】

心态决定我们的生活,有什么样的心态,就有什么样的人生。面对人生的烦恼与挫折,最重要的是摆正自己的心态,积极面对一切。再苦再累,也要保持微笑。笑一笑,你的人生会更美好!——文柯《再苦也要笑一笑》 ​​​​

你可能感兴趣的:(「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day33——2019.02.15)