鱼肝油和海藻油您选择对了吗？使用不当会害了孩子的！

有宝妈说，我给孩子吃鱼肝油了，不用补钙了。孩子不会缺钙的，还洋洋得意的。殊不知是自己缺乏知识反而会害了孩子，真心为无知的宝妈感到悲哀！

下面我来说下鱼肝油和海藻油的区别，还有和钙的关系。现在鱼肝油已经家喻户晓了，晓到成了家庭首备产品，很多妈妈甚至不再 补充钙品或其他。

认为鱼肝油之基础和全面，甚至万能。其实，鱼肝油与海藻油的效果完全不一样，宝妈们一定要分清楚。

下面小编 给大家普及一下鱼肝油DHA和海藻油DHA。

1、鱼肝油不是海藻油DHA鱼肝油是AD，同钙搭配使用，更好地促进钙吸收，预防佝偻病等。DHA是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在视网膜中约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要

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2、 海藻油DHA优于深海鱼油DHA

因为鱼油DHA是从海洋鱼类中提取。由此再提纯得到的DHA当然没有直接从海藻中萃取的纯度高，品质好。而海藻可以在无污染的环境内人工培育，来源也更就安全。在国外，DHA藻油已有广泛应用。许多著名婴幼儿奶粉，也都将DHA藻油作为重要的营养元素添加。

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人体内DHA积聚最迅速的时期是在什么时间？

A：积聚最迅速的时期是在胎儿期。迅速成长的胎儿，利用来自母体的DHA构筑自己的大脑和视网膜。其次是在出生后至2岁。如果母亲能摄入足够的DHA，孩子就能 通过母乳间接获得。有研究表明，母乳喂养的婴儿，视觉和智商都比人工喂养的婴儿发育更完善。因为，母乳中含有DHA，可以被婴儿有效利用，在孩子大脑发育的关键时期，如果DHA摄入不足，有可能导致儿童视觉损害和学习能力下降。

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