祝贺写了365天了，文中汇总了价值三千元的福利｜感恩日记D365

[哇]感恩日记写了365天了。

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2019.1.28的那天，是腊月二十三。

2020.1.28的今天，是正月初四。

整整一年了，坚持坚持，就过来了~

每天流水式的记录，很简单，没有什么技术含量，但是带给我的底气，带给我的改变，带给我的东西是没法言语的。我还会依然坚持记录下去的！[加油]

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D365 2020.1.28  感恩已有，真爱自己。

山西吕梁，星期二。老家。天气有雪！情绪棒棒~

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

✨今天终于追剧完工。《推手》电视剧。下午仍然收拾了家，认真扫地打扫。洗了嘟嘟的袜子小排排，最近都有很认真的洗手。

✨听了Grace的分享，画了2个可爱的简笔画。最近的网课特别多，真棒。感恩很多人为这个疫情提供了很多的赞助。

✨今天感恩日记365天了，整整坚持了一年了。这个过程中，并没有太痛苦，更多的是享受。

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❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

每个人都有自己核心的东西，都有让自己成长的方式。虽然反思复盘失败很重要，但是专注于自己做成功的事，一样很重要。

很多时候不去关注自己成功的事，你就会忽略了自己是如何做成一件事的。往往就是靠感觉去做事了，但是如果把自己做成功的事，记录下来，觉察到了，你就可以把它总结出来，最好做成流程化，清单化，在这个过程中，不断的去践行完善。这样子可以提高自己的成功率。

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❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

✨嘟嘟到了晚上就困得熬不住，哇哇大哭要睡觉。回来村里，嘟嘟睡觉作息特别规律。每天早上叫醒我的只有嘟嘟。她醒来，就开始在被窝翻翻翻，我也不得不起床给她穿衣服。哈哈，好不要脸的说，我们都是早上10:00左右才起床！

起床吃过午饭，然后基本上中午1点左右，嘟嘟又困了，然后哄睡嘟嘟，我也跟着睡觉。一觉醒来下午三四点，然后就是收拾家，喂饭，再到我们吃晚饭。

晚上八点左右，嘟嘟就困了，她就要进入睡眠模式，有时候到十点多，有时候她睡着我们追剧，有时候我也把自己哄睡，直到第二天早上嘟嘟叫我们起床。这大概就是我最近一周的状态。

在家里的日子，太散漫。今天晚上哄睡嘟嘟，看着墙上被嘟嘟撕掉的贴画，想想一年前的今天，正好是我决定写感恩日记的日子，那个时候她还可以睡在我的腿弯弯里，现在已经自己可以走路走的很好，而且还能撕掉墙上贴画…

感慨时光真的是太快了。在有嘟嘟陪着的这一年里，我自己真的是浑身各种能量被唤醒。感谢，感恩。

✨坚持感恩日记1整年，真的特别感恩我的爱人。在这个过程中我们不断争吵，磨合。感恩坚持记录让我在记录的过程中不断的反思，更多的是看见。看见自己，看见爱人，很多事情没有被情绪所带走。

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❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

✨高能要事：追剧完成，结束懒散状态，重新回归。我要开始学习啦！

✨慷慨助人：分享樊登读书会给强强，感恩他的信任。他一直以来对我这个嫂子的建议还是蛮认可的。小妹妹今天生日，我没有回娘家，也给她发了红包祝贺。

✨分享财富：大早上就收到英子的喜讯，太棒啦。这个春节喜讯蛮多~还收到她给嘟嘟包的大红包。嘻嘻~感恩小糖豆，昨晚还给我发了拜年红包。

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❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

✨晚上收到叔叔的电话，一开始还挺诧异的，怎么突然给我打电话，而且说话各种感觉很不一般，简直就是老练的社会人，这让我很奇怪。赶紧微信发到我们家人群，妹妹立马给我打字过来。叔叔让我给他买手机，还不让我告诉爸爸，害怕爸爸骂他…最后言语逼迫我给他买手机。最后我把电话挂了。

电话里听到了周围有很吵的声音，我知道这是别人教他的。关于他被人挑唆，被人哄骗，问家里人要钱等等消息，我听了不少，今天接到他的电话，他的话语让我心里特别厌恶，挂了电话以后，此刻心里又有点心酸。

✨感恩公公爸婆婆妈对我们的关爱，躺在床上看着家里的暖气管道，去年我要回来坐月子才安的，今年冬天不是特别冷，但是家里还是不怎么暖和，立马生了炉子。

去年的时候，公公爸每天凌晨4点起床看锅炉，婆婆妈每天上班回来还给我做月子餐。感恩我的大家族，感恩我们永远在一起，平安喜乐，健康快乐！感恩。

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——The end——

作者简介Amy：神奇感恩日记创始人。左手带娃，右手记录。坚持手写读书笔记，用笔尖传递内心的温度。