时间记录——第10周

目前记录时间已经第10周了。现在分析本周时间使用情况。

本周时间使用情况：

一天

工作约4.63h，（相比于上周持平，较多琐事）

吃饭洗漱2.47h，（变化不大）

休息调整1.98h，（隐形的休息时间增加，记录的减少）

学习读书0.58h，（增加一点，学习时间较分散）

午休1.08h，（持平，注意休息时长）

玩手机4.52h，（时间减少，警惕一天的过度）

运动0.67h。（天气寒冷，客观条件有影响，考虑室内活动）

原因分析：

本周的计划一些日课未完成，亏欠多天。