长沙一周舞蹈集训之Eric salsa bootcamp舞蹈小作品【含帅哥美女靓照＋上课精彩视频＋精彩绝版花絮视频】
上一周过的飞快，短短几天，忙完了好多好多任务～白天排练bachata双人作品，晚上上workshop，抽空搞了两场舞会，拍了户外大片，还拍了室内录像，拍了走廊原创小剧情，还拍了一组写真……忙的时候，是真忙，一天跳舞十几个小时不分昼夜，一遍又一遍拼命刻苦练习。玩耍的时候，也宵了夜，洗了脚，按了摩，泡了澡，蹦了迪，喝了酒，玩了骰子，看了电影，弄了剧本杀……
总之，来长沙的一周，是过的相当相当的充实而难忘！
周一周二Eric老师的bachata workshop
意外当了一回Eric老师的Bachata小助教
周三周四的kizomba workshop
kizomba workshop课程展示
周一白天的双人作品训练
前一晚上凌晨才睡……第二天一早八点就开始训练……
每次训练都很准时的Eric老师，早早就放音乐开始热身了……
天都没亮，走廊灯也没亮……我们就开始训练了……
小助手第一天偷拍的训练场景，那时候我们几个人围着手机看视频，只吧啦了2小时……原定是一周的学习计划，Eric老师就说干脆咱一天学完了算了吧！
感觉一头的乌鸦在环绕…………老师还自己给自己增加挑战，把从没参加过表演，很少下场跳舞的摄影师空空同学也拉出来跟我们一起训练，还偏心的给空空搭了一超级美女慧慧……虽然我们也是都只学了半年左右，一开始真的是觉得不可能……一周都不太可能……更何况是一天学会！！！可是，Eric老师的想法就是这么的个性，随性，多变而大胆……
我们就这么一个零基础随机搭的一个从没合作过的队伍，只用了2个半天的时间，硬生生被Eric老师掰扯成了一个有默契的舞蹈队～
才学了2个半天的bachata双人新舞蹈，周三一早就被老师通知直接去江边户外拍摄…………想在教室里多练两遍都不允许……直接就要拉出去对着镜头对着人民群众练……周二下午那走廊偶遇的原创小视频舞蹈也是，和Jonelle美女现编不到15分钟，咱就直接让空空背着Boss音响拍片一镜到底……这强度……这效率……杠杠的！！！！
周二走廊原创小视频
在长沙找到了一个跟我一样热爱舞蹈，每天练舞6小时的Jonelle美女，练到脚上伤痕累累，依然还是很坚持，很喜欢跳～见她第一眼就好亲切，眉眼带着笑，跟她跳第一曲舞，居然，就有了心动的感觉……最后一个镜头是情不自禁，之前完全没设计，看她的脸凑过来了，就忍不住亲上去了……有魅力有魔力的女人……原本我以前完全不是这个风格……被美女要求拍这样的小视频，从构思脚本到动作设计，到音乐卡点，到安排摄影师镜头站位，通通一个人搞定，还长这么美，个性这么可爱，还这么对味口，她要是个男生，我就嫁了……她也说，若自己是男生，就把我娶回家……哇偶……以后约旅游，约舞蹈，约拍片，约美食，约录视频～这次长沙行，收获大大的～还捡了个这么可爱的宝宝！
周二跟老师一起看电影
从早上8点半，一直跳到晚上九点半……等待steven老师训练的间隙，喊了教室里好几个小伙伴都忙工作不出去逛逛………
最后，为了等Steven老师11点多下排练开会，空余两小时，于是跟eric老师和空空同学一起看了个时间最近，长度最短的《宠爱》宠物电影……晚餐买了锅盔，卤猪脚，牛肉炒面，大杯水果茶，吃喝的正带劲，转脸一看空空同学，晕，怎么又睡着了？？？？！！！！……果然不愧是睡神～
感觉整场电影里的那头猪……演的最好……最打动人！！
白里透着粉……呼哧呼哧的，看到监控有小偷，为了通知主人小短腿还能爬三层复试楼梯，结果意外把女主人浴巾咬掉了……女主的惊声尖叫顺利吓跑了院子里的一湾子强盗……钟汉良老帅哥抱着那头猪的表情……眼里写满了无奈，还有满满的宠爱……
陈伟霆的空姐老婆那个凶凶的流着哈喇子的狗狗也演的蛮好的，从小陪着女主人长大，女主人只要问一句“谁最爱我？”，凶凶的狗狗，立刻萌萌的后腿双脚站立，直立身子，举爪示意“我最爱你”，那一刻空姐是哭的稀里哗啦…………我也冷不丁很应景的突然接到一张被揉成一坨的餐巾纸……也不知道最后是用来擦嘴还是擦眼泪了……
电影散场之后，2个老师又开会开到凌晨两点多才散会……空空听着我音箱的催眠音乐，已经趴在阳台沙发第二次沉沉进入梦乡，明明在电影院已经睡过一觉，居然相隔还没半小时又陷入深度睡眠……！！！又一次睡着了！感觉空空同学去代言个枕头和床上用品广告挺合适的！妥妥的真睡，完全都不来虚的，比明星睡觉都敬业！…………最后两个老师开完会，恶作剧临走时都不肯去沙发喊空空起床……把我吓的够呛！！还是我大声喊了三遍“着火了！着火了！着火了！”才把他吓醒…………圆满送走了三位大神……然后，休息不到4小时，第二天又要爬起来训练……
周三户外拍摄+教室舞会
原定一周白天的学习计划，结果第一天Eric老师就把整个舞蹈排完了皱眉][捂脸]……然后周三上午立马安排去江边拍外景……路人都是穿棉袄大衣羽绒服……我们女生只能穿着短袖吊带吹江风………居然这样都没有感冒，也可能是跳舞把身体练强壮了……
这个队服是Eric老师亲自选的……当初用某宝发了五六件不同颜色的衣服过去，老师说，“就穿粉的吧，反正你们都那么白……”随后老师和空空拍摄前30分钟一起去长沙HM门店瞬间扫货，挑了2套粉的，一套粉色短袖，一套粉色卫衣，颜色很嫩很显白～反正都比我们女生的衣服料子多，都比我们穿着保暖……
为了第一次外景视频的剧情效果，空空动用了无人机，我还被安排塞到了他特斯拉的前置后备箱里……大家都在车里吹热空调，我在前置后备箱给大家挡风……还要对着镜头凹造型，一遍一遍，按照空空要求的先伸腿……头不能出来……腿要尽量伸长……还要一手抬引擎盖，一手撑住身体从前置后备箱里保持平衡比较优美的爬出来……这大冬天的，四周路人穿着羽绒服都冻的哆嗦…………我们几个女生在寒风中，对着镜头还要潇洒的走出“不冷”的步伐…………只能说，我们舞蹈演员的职业操守都是棒棒的～好能吃苦的呢……
Eric老师也是，对女生的迷人姿态研究的透透的……从下车，开门，出单脚应该放哪里，出胸应该放哪里，出头眼睛应该看哪里，全给出了具体的可行性建议……再加上给了空空分镜头建议，整个气场就完全不一样了～厉害了！
拍完大家就饿了……还好我早上有给大家买了一堆吃的【2盒牛肉海鲜炒饭，2盒鸡肉炒粉炒意面，1盒网红蛋糕，3瓶半糖各色咖啡奶茶，3瓶无糖鲜榨水果汁】，上午大家消灭了一大半，下午拍完就还剩一盒牛肉炒饭和一大盒网红肉松芝士蛋糕，盒饭的勺子筷子最后弄不见了……只能用切蛋糕的塑料刀叉同吃一碗牛肉饭，同抓一盒肉松蛋糕，大家你一口，我一口，场面非一般的和谐友爱～～……Eric老师还给大家准备了两个保温瓶的热水，好贴心！
白天黑夜的训练中途各种受伤，路上想眯一会睡个觉～还要被空空的3秒100码极速惊吓[抓狂][抓狂][抓狂][抓狂]……手脚各种破皮起泡流血，那都不是事儿了……周四训练的时候我眼睛差点就被Eric老师的神爪刺瞎，几根睫毛被打掉进眼睛里半天出不来，猛冲眼药水才缓解～肩胛骨和脊柱快要虐散架的节奏，脚已经不是自己的脚了……成了老师们的活体健身器材……不过最后效果还行吧，教室内景拍摄的那几次和江边吹风外景的最后2遍，感觉是跳的最好的～回头最终版的舞蹈内外景成片由手速很快的钢琴键盘手Eric老师负责剪辑制作出品～期待中……
意外的珍贵写真
天才Jonelle女神还利用周三教室舞会间隙，给我在RF舞蹈教室门口就地取景，短短十几分钟就拍了两组写真～
Jonelle女神的这份惊喜，会让我铭记一辈子……有种受宠的感觉和心动的感觉……好想把她抱回家养着～～这么多才多艺，又这么美，这么有才这么浪漫又贴心的Jonelle宝宝，值得拥有全世界最美好的一切……
好不容易把局王老师约过来参加舞会练练，结果我自己跑去跟Jonelle女神一起去拍写真了……等我拍完再过来教室，老师说马上还有事，估计他要赶下一个局了……额……我好不容易换的美美裙子，还一曲都没跳呢，眼看舞会就结束了，不跳一曲真对不起我的裙子……于是临走前拉老师跳了半曲～也是在长沙教室舞会跳的唯一的半曲～一场舞会就跳了半曲……大部分时间都花在跟美女聊天拍照然后跟俊俊一起练eric老师的bootcamp去了……
周三长沙小伙伴的宵夜
宵夜烧烤
长沙小伙伴超级可爱，也超级热情！
小伙伴们纷纷表示，武汉曼罗十周年庆典，他们一定会到场庆祝的哦！！！！
周四晚上课后剧本杀
原本定的9个人一起，小助手和我都没去，于是成了7个人...他们玩的一个恐怖的主题...
摄影师空空同学又一次睡着了……这睡功也是无人能挡了～～
00后一起玩
晚上长沙局王大哥原本说欢迎我来长沙，为他先前放过的鸽子赔罪，我还以为是单独要请我吃饭，结果咧……？？却是意外赴了N个局，先是跟一大桌子陌生人一起吃饭……第一个局是跟几个2001年的大一新生还有新生的舅舅一起吃鲍鱼大餐，吃香辣虾，席末一个电视台94年帅哥耐心的排队一小时为大家买来了店里仅剩的7杯网红奶茶～收获了一桌好评～
随后大家都喝了酒，就我没喝酒，于是我就成了专职代驾司机，跟着局王和00后们去第二个局～原计划是酒吧蹦迪～结果，大家都在卡座玩游戏我都没机会站起身……
老远就能看到这个酒吧的红蓝射线……
N多年没去酒吧，第一次见到这么大一杯酒，感觉这大小跟花瓶一样大了……我铁定是喝不完的……每次玩游戏都输……完全是游戏黑洞……最后全都是隔壁帅哥代酒了……
00后酒量惊人……我这一杯倒的量，搞不起搞不起……期间第一次学会了长沙的5566
晚上还去吃了长沙著名的24小时营业的矮子粉～
好大一碗……很好吃！又一次吃撑了……
此时剧本杀的小伙伴还在奋战突围，我担心大家玩太晚明天一早起不来训练，于是加了老板微信，给大家不声不响开了后门～
吃饭迷路篇
因为容易迷路……远的和路不熟的饭局基本都推了不去……经常就因为走丢了错过了原本约好的饭局……对不起小汪美女[流泪]……[流泪][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]陌生的城市，陌生的地方，手机导航失灵，连续问了四个路人都说不知道你定的那个餐馆在哪儿……我也是没辙了……为了不影响晚上的几个演出，就自己随便吃点，抓紧时间休息，练习，补妆，准备彩排了～
周五年会现场
jonelle老师的精品化妆出场费据说都是四位数起的，而且是需要提前预约，这次俱乐部年会免费给学员们化妆，也是真的很用心，很爱学员们了！这么多人，粗略计算，她那晚因为免费化妆已亏了大几万块了……
第一次跟老师们一起同台演出，超级开心！！！今年第一个愿望，在2020年1月10日圆满达成！！！！
迪拜MC帅哥Richard+Jonelle美女带领的lady team表演百老汇风格舞蹈《芝加哥》
浪漫唯美的《迷迭香》
生平第一次参加salsa bootcamp，以前从没参加过……以往参加的几乎都是bachata，因此对salsa的强度也是第一次适应。第一次2天6小时，除了每天workshop上课内容，还要学完bachata双人作品+集训的同时，另外挤时间跟Eric老师又学一个全新的速度这么快的salsa作品，还要第一次现场演出……以前上课老因为睡眠不够，休息不好，每天睡眠时间不到3-4小时，因此极度疲惫，高强度训练下，老是记不住动作，状态极其不佳，那个周末的bootcamp每次上课，内心都好受打击……自己没有好的状态，自己内心都在极度的焦虑，苦闷，着急的不行……课后，Eric老师还冷不丁的给我来一句：“如果这么简单的小作品你都记不住，跟的很吃力的话，那你以后参加比赛就悬了……”，瞬间，内心拔凉拔凉的……感觉大冬天一盆冷水，从头凉到脚…………掉进了冰窟窿……差点儿没抑郁…………
不过，还好经历了上面几波小伙伴们拉着我吃喝玩乐后，再经过一个晚上的早睡……终于调整过来了……于是，我一个人在房间硬是练了25遍……演出前硬是把三段每个动作自己喊节拍，再自己跟着音乐练，一遍一遍，全都记的清清楚楚，所以正式上台表演的时候，我一个动作都没做错，每个拍子都卡准了！没有丢脸，没有失误，没有出现任何意外！我相信，只要我真正想做的，没有完不成的事！再一次圆满完成挑战！！
台下的老师每次训练批评凶的我一愣一愣的……好几次泪水都在眼里打转，全都忍回去了……
台上的老师眼神第一次如此亲切，还真意外…………
长沙铁闺蜜Jonelle女神～
最后一天演出结束后……大家原本是为了吃酸辣粉，后来上十个人居然是一起在四季什么什么足疗店（名字不记得了）洗脚洗了通宵……
可爱的慧慧同学开心的跳起来了……
晚上大家等了好久，技师只来了一半，另一半5个技师都没有来……
于是，等我蒸完桑拿敷了面膜过来，发现大家就在那相互按……
一开始是3个人服务老师一个……后来是老师一个人服务3个……老师跟着隔壁床的高级技师现学现卖，超级专业的手法，那是真的按的很不错！给五星好评！！！！感觉瞬间这一周的艰辛……这一周的酸痛……这一周的腿部肌肉僵硬……全缓解了，烟消云散！空空同学，一如既往睡的最快……手机在被子里还在传salsa视频，睡着了都还不忘工作……Steven老师和慧慧同学，还有我隔壁床的女同学也是睡的很快……我几乎一夜没睡……因为按摩床是斜的，没找到遥控器，也没找到服务员，斜着靠了一夜……
第二天原本打算五点多就回武汉的，票都订好了……结果，硬是被长沙小伙伴七说八说留下来多住了一晚……春运期间，车票改签，退票，重新订票，折腾了不下三趟……
然后，短短几个小时时间，就意外赶了5个局……商场逛街局（35分钟），亲戚吃饭局（1.5小时），接高考生见老师局（15分钟），开会局（1小时），新酒吧开业老板局（2小时），此时，感觉又一次入了坑……不行，不能这么被人牵着鼻子走啊……我多留长沙这一晚，所有活动居然都不是我内心主动想参加的，那我这宝贵的时间花的有啥意义？？？这一晚上不能当个木偶光看人脸吧？虽然我脸盲，也记不住……
不过还好在第5个局的酒吧意外认识了两个很美很不错的美女，还有两个大气的酒吧老板，愿意以后给我们办舞蹈派对活动赞助场地，性格也是超级可爱！人也超好的！！！
眼看时间一分一秒的过了，马上快到第6个局的选择节点，于是自己赶紧先说了三个，电影，洗脚，KTV，给你们三选一，最终，KTV达成了共识！
原本以为长沙小伙伴顶多唱歌唱一两个小时是个意思，最多我坐到一两点，应该能回家睡觉的……去了才发现，我真的是太幼稚了……太小瞧她们的战斗力了……
一群歌神，居然唱到了第二天白天五点半快六点……走的时候感觉还没尽兴……如果不是2个女生还有事极力要求早点回家……估计他们几位歌神能持续唱到第二天中午甚至晚上…………我的个神啊……！！！！！
唱完了还继续牛肉粉过早……
非一般的热情，一趟服务接着一趟……
很久很久没有过这样的经历了……
很难忘！再次感谢长沙的小伙伴们！
只是，很遗憾临走都没有留下你们的合影，下次找机会去长沙，或者来武汉补哈！
收获的礼物篇
局王大哥赠送的90年代历史的XO酱……夜里天冷，外套借用了一下，对方非常大气说衣服不用还直接送我了……看着这薄薄的一件，穿起来没想到还真挺保暖的！…后来意外发现这件衣服出镜率还挺高，侧面说明这衣服人家还是日常喜欢穿的，因此，咱不能夺人所好…………这样不地道，于是我最后一天还是悄悄把别人喜欢的外套送还了，把酱煮面吃了！
来长沙第一天一直没机会喝到茶颜悦色，跟着Steven老师走了好久汉街，路过了n家茶颜悦色，都没机会停下来买一杯……还以为喝不到了，没想到，到了舞会，换鞋子的功夫，Steven老师专程跑去排队买来茶颜悦色给我～……还说，这样我就不用喝酒了，他去陪Eric，我负责代驾，结果，最后上车的时候Eric老师说三个女生你们坐后排，然后大家一起聊天聊忘了，完全忘记了要当代驾的这事，第二天想想还后怕……幸好路程短，没出事，没违规……
最后一天临走时，我把红酒香槟矿泉水，水果，零食都给长沙小伙伴们留下了……
这一周，真的很辛苦，基本上每天没有睡足4小时……白天黑夜都在训练，都在上课，都在跳舞……但是收获真的很大～衷心感谢Eric，Steven和Jonelle老师的指点～感谢空空的美拍和皮带，拯救了我大了整整两圈的白裤子～感谢慧慧的日本眼药水，谢谢Eric老师帮忙把我卡住的睫毛弄出来了（虽然是被你亲手打掉进去的）～谢谢Steven老师的两次足疗，多次陪练……Eric老师还跟着高级技师多学了一门推拿手艺，人才，会玩又会学，身体素质还这好，精力又旺盛，00后都没有你们这么有活力……期待下次继续合作更多的好作品，一起训练被虐，一起玩耍……
期待Jonelle美女的下一个创意微电影大片……
期待2020年第一个舞蹈节的到来……
期待我们核心小伙伴一起加油搞事情……
期待下一个全新的作品训练营……
期待，我们每个人都不断的进步……
期待，我们每一个梦想都能成真！
期待，大家伙儿一切都顺顺利利！
期待，我们的再一次相聚！
说实话，刚上火车，就开始想你们了……
欢迎来自五湖四海的小伙伴，喜欢舞蹈，喜欢唱歌，喜欢旅游，热爱生活的小伙伴们一起相聚！
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也为了，这大好的时光！
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