舒缓日记01（2017 04 10）

今天一气之下回家了，不上班了，好在我是老板，自己决定自己，雨一直在下，就像我的心。

烦恼的是店里的厨房一直漏雨，连着几个雨天，地上都是水，下手道也堵着，上次来处理的工人就说过再堵就不好办了，老房子的下手道窄，房东也不管，想修就得自己弄，老公说是个不小工程，犯不着弄，可这个生活质量太差了，我烦透了，老公也不管，吃饭还得吃啊，生活还得过啊，唉！一桶一桶地倒到卫生间，抽油烟机也不能伸出去，整个都是乱七八糟，还要我怎样，怎样？

抽离 抽离 抽离 ，不吵 ，回家 。把菜收拾了一下回家，中午还要接想儿治疗痘痘，回家还要准备饭，想儿还要午休，都不能耽误。回家，回家。

         我一直纠结着这些事情的起因，而去埋怨着自己和老公。“不要怪罪任何人的任何行为，因为当一个人聚焦在负面想法的时候，他是不可能做出什么最佳回应的。”“过去的就如它过去，放任别人就是放任自己。不必解释过去，解释没有任何意义。经过不要的对比，往往我们对于要的会更加清晰，列出自己要的，聚焦在上面，过去的就让它过去。

      谢谢，心通了。