幸福家庭践行（20190707）熙哲7岁.茜雅5岁.深圳

#宣言（国际幸福家庭践行者：做好父母教练：陪伴者、支持者、反馈者）

【亲子】

孩子第一个130/180天目标

一、加油宝贝（熙哲6+）践行打卡

1、抓青蛙（已完成545/600只）

生活习惯、阅读、暑假作业

2、番茄钟（已完成545/600个）

写字、阅读、暑假作业（各一个番茄）

3、经典学习：

【三字经】累计2遍，季度目标20遍

【弟子规】累计20遍，季度目标20遍

【千字文】累计17遍，季度目标20遍

【座右铭】累计5遍，季度目标20遍

3、早睡：9:40，早起：8:05

今日闪光点：

今天带女儿去上了一节体能课，发现小家伙体力还是不错的，希望这个体能课能帮助儿子健康成长！

二、加油宝贝（茜雅4+）践行打卡

1、抓青蛙（已完成277/300只）

    吃饭、刷牙、阅读、

【三字经】累计7遍，月度目标10遍

2、番茄钟（已完成260/200个）

    完成刷牙、自己吃饭、阅读、画画（各一个番茄钟）

3、早睡：9:50，早起：7:40

今日闪光点：

今天带儿子去上了一节体能课，发现妹妹体力还是不错的，但是回家路上就睡着了，估计是太累了！

#【修身】#

一、每日抓3只：

学习：  30分钟（翟洪燊讲座）

习惯：  孩子良好习惯（学习+作息+饮食+生活）

习惯：  早睡10：00 早起：6：40

#齐家#

今天公公过来深圳接孩子们回老家，上午我们一起去接公公，老人家大包小包带了很多家乡的特产过来，感恩公公的良苦用心！