2018-08-26日《18炼PK17炼》二

1、锻炼早晨六圈，孩子两圈（开通计步器）（已完成）

2、一周做三次丰富早餐

3、每天看书5页（已完成）

4、每周改善一次生活（）

5、每天陪伴孩子至少15分钟（今天已陪伴）

6、每天发现爱人优点滋养（做早餐，提前晾好温开水）

7、每天记录孩子一个优点（为妈妈冲泡豆奶粉）

8、妈妈洗锅（孩子叠被子好极了点赞）

9、每月写一次生活总结

10、今天孩子学习作业认真负责

做一个简单、快乐、进步的自己！

谢谢默默的陪伴，新的第二天

早上好，美丽的鲜花

图片发自App

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今日感悟   

        要想成功，一定要有名师指导；

        要想成功最好趁年轻，身体健康时努力奋斗；

    身体健康透支时，心中有梦想，精力也跟不上。

  这是我的体验感想！有梦想的你们用一周的时间去想

  想好了就行动。我要学习疗瑜身体的课程，学会了为自己疗瑜减轻疼痛。你我他只有我知道痛苦的滋味不好受。