2020-01-31

张芝若原创分享240天

        看似没有进展时，这一些我的感悟颇深。

        一在咨询过程中，如果当事人没有明显的改变，甚至没有改变，或者事情遇到更糟的情况。

        咨询师要明白，要优先维持稳定的意义，因为成功都是需要一小步一小步的累积而得，而且每个人改变的曲线也不尽相同。有的是跳跃式的前进，有的则是螺旋式的改变，有些人则如登阶梯，一步一步的往前，有些人在前进一步后需要很久之后才能再进一步。所以当事人晤谈后的每一个小小的改变都是很可贵的，而维持改变甚至没有恶化，往往已经不是一件很容易的事了。

        当情况变糟时，咨询师要遵循一般化的原则，以尊重的态度问明详情表示理解。面对当事人变得更糟的反应，咨询师可以先行探讨如何让当事人回到一周前的平稳，或者如何先让恶化停止，可能是目前较为可行的一小步。

        咨询师还可以启动系统的支援，在咨询中，通过会谈明白谁最容易或愿意改变，相信当事人生活系统中的小改变，将可能会带来大改变，包括当事人自身的改变。但是人的支持系统若能随当事人的改变而有所强化，或者在当事人没有发生改变时，持续的理解当事人，尊重当事人，邀请当人，等待当事人关怀，协助当事人，就能够使当事人的正向行为比较容易产生与维持，增强当事人改变决心。

        咨询师千万不要忘记目标在sfbt中的重要性在咨询过程中，咨询师要持续检和当事人当次晤谈的所欲正向目标，和当事人重新一同检视当事人期待的晤谈效果是什么？所持的真正目标究竟是什么？真正帮助到当事人，发现自己想要的目标。